小松菜のダイエット順で 1位 の料理[まとめて検索 レシピ森 ]
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210万レシピを

1件〜10件 (約29061件)
1位 ダイエット度(1.242)×評価(604)=750点 
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0 2 3 栄養成分を表示
小松菜のお味噌汁 by 春小町
引用元: http://cookpad.com/recipe/937181
...材料 だし汁 小松菜 とうふ 味噌 しみじみ~美味しい味噌汁で家族がほっこり つくれぽ 25件(14人) 私が...
2位 ダイエット度(1.062)×評価(697)=740点 
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7 99 40 栄養成分を表示
◆超簡単!◆小松菜&油揚げの煮物 by ジーニョK
引用元: http://cookpad.com/recipe/864325
...材料 小松菜 油揚げ ☆だし汁 ☆しょうゆ ☆酒 ☆みりん (☆(お好みで)砂糖) ◆450れぽ突...
3位 ダイエット度(1.025)×評価(709)=727点 
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12 42 19 栄養成分を表示
ごはんの友☆大根の葉(かぶの葉)の常備菜 by そらてんママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/1284503
... 醤油 酒(あれば) 和風だしの本 鰹節 ごま 大根の葉にはほうれん草の約5倍、小松菜の約1.5倍のかるしうむが含まれています。おにぎりにも。12/9話題入り。感謝! つくれぽ 53件...
4位 ダイエット度(1.129)×評価(639)=722点 
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0 2 0 栄養成分を表示
小松菜と玉葱の味噌汁 by rosenkranz
引用元: http://cookpad.com/recipe/701777
...材料 小松菜 玉葱 だし汁 味噌 激うまです。2010.12.31話題のれしぴ入り☆ 感謝♪ つくれぽ...
5位 ダイエット度(1.124)×評価(641)=721点 
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昆布の旨味☆鍋焼きうどん by 遥うらら
引用元: http://cookpad.com/recipe/1147510
...材料 冷凍うどん(讃岐うどんがおすすめ) 水 昆布 人参 ほうれん草or小松菜 干し椎茸 わかめ お麩 竹輪 葉ねぎ *薄口しょうゆ *醤油 *みりん 昆布だし...
6位 ダイエット度(1.186)×評価(604)=716点 
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はまぐりのお吸い物 by がっこいぶり
引用元: http://cookpad.com/recipe/535073
...材料 はまぐり だし(昆布&かつお) 薄口しょうゆ 酒 塩 小松菜ゆでたもの 麩 近所のおいしい特上のうな重を頼み、それならおいしいお吸い物を!国産のはまぐりが手...
7位 ダイエット度(1.199)×評価(594)=712点 
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小松菜と油揚げの簡単味噌汁 by 鈴ピヨ
引用元: http://cookpad.com/recipe/445081
...材料 小松菜 油揚げ 味噌 だし汁 具は2種類。でもおいしい。 つくれぽ 12件(10人) 母伝授☆...
8位 ダイエット度(1.064)×評価(665)=707点 
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小松菜じゃこの煮びたしほっこり優しぃ味 by たもたん
引用元: http://cookpad.com/recipe/559169
...材料 小松菜 油揚げ じゃこ(しらすでも) 人参、しいたけ(無くても良いです) だし汁 ★酒 ★醤油...
9位 ダイエット度(1.103)×評価(641)=707点 
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ダイエットに♪白滝のトマトラーメン★ by milestone★
引用元: http://cookpad.com/recipe/849354
...●水 ●こんそめ 生姜(ちゅーぶでも) にんにく(ちゅーぶでも) 鳥もも挽き肉 玉ねぎ 小松菜 おりーぶおいる すらいすちーず ◇好きなとまとらーめんの代わりに白滝でとまとらーめん♪ 彼も...
