1位 ダイエット度(1.067)×評価(618)＝659点 
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ヘルシーなクリーミードリア by ムー君
引用元： http://cookpad.com/recipe/336955
...ょう ぴざ用ちーず ぱせり(お好みで) へるしーなのにとってもくりーみー♪ばたー使ってません。ほわいとそーすを作る手間も省いて簡単です。煮込んでかけて焼くだけ! つくれぽ 99件(91人) あれんじごはん...

2位 ダイエット度(1.071)×評価(612)＝656点 
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白菜でクリームシチュー★すぐできます♪ by sayahk
引用元： http://cookpad.com/recipe/310630
...きました。たまにはかわりしちゅーもいいのでは?! 具はお好みであれんじしてください。●のおこちゃんのほわいとそーす+こんそめ+水でるーの代わりもできるので追記しました。...

3位 ダイエット度(1.088)×評価(594)＝646点 
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離乳食・後期■コーンスープでマカロニ野菜 by マォ(*^^)v
引用元： http://cookpad.com/recipe/553879
...ろっこりー BFのこーんすーぷを使ってお手軽に♪まかろにの他にもぱんやうどんも入れてみて(^^) ほわいとそーすにあきたらこれ(^_-)-☆ つくれぽ 5件(5人) ほわいとそーすはいつも使っていてわんぱたー...

4位 ダイエット度(1.027)×評価(629)＝646点 
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これっきり～～？トマトクリームグラタン♪ by リカミント
引用元： http://cookpad.com/recipe/286601
...材料 とまと はいんつ ほわいとそーす とろけるちーず ぱるみじゃーのれっじゃーの 黒胡椒 どらいぱせり 材料はとまととほわいと...

5位 ダイエット度(1.067)×評価(604)＝645点 
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お手軽♪鮭とキャベツのチーズクリーム煮 by akkey-y
引用元： http://cookpad.com/recipe/541330
...鮭(切り身) きゃべつ ぴざ用ちーず 牛乳 ばたー 薄力粉 塩、胡椒 とろけるちーずでほわいとそーすいらずのくりーむ煮ができます♪ 2010,10,07話題のれしぴに♪ありがとうございます! つくれ...

6位 ダイエット度(1.032)×評価(624)＝644点 
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簡単・ヘルシー☆上新粉でホワイトソース by chakoママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/227094
...材料 〈ほわいとそーす用〉 ○牛乳 ○上新粉(うるち米100%のもの) 〈参考までにしちゅーやくらむちゃうだー用〉 ...

7位 ダイエット度(1.068)×評価(594)＝634点 
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しらたきと茸の寒天入り低カロリースープ by miyuki12
引用元： http://cookpad.com/recipe/1394682
...なすーぷです。すーぷのお味はお好みで選択下さい。 つくれぽ 5件(3人) まいれしぴ「寒天入り☆ほわいとそーす&ぐらたん」(ID:1393854)をあれんじしました。まだまだ寒い春先、低かろりーなめにゅーながら...

8位 ダイエット度(1.033)×評価(612)＝632点 
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ハロウィン風☆ほんのり甘いパンプキングラタン by *桜*
引用元： http://cookpad.com/recipe/111386
...いず) 合挽き肉 みっくすべじたぶる 玉ねぎ ばたー 塩・こしょう とろけるちーず 【ほわいとそーす】 薄力粉 ばたー 牛乳 塩・こしょう 甘みの強い、ほくほくの坊ちゃんかぼちゃで作る、ころ...

9位 ダイエット度(1.056)×評価(594)＝627点 
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ダイエット応援食☆しらたきのパスタ風 by syusyusyu
引用元： http://cookpad.com/recipe/362504
...らたきをぱすたに見立てるには適していないと諦めていました。かっぷすーぷの素を少量のお湯で溶くと濃厚なほわいとそーすのようになることをかごちゃーさんのれしぴ(ID:348174)で知り、これをひんとにしらたきの水分を...

10位 ダイエット度(1.054)×評価(594)＝626点 
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とろり　なすとズッキーニのチーズグリル♪ by みき姫
引用元： http://cookpad.com/recipe/267601
...とそーす(缶) ぴざ用ちーず(もっつぁれらがおすすめ) ばじる、おれがのなどのはーぶ あれば、ほわいとそーす(生くりーむでも) なすとずっきーにの美味しさがぎゅっと詰まった、とーすたーにおまかせの簡単ぐらた...