91位 ダイエット度(1.049)×評価(604)＝634点 
栄養成分を表示
シンプルレタスサラダ by なおシステム
引用元： http://cookpad.com/recipe/701159
...材料 れたす 味付け海苔 ごま油 塩 簡単でいっぱいれたすが食べれちゃいます!塩加減は調節してね☆ つ...

92位 ダイエット度(1.049)×評価(604)＝634点 
栄養成分を表示
少しで豪華！刺身でカルパッチョ風＊＊ by nozo(*ﾟｰﾟ*)
引用元： http://cookpad.com/recipe/365860
...材料 刺身 ばじる れたす 水菜 玉ねぎ とまと *すし酢 *醤油 *おりーぶおいる *れもん汁 *わさびor...

93位 ダイエット度(1.047)×評価(604)＝633点 
栄養成分を表示
我が家のサラダ巻き by フナ子ママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/984732
...材料 ごはん 海苔 かにかま れたす しーちきん 胡瓜 まよねーず 醤油 手軽で簡単なのり巻きです。 つくれぽ 26件(23...

94位 ダイエット度(1.047)×評価(604)＝632点 
栄養成分を表示
【簡単】エリンギとレタスの中華炒め by +emi++hina+
引用元： http://cookpad.com/recipe/565179
...材料 えりんぎ れたす うぇいぱー(鶏がらすーぷのもと) すりごま ごま油 家族が大好きなえりんぎ。れたすも入れて...

95位 ダイエット度(1.032)×評価(612)＝631点 
栄養成分を表示
サニーレタスの中華風♪ごま和え☆ by てぃぐまな
引用元： http://cookpad.com/recipe/818586
...材料 さにーれたす(洗っておく) 酒 ■おいすたーそーす ■こちゅじゃん ■砂糖 ■ごま油 ■すりごま ...

96位 ダイエット度(1.045)×評価(604)＝631点 
栄養成分を表示
レタスの大根おろし和え。 by りりィさん
引用元： http://cookpad.com/recipe/639369
...材料 れたす 大根 ぽん酢 ごま油 れたすと大根おろしを和えるだけ～♪ 2009.02.28話題入りしま...

97位 ダイエット度(1.031)×評価(612)＝631点 
栄養成分を表示
トマトとワカメの甘酸っぱいサラダ by あっちまー
引用元： http://cookpad.com/recipe/863753
...ごま油(お好みで) ごま(お好みで) 甘酸っぱいたれがとまとに良く合います! お豆腐・きゅうり・れたすもおいしいよ♪ 09/12/01話題入りしました! つくれぽ 44件(27人) 毎度おなじみ行き...

98位 ダイエット度(1.021)×評価(618)＝631点 
栄養成分を表示
包丁いらずのやみつき和風ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ by yuna!
引用元： http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1020000806
...油 白胡麻 食べだしたらとまりません! あっという間にできちゃう簡単さらだです。 主人がれたすで作ってくれたものを大好きなきゃべつでやりました。 〓つくったよれぽーと見る(50件) >> ...

99位 ダイエット度(1.031)×評価(612)＝631点 
栄養成分を表示
茹で豚を美味しく☆ねぎたれ by ゆみぴよん
引用元： http://cookpad.com/recipe/398858
...や豚 ●長ねぎ(みじん切り) ●しょうゆ ●酒 ●砂糖 ●ごま油 きゅうり とまと れたす 茹で塩豚や茹で豚にとぉっても合うねぎたれ☆鶏の唐揚げなんかにも美味しいです。生野菜もたっぷりと ...

100位 ダイエット度(1.044)×評価(604)＝630点 
栄養成分を表示
サラダ巻き by loveローズ
引用元： http://cookpad.com/recipe/674696
...材料 さにーれたす きゅうり かにかま 卵 しーちきん まよねーず すし飯 海苔 我が家で定番のさらだ...