10位 ダイエット度(1.209)×評価(579)=700点 
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うどんスープで味決定小松菜と平天の煮物 by ツマミホ
引用元: http://cookpad.com/recipe/1362094
...材料 小松菜 平天 ひがしまるうどんすーぷ 生姜 水 (味薄いなら)うすくち醤油または醤油 うどんす...
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↓比較的新しいレシピ(掘り出し物があるかも?)


9位 ダイエット度(1.113)×評価(500)=557点 
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初めての方にお勧め!グリーンスムージー by ♥︎Ayakan♥︎
引用元: http://cookpad.com/recipe/2720917
...小松菜 きうい ばなな ぱいなっぷる 水 「初めての方にお勧め!ぐりーんすむーじー」この味が気に入って年中
10位 ダイエット度(1.321)×評価(500)=661点 
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小松菜とえのきのお味噌汁 by よもぎ犬レオン猫
引用元: http://cookpad.com/recipe/2713188
...小松菜 えのき 昆布 麹入り味噌 水 「小松菜とえのきのお味噌汁」小松菜たくさん!えのきの食感もいいねぇ
11位 ダイエット度(1.052)×評価(500)=526点 
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スムージーのチーズケーキ風味。 by えーりぼんぼん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2681831
...けーき味に近くなります♩ このれしぴの生い立ち 毎朝ぐりーすむーじーを飲んでいて、ある日から小松菜を買い忘れ最近はばななおればかり。(笑)れもん汁入れたらもしかしたら?と思い作ってみると、やはりちー
12位 ダイエット度(1.19)×評価(500)=595点 
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授乳中お腹ペコペコ☆野菜たっぷりsoup by ☆miffy☆彡
引用元: http://cookpad.com/recipe/2673550
...と缶、きゃべつ.. 野菜を切って、煮るだけ☆野菜は冷蔵庫にあるものを足したりしてます(^^)大根や小松菜、しめじを入れても美味しい♪♪♪ このれしぴの生い立ち 時間がないけど、野菜をたっぷり摂りた
13位 ダイエット度(1.09)×評価(500)=545点 
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京都先斗町のママ直伝 小松菜の煮浸し by ちこちん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2657825
...小松菜 油揚げ だし汁 塩 しょうゆ 花かつお 「京都先斗町のまま直伝 小松菜の煮浸し」先斗町の小料理屋で
14位 ダイエット度(1.044)×評価(500)=522点 
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豆腐と小松菜の玉子とじ by burokko
引用元: http://cookpad.com/recipe/2609568
...木綿豆腐 小松菜 かにかまぼこ えのきだけ しいたけ 玉子 水 和風だしの素 醤油 みりん 酒 「豆腐と小松菜の玉子
15位 ダイエット度(1.095)×評価(500)=547点 
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幸せを運ぶ魔法のステーキ by ゆこりんの感覚料理
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564850
...牛すてーき ■ ※すてーきそーす 醤油 赤わいん ■ ※付け合わせ じゃがいも こーん 小松菜 ばたー・塩こしょう 「幸せを運ぶ魔法のすてーき」どうしてすてーきはみんなを幸せにするのでしょう。我
16位 ダイエット度(1.068)×評価(500)=534点 
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牛乳スープ by みっしゅーん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564296
...牛乳 かぼちゃ 玉ねぎ 小松菜 黒こしょう ばたー こんそめ 「牛乳すーぷ」牛乳を摂取したいけどほっとみるくとかそのまま飲むのは嫌
17位 ダイエット度(1.076)×評価(500)=538点 
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グリーンスムージー by 2525sun
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564208
...りんご きうい ばなな 小松菜 水 「ぐりーんすむーじー」きういの酸味とばななの甘さが爽やかです。 材料:りんご、きうい、ばなな.
