1位 ダイエット度(1.255)×評価(604)＝758点 
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カップスープの素でパン耳グラタン♪ by たかべえ
引用元： http://cookpad.com/recipe/493242
... 食ぱんの耳 かっぷすーぷの素(今回は栗かぼちゃのぽたーじゅ) お湯 粗挽き黒胡椒 こーん(冷凍でも缶詰でも) ぴざ用ちーず ほっとさんどで余った食ぱんの耳消費に。 つくれぽ 23件(23人...

2位 ダイエット度(1.037)×評価(711)＝738点 
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本格中華の エビチリ by 林正樹
引用元： http://cookpad.com/recipe/1142857
...材料 冷凍えび ねぎ しょうが にんにく 調味料 けちゃっぷ 豆板醤 塩 砂糖 酒 こしょ...

3位 ダイエット度(1.124)×評価(641)＝721点 
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昆布の旨味☆鍋焼きうどん by 遥うらら
引用元： http://cookpad.com/recipe/1147510
...材料 冷凍うどん(讃岐うどんがおすすめ) 水 昆布 人参 ほうれん草or小松菜 干し椎茸 わかめ ...

4位 ダイエット度(1.111)×評価(644)＝716点 
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えのきのブラッシング＆冷凍保存 by 猫柳商店
引用元： http://cookpad.com/recipe/1231827
...材料 えのき ふぉーく じっぷろっく(冷凍できる密封袋) 食感・味が悪い!と根元切り過ぎてませんか?これならいつでもぱらりとえこに利用できま...

5位 ダイエット度(1.119)×評価(618)＝691点 
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クリスマスに！ポテサラツリー by ayukoro
引用元： http://cookpad.com/recipe/477745
...材料 ぽてとさらだ 又はまっしゅぽてと ぶろっこりー 冷凍みっくすべじたぶる ぱぷりか・みにとまと くりすますにこんな簡単かわいぃさらだはいかがでしょう♪...

6位 ダイエット度(1.113)×評価(618)＝688点 
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きのこの保存に♪”冷凍きのこ” by kaiko子
引用元： http://cookpad.com/recipe/572420
...材料 えのき しめじ えりんぎ、しいたけ、まいたけなど何でもOK 安い時にたくさん買って冷凍保存。 冷凍するとうまみもUPすると09.2.10にTVで見ました。 つくれぽ 84件(70人) ...

7位 ダイエット度(1.121)×評価(612)＝686点 
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簡単＆お得♪しめじ冷凍保存法 by ごはんスキ
引用元： http://cookpad.com/recipe/436570
...材料 しめじ 冷凍可のじっぱー付きの袋 一度に食べきれない場合は冷凍保存しましょう♪ 材料は しめじ&じっぱー付きの...

8位 ダイエット度(1.134)×評価(604)＝685点 
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もやしも冷凍保存で超長持ち by みっきい×２
引用元： http://cookpad.com/recipe/1104709
...材料 もやし 痛みやすいもやしも冷凍保存できます() これで安いときに大量買いできますね。 つくれぽ 27件(26人) 安いもやしだ...

9位 ダイエット度(1.119)×評価(612)＝685点 
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お弁当の隙間に…ブロッコリーの冷凍保存 by たぶりん
引用元： http://cookpad.com/recipe/643755
... つくれぽ 63件(52人) お弁当に緑が欲しい時、ちょっとした隙間にいつでも使えるように♪ ・冷凍保存の人気検索で9位...

10位 ダイエット度(1.115)×評価(612)＝682点 
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体ポカポカ（●＾o＾●）スープ水餃子 by ＴＷＯＨＥＡＲＴＳ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1083823
...材料 水餃子(冷凍でもOK)OR餃子 水 鶏がらすーぷの素 おいすたーそーす 酢 ごま油 塩こしょう 生...