81位 ダイエット度(1.057)×評価(612)＝647点 
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速効丼ぶり朝ごはん☆巣籠りとろ～り玉子丼 by 晩酌天国
引用元： http://cookpad.com/recipe/1021900
...材料 玉子 きゃべつ べーこんorはむor天かす(あれば) 油 水(出汁だとなお美味しい♪) ご...

82位 ダイエット度(1.037)×評価(624)＝647点 
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*きゅうりと長いも*和えただけ♪ by ちゅん②
引用元： http://cookpad.com/recipe/411101
... きゅうり 長いも めんつゆ(濃縮) 鰹節・ごまたいとるそのまんま(笑)の超すぴーどめにゅーです♪ 切って和えるだけで立派な箸休...

83位 ダイエット度(1.046)×評価(618)＝647点 
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にんにく香る☆春菊のおひたし by ゆうたま
引用元： http://cookpad.com/recipe/309618
...材料 春菊 ◎ちゅーぶ入りにんにく ◎めんつゆ ◎ごま油 ◎ごま にんにくがほのかに香る春菊のおひたしは春菊が苦手な方でもOKかも♪ つく...

84位 ダイエット度(1.045)×評価(618)＝646点 
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お酒のつまみに簡単つるりんなめこ by ママdeko
引用元： http://cookpad.com/recipe/1095360
...材料 なめこ めんつゆ 鷹の爪 生姜 茹でて味付けするだけ!でもそのままつまみに、冷や奴にのっけても、、あたたかいご...

85位 ダイエット度(1.055)×評価(612)＝646点 
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ぶっかけうどん by わんこmama
引用元： http://cookpad.com/recipe/357077
...材料 讃岐うどん 〇麺つゆ 〇白だし 〇水 油揚げ 大葉やみょうがや万能葱 おかかと海苔(絶対...

86位 ダイエット度(1.038)×評価(622)＝646点 
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速攻丼ぶり朝ごはんにも☆天かす玉子とじ丼 by 晩酌天国
引用元： http://cookpad.com/recipe/602781
...材料 天かす 玉ねぎ 玉子 ○だし汁 ○醤油(我が家はだし醤油使用) ○酒 ○みりん ねぎ(...

87位 ダイエット度(1.055)×評価(612)＝645点 
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だしトマト by ochikeron
引用元： http://cookpad.com/recipe/271303
...材料 みにとまと 昆布つゆ かつおぶし 湯むきしたとまとに昆布つゆをしみこませた和風味のとまとです。...

88位 ダイエット度(1.026)×評価(629)＝645点 
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たまごとろ～ん♪な、にがうりサラダ。 by ちくわ部。
引用元： http://cookpad.com/recipe/152861
...材料 ごーやー 鰹節 のり 卵黄 めんつゆ 塩 ごーやーって、苦いけど、とろ～んな卵黄と、鰹節の風味で、全然へーきに、いっぱいたべられちゃ...

89位 ダイエット度(1.054)×評価(612)＝645点 
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なすの水晶そうめん by だんこいもころ
引用元： http://cookpad.com/recipe/419038
...材料 なす 片栗粉 めんつゆ 梅干し なすの切り方によって そうめんのような、うどんのような喉越し(^u^) 冷たくしてご...

90位 ダイエット度(1.053)×評価(612)＝644点 
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しらたき＆えのき炒め by くまごろう７７
引用元： http://cookpad.com/recipe/1030956
...材料 しらたき えのき茸 めんつゆ(3倍希釈用を原液で) 七味唐辛子 ごま油 さらだ油 いりごま とってもへるしーな一品です...