18位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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カミカミ合え by 柚月奈津
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563941
...きゃべつ 小松菜 人参 そふとさきいか 砂糖 醤油 胡麻油 酢 「かみかみ合え」給食の味⭐ 材料:きゃべつ、小松菜
19位 ダイエット度(1.07)×評価(500)=535点 
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簡単*美味しい*グリーンスムージー by ハッピーふみふみ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563789
...小松菜 ばなな ぷれーんよーぐると 牛乳 れもん汁(液体のを使用) 「簡単*美味しい*ぐりーんすむーじー」
20位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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小松菜の浅漬け わさび風味 by momenko39
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563489
...小松菜 ちくわ しょうゆ みりん 練りわさび 塩 「小松菜の浅漬け わさび風味」ささっと5分で簡単浅漬け
21位 ダイエット度(1.025)×評価(500)=513点 
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簡単♡切り干し大根煮 by ねいろママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563146
...切り干し大根 人参(千切り) 小松菜(ざく切り) ♡出汁(顆粒を溶かしてもOK) ♡砂糖 ♡酒 醤油 「簡単♡切り干し大根煮」栄養満点の
22位 ダイエット度(1.09)×評価(500)=545点 
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厚揚げと小松菜のミゾレ煮 by KameliE☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562978
...厚揚げ 小松菜 大根 粉末だしのもと 醤油 みりん 酒 砂糖 塩 「厚揚げと小松菜のみぞれ煮」すぐに出来るもう一品
23位 ダイエット度(1.068)×評価(500)=534点 
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白だしで簡単!小松菜の胡麻和え by ☆大ちゃんママ☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562776
...小松菜 塩 白だし はちみつ 白ごま(刷りごま) 「白だしで簡単!小松菜の胡麻和え」さっと茹でて、混ぜるだ
24位 ダイエット度(1.029)×評価(500)=515点 
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小松菜と卵の和風あんかけ by みんと5214
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562740
...小松菜 人参 卵 豚ひき肉 ★水 ★ほんだし ★塩 ★醤油 ☆水溶き片栗粉 「小松菜と卵の和風あんかけ」ふ
25位 ダイエット度(1.071)×評価(500)=535点 
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バナナ・みかんのさっぱりスムージー by akipote
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562114
...ばなな(完熟がおすすめ) みかん 小松菜 れもん汁 牛乳 水 蜂蜜とか甘味 「ばなな・みかんのさっぱりすむーじー」すむーじー初心者のまろやか
26位 ダイエット度(1.083)×評価(579)=627点 
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☆小松菜と厚揚げの煮浸し☆ by ★くまた★☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561494
...小松菜 厚揚げ ごま油 砂糖 酒 水 和風だしの素 醤油 「☆小松菜と厚揚げの煮浸し☆」小松菜と厚揚げだけ
27位 ダイエット度(1.104)×評価(500)=552点 
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小松菜とトマトときのこの和風ドレ炒め by miyucyann
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561345
...野菜たっぷり和風どれっしんぐ 小松菜 とまと しめじ ばたー 「小松菜ととまとときのこの和風どれ炒め」野菜と和風どれっしんぐで炒めるだけ
28位 ダイエット度(1.047)×評価(579)=606点 
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簡単♪ダイエットにグリーンスムージー by れれたん♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560824
...小松菜 ばなな りんご 豆乳(無調整・調整はお好みで)もしくは牛乳か水 「簡単♪だいえっとにぐりーんすむー
29位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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小松菜炒め☆スピード副菜 by かおつっぴ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560561
...小松菜 油揚げ 塩 醤油 ほんだし さらだ油 「小松菜炒め☆すぴーど副菜」もう一品欲しい時にちゃちゃっと出
30位 ダイエット度(1.118)×評価(500)=559点 
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山芋のシャクッと豚汁 by fuchandesu
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560244
...芋1.5㎝角 肉1㎝小口切り にんじんささがき ごぼうささがき しいたけ5㎜厚 ねぎ小口切り 味噌 小松菜 「山芋のしゃくっと豚汁」山芋のしゃくっと歯ごたえ変わり豚汁 材料:山芋1.5㎝角、肉1㎝小口切り、
31位 ダイエット度(1.128)×評価(500)=564点 
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味付けは塩だけ!小松菜の煮浸し by ひいだいママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560095
...小松菜 お揚げ(無くてもよい) 塩 だし汁 ごま油(さらだ油可) 「味付けは塩だけ!小松菜の煮浸し」簡単!
