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1件〜10件 (約57597件)
1位 ダイエット度(1.045)×評価(683)=714点 
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11 60 39 栄養成分を表示
だしまで飲み干す*さっぱり!塩鍋 by ぶるーぽぴー
引用元: http://cookpad.com/recipe/739473
...材料 鶏もも肉 白菜 大根,人参 水菜 きのこ(えのき,しいたけ等) 白ねぎ 板こんにゃく(or糸こん...
2位 ダイエット度(1.182)×評価(604)=714点 
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いつでも食べたい美味しいちゃんこ鍋 by たもたん
引用元: http://cookpad.com/recipe/1307268
...具 牛蒡 白菜、人参、長ねぎ、お豆腐etc・・・ きのこ類(舞茸など) 肉だんご、鶏もも肉、豚薄切り肉etc・・・ 簡単調味料なのにお野菜やお肉ってすごい素材の美味しさを味わって下さい♪ ...
3位 ダイエット度(1.034)×評価(688)=711点 
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0 7 2 栄養成分を表示
我が家の鍋焼きうどん~覚書~ by ふくふく☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2059057
...材料(3人分) うどん玉 3玉 鶏もも肉 300ぐらむ にんじん 1/3本 ほうれん草 1/2束 長ねぎ 1本 しめじ 1ぱっく ☆出汁 6...
4位 ダイエット度(1.065)×評価(666)=709点 
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簡単!白菜と鶏肉のおつゆ(お雑煮) by ちびいぬいぬ
引用元: http://cookpad.com/recipe/405673
...材料 白菜 鶏肉(もも肉やむね肉) しょうゆ 水 だしの素 鶏肉と白菜があればできます。もちを入れれば雑煮です。調味...
5位 ダイエット度(1.413)×評価(500)=706点 
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やめられない止まらない☆みず菜と豚肉の巻き巻き鍋 by 運がイイ
引用元: http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1600000566
...材料(2人分) みず菜 豚もも肉 ★水 ★鶏がらす-ぷの素 ぽん酢 しゃきしゃきの水菜と豚肉の脂がべすとまっちで、いくら...
6位 ダイエット度(1.028)×評価(683)=702点 
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53 38 31 栄養成分を表示
お雑煮 by annnnn
引用元: http://cookpad.com/recipe/977186
... 大根 人参 鶏もも肉 ☆だし汁 ☆酒 ☆醤油 切り餅 三つ葉 なると巻又は蒲鉾昔から食べている我が家のお雑煮です。とても...
7位 ダイエット度(1.021)×評価(684)=698点 
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とっておきの筑前煮・・・★おせちにも♪ by にゃにゃでこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/477659
...材料 人参 鶏もも肉 れんこん ごぼう たけのこ(水煮) 里芋 こんにゃく 絹さや ごま油 だし汁(濃い...
8位 ダイエット度(1.395)×評価(500)=697点 
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食べるス-プ❤大根と鶏肉とニラの中華風❤/作者:小太郎1212
引用元: http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1090005937
...材料(2人分) 大根 15c m鶏もも肉 2分の1枚 うぇいぱ- 小匙2 水 400cc にら 小口切り10g 生姜 ちゅ-ぶ1c ...
9位 ダイエット度(1.056)×評価(658)=695点 
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海鮮たっぷり☆絶品寄せ鍋♪ by ほしるん
引用元: http://cookpad.com/recipe/1626001
...ぱっく 水菜 少々 ぼいるほたて 4こ えび 8こ かき 10こ 生たら 2切れ 生さけ 2切れ 鶏もも肉 1枚 豆腐 1丁そのままでいける絶品のつゆが決め手の海鮮寄せ鍋☆色々な具のはーもにーで、いい出汁が...
10位 ダイエット度(1.355)×評価(500)=677点 
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チキンスープストック by ウワノソラ
引用元: http://cookpad.com/recipe/656729
...材料 鶏もも肉(骨付き) 長ねぎの青い部分 しょうが 水 ちきんのべーすすーぷは基本中の基本。 つくれぽ...
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9位 ダイエット度(1.083)×評価(500)=541点 
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ピリ辛豚ステーキ with 野菜! by コースケ.com
引用元: http://cookpad.com/recipe/2617886
...豚もも肉 じゃがいも 玉ねぎ ☆醤油・酒 ☆砂糖・こちゅじゃん 塩・胡椒 「ぴり辛豚すてーき with 野菜
10位 ダイエット度(1.058)×評価(500)=529点 
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もも肉包み揚げ by megu610
引用元: http://cookpad.com/recipe/2471459
...もも肉 玉ねぎ にんじん ひき肉 塩こしょう ■ 小麦粉 たまご ■ ぱん粉 「もも肉包み揚げ」もも肉包み
11位 ダイエット度(1.05)×評価(500)=525点 
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トマトともも肉の豆乳煮込み by はるちん414
引用元: http://cookpad.com/recipe/2410404
...とまと もも肉 ねぎ こんそめ(固形) 豆乳 塩こしょう ごま油 醤油 「とまとともも肉の豆乳煮込み」一人暮らしの
683点 総カロリー:1732kcal 
だしまで飲み干す*さっぱり!塩鍋 by ぶるーぽぴー
貴方の評価は?

  • 材料 (4人分)
  • 鶏もも肉 2枚
  • 白菜 1/4~1/2玉
  • 大根,人参 各5~10cm
  • 水菜 2株~
  • きのこ(えのき,しいたけ等) 1株~
  • 白ネギ 1本
  • 板こんにゃく(or糸こんにゃく) 1枚
  • 豆腐 1/2丁
  • 焼きそば用蒸し麺 3玉
  • ※その他 好みで! キャベツ,もやし,ニラ等,しゃぶしゃぶ用豚肉等
  • ※粗挽き胡椒,ゆず胡椒,韓国唐辛子
  • 【基本のスープ】
  • ● 水 8カップ(1600ml)
  • ● だし昆布 10cm
  • ● 酒 100cc
  • ● 鰹だしの素,コンソメ顆粒,チキンスープの素  各小さじ1
  • ● 塩(天然塩) 小さじ4~
  •  こしょう 少々
  • ☆出汁も一緒に食べて飲んでしまうので多めです。