32位 ダイエット度(1.057)×評価(500)=528点 
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小松菜卵の炒め物 by みっちゃん☀︎
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559838
...小松菜 卵 じゃこ ごま ほんだし しお 「小松菜卵の炒め物」さっと簡単れしぴ 材料:小松菜、卵、じゃこ.
33位 ダイエット度(1.06)×評価(500)=530点 
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子どもがいるお昼は!簡単バランスラーメン by なっちかあさん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559549
...小松菜(好きな野菜で) 豚肉 こま切れや挽肉など 白だし 塩こしょう いんすたんとらーめん 「子どもがい
34位 ダイエット度(1.048)×評価(500)=524点 
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豆乳バナナグリーンスムージー by 笑ツ子
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559528
...小松菜 きうい ばなな 豆乳 「豆乳ばななぐりーんすむーじー」豆乳嫌いさんも青くさいのが苦手な人でもこれな
35位 ダイエット度(1.055)×評価(500)=528点 
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食べるグリーンスムージー by saku☻
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559352
...あぼかど ばなな きうい 小松菜 豆乳 「食べるぐりーんすむーじー」かりうむ豊富な食材を使っているので、むくみ予防にも最高!朝ご飯や
36位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=512点 
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簡単♡小松菜と厚揚げ 蓮根のさっと炒め by chucott
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558636
...小松菜 厚揚げ れんこん水煮(かっと済) 油 • 醤油 • ばたー 塩、こしょう 「簡単♡小松菜と厚揚げ
37位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=521点 
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これなら食べられる?カレー風味の白あえ by curisupin
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558593
...小松菜 にんじん 木綿豆腐 Aかれー粉 Aしょうゆ、はちみつ Aすりごま めんつゆ 塩、胡椒 「これなら食
38位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=520点 
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焼肉のたれで作る 小松菜ともやし炒め by みんと5214
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558580
...小松菜 人参 もやし 豚ひき肉 焼肉のたれ ■ 我が家は手作り焼肉のたれ 「焼肉のたれで作る 小松菜ともや
39位 ダイエット度(1.031)×評価(500)=516点 
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小松菜とツナのおひたし by ぼよ&けびん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558452
...小松菜 つな缶 塩 出し汁 醤油 酢 「小松菜とつなのおひたし」茹でて和えるだけの簡単小松菜料理です。 材
40位 ダイエット度(1.029)×評価(500)=514点 
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ツナそぼろ by もとちゃ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558440
...つな缶 人参 小松菜 炒りごま ■ 調味料 酒 醤油 みりん 砂糖 水 「つなそぼろ」給食れしぴの覚え書き。ご飯に混ぜて
41位 ダイエット度(1.054)×評価(500)=527点 
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小松菜の梅和え by 京かふぇ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558289
...小松菜 梅 みりん 顆粒だし かつお節 ごま 「小松菜の梅和え」万能梅だれですよー 材料:小松菜、梅、みり
42位 ダイエット度(1.121)×評価(500)=560点 
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*小松菜と天かすの煮浸し* by Aya*Hse
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558032
...小松菜 しめじ 天かす ■ 調味料 めんつゆ 一味唐辛子 「*小松菜と天かすの煮浸し*」余り天かすを使って
43位 ダイエット度(1.033)×評価(500)=517点 
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コンソメとベーコンの野菜スープ by ゆこりんの感覚料理
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557575
...がいも ■べーこん ■ 調味料(ろーるきゃべつの残り汁) こんそめ・つゆの素 味の素(無くても可) 小松菜 「こんそめとべーこんの野菜すーぷ」ろーるきゃべつの残り汁で作ったおーそどっくすなこんそめすーぷです
44位 ダイエット度(1.027)×評価(500)=514点 
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レンジ☆小松菜と豚ばらアーリオ・オーリオ by zarusan
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557542
...豚ばらすらいす 小松菜 にんにく(みじん切り) 鷹の爪(輪切り) おりーぶおいる 塩 胡椒 「れんじ☆小松菜と豚ばらあーり
45位 ダイエット度(1.055)×評価(500)=528点 
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10分超簡単 小松菜と鳥胸肉の彩り和え物 by chipu516
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557435
...鳥胸肉 小松菜 油揚げ 桜えび 鰹節 料理酒 めんつゆ お湯または水 「10分超簡単 小松菜と鳥胸肉の彩り和え物」
46位 ダイエット度(1.032)×評価(579)=598点 
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✿副菜 作り置き小松菜のナムル✿ by 京都のたーちゃん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556871
...小松菜 ☆塩 ☆にんにく(ちゅーぶ) ☆七味唐辛子 ☆醤油 ☆ごま ☆ごま油 「✿副菜 作り置き小松菜のな
47位 ダイエット度(1.067)×評価(500)=534点 
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小松菜と揚げのドレッシング炒め by こりのんたまる
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556764
...小松菜 油揚げ co-op野菜たっぷり和風どれっしんぐ 「小松菜と揚げのどれっしんぐ炒め」co-op野菜た
48位 ダイエット度(1.083)×評価(500)=541点 
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小松菜とレタスのスムージー by たぁくん^^
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556605
...ばなな ぷりーつれたす 小松菜 れもん おりごのおかげ 水 「小松菜とれたすのすむーじー」野菜感を楽しみたい方向けのすむーじーです
49位 ダイエット度(1.022)×評価(500)=511点 
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小松菜と人参のナムル by クックコック
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556568
...人参 小松菜 塩 ごま油 すりごま 「小松菜と人参のなむる」ちんして合えるだけ。簡単で彩り鮮やか!お弁当にも!
50位 ダイエット度(1.245)×評価(500)=623点 
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餅巾着と小松菜のお味噌汁 by スマシー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556334
...餅巾着 小松菜 だし汁 無添加味噌 「餅巾着と小松菜のお味噌汁」簡単です。お餅とお味噌汁が不思議とあうんですよね。
51位 ダイエット度(1.052)×評価(579)=609点 
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☆小松菜と厚揚げのたっぷり甘酢炒め★ by PETA
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555618
...厚揚げ 小松菜 ☆水 ☆けちゃっぷ ☆酢 ☆砂糖 ☆醤油 ☆片栗粉 ごま油 「☆小松菜と厚揚げのたっぷり甘酢炒め★
52位 ダイエット度(1.066)×評価(500)=533点 
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小松菜の炊いたん カレー風味 by はなぼうろ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554418
...小松菜 厚あげ だし汁 砂糖 みりん しょうゆ 塩 かれー粉 片栗粉 水 「小松菜の炊いたん かれー風味」
53位 ダイエット度(1.051)×評価(500)=526点 
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小松菜と油揚げの煮物 by ☆果樹☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553597
...小松菜 油揚げ ■ 味付け 醤油 砂糖 みりん 日本酒 水 「小松菜と油揚げの煮物」15分でできあがり☆
54位 ダイエット度(1.064)×評価(500)=532点 
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厚揚げと小松菜の煮物 by アクエリアス♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553551
...厚揚げ 小松菜 醤油 酒 だし汁 「厚揚げと小松菜の煮物」甘くない煮物 材料:厚揚げ、小松菜、醤油..
55位 ダイエット度(1.148)×評価(500)=574点 
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簡単鍋・鶏団子&野菜いっぱぁ~い by さつきA
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553400
...鶏団子(市販冷凍) 白菜 小松菜 にんじん 株とりなめこ 油揚げ 水 和風だしの素(顆粒) しょうゆ みりん 讃岐うどん(冷凍) 「
56位 ダイエット度(1.086)×評価(579)=629点 
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もう一品に!小松菜の煮浸し by ワインパープル
引用元: http://cookpad.com/recipe/2552396
...小松菜 油揚げ ◇水 ◇だしの素(顆粒) ◇醤油 ◇酒 ◇みりん ◇砂糖 「もう一品に!小松菜の煮浸し」2
57位 ダイエット度(1.05)×評価(500)=525点 
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【簡単*モリモリ】親子の一歩手前丼(笑) by COEDO川越
引用元: http://cookpad.com/recipe/2552281
...玉ねぎ 小松菜 油揚げ 椎茸 ☆卵 ★めんつゆ ★みりん ★料理酒 ☆白だし 「【簡単*もりもり】親子の一歩手前丼
58位 ダイエット度(1.072)×評価(500)=536点 
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簡単中華風小松菜のおひたし〜! by まつゆう☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2551587
...小松菜 乾燥わかめ 醤油、ごま油、かつおぶし 「簡単中華風小松菜のおひたし〜!」もりもり食べれちゃいます(
59位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=511点 
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簡単✩アボカドハンバーグのオープンサンド by apple001
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550905
...ふらんすぱん おりーぶおいる(ぱんにつけます) にんにくちゅーぶ(ぱんにつけます) 小松菜 水菜 塩こしょう ぷろせすちーず とまと(かっととまとでもOK) みにはんばーぐ わさび醤油(あぼ
60位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=512点 
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小松菜とえびのガーリックバター醤油炒め by スマシー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550775
...小松菜 海老(小)(できれば生) しめじ ばたー 塩こしょう がーりっくぱうだー 醤油 「小松菜とえびのが
61位 ダイエット度(1.079)×評価(641)=692点 
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16 2 1 栄養成分を表示
小松菜とベーコン*しめじの卵炒め by チョコオレmama
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550679
...小松菜 しめじ べーこんすらいす 卵 中華味の素 塩、こしょう 「小松菜とべーこん*しめじの卵炒め」201
62位 ダイエット度(1.048)×評価(500)=524点 
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簡単に!大根のトロトロ煮 by さる子2
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550553
...大根 小松菜 鶏ひき肉 ■ 【とろとろあん】 水 めんつゆ3倍濃縮 砂糖 みりん 片栗粉 「簡単に!大根のとろと
63位 ダイエット度(1.142)×評価(500)=571点 
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小松菜のしらす合え by ゆこりんの感覚料理
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550271
...小松菜 しらす 「小松菜のしらす合え」冬が旬の小松菜の小鉢です♪ 材料:小松菜、しらす.. 小松菜が甘い
64位 ダイエット度(1.077)×評価(500)=538点 
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小松菜とツナの中華スープ by 樟葉けいこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550153
...小松菜 つな缶 かにかま A水 Aこんそめ A酒 らー油 塩・こしょう 「小松菜とつなの中華すーぷ」たまご
65位 ダイエット度(1.09)×評価(500)=545点 
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スープしらたき by ゆやなな
引用元: http://cookpad.com/recipe/2549623
...しらたき 小松菜 もやし にんじん えのき まいたけ 水 うぇいぱー 塩糀 生姜 鷹の爪 ごま油 白こしょう いりご
66位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=520点 
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小松菜と油揚げの炒め物 by アクエリアス♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2549281
...小松菜 油揚げ 本だし 水 醤油 「小松菜と油揚げの炒め物」優しい味付けです。 材料:小松菜、油揚げ、本だ
67位 ダイエット度(1.06)×評価(500)=530点 
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レンジで出来る♪ごま和え by チルチル♪ママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2549214
...ほうれん草 小松菜 春菊 油揚げ 醤油 みりん 砂糖 すりごま 「れんじで出来る♪ごま和え」塩ゆでせずれんじでちん♪す
68位 ダイエット度(1.076)×評価(500)=538点 
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小松菜と油あげの煮浸し by 710tia
引用元: http://cookpad.com/recipe/2549138
...小松菜 油あげ 水 ほんだし A みりん A しょうゆ 「小松菜と油あげの煮浸し」和食の副菜として☆ほうれ
69位 ダイエット度(1.083)×評価(579)=627点 
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☆簡単小松菜とうすあげとちくわの煮もの☆ by さららんのMAMA
引用元: http://cookpad.com/recipe/2547961
...小松菜 うすあげ ちくわ ■ 水 ■ だしの素 ■ しょう油 ■ みりん ■ 砂糖 「☆簡単小松菜とうすあ
70位 ダイエット度(1.128)×評価(500)=564点 
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簡単小松菜の胡麻和え。 by らびこ。
引用元: http://cookpad.com/recipe/2547740
...小松菜 ○しょうゆ(減塩) ○さとう すり胡麻 「簡単小松菜の胡麻和え。」れんじですぐできる、簡単胡麻和え
71位 ダイエット度(1.128)×評価(500)=564点 
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小松菜と油揚げのお浸し by サヨョ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2547720
...小松菜 油揚げ 油抜きする 醤油 みりん 酒 水 「小松菜と油揚げのお浸し」簡単です♡ 材料:小松菜、油揚
72位 ダイエット度(1.027)×評価(500)=513点 
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イカとじゃがいもの味噌バター炒め★ by つぼち‐
引用元: http://cookpad.com/recipe/2547546
...やりいか 小松菜 じゃがいも さらだ油 ばたー 味噌 しょうゆ 「いかとじゃがいもの味噌ばたー炒め★」おかずにもおつ
73位 ダイエット度(1.069)×評価(500)=534点 
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ひじきの煮物と小松菜の鉄分豊富サラダ by もへほっぺ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2547320
...ひじきの煮物 小松菜 炒りごま ■まよねーず ■わさびちゅーぶ 「ひじきの煮物と小松菜の鉄分豊富さらだ」ひじきの煮物と小
74位 ダイエット度(1.047)×評価(500)=524点 
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小松菜とベーコンの混ぜご飯 by もへほっぺ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2546989
...炊いたご飯 小松菜 べーこん ばたー(まーがりん) 醤油 粗挽胡椒 「小松菜とべーこんの混ぜご飯」炊いたご飯に混ぜるだ
75位 ダイエット度(1.12)×評価(500)=560点 
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超簡単*小松菜の煮浸し by まこじょママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2546371
...小松菜 こんにゃく 油揚げ ■ 調味料 水 めんつゆ(3倍濃縮) みりん 「超簡単*小松菜の煮浸し」美味し
76位 ダイエット度(1.07)×評価(500)=535点 
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小松菜とタコのニンニク炒め by mame_tank
引用元: http://cookpad.com/recipe/2545271
...たこ 小松菜 にんにく おりーぶおいる こんそめ 一味唐辛子 醤油 「小松菜とたこのにんにく炒め」こんそめが効い
77位 ダイエット度(1.07)×評価(500)=535点 
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簡単!美味しいスムージー by aki0016
引用元: http://cookpad.com/recipe/2545025
...小松菜 りんご ばなな 伊予柑(無くてもいいです) 水 「簡単!美味しいすむーじー」朝、食欲がない時でも美
78位 ダイエット度(1.101)×評価(500)=550点 
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小松菜の煮浸し by kahox
引用元: http://cookpad.com/recipe/2544888
...小松菜 小揚 油 酒 水 粒形だし 醤油 塩 「小松菜の煮浸し」簡単副菜。母の味です。 材料:小松菜、小揚
79位 ダイエット度(1.058)×評価(500)=529点 
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アサリと小松菜のピリ辛煮びたし by acchin721
引用元: http://cookpad.com/recipe/2544796
...あさり 小松菜 えのき にんにく・生姜のみじん切り 鷹の爪 ごま油 お酒 ☆お水 ☆鶏がらすーぷの素 ☆お砂糖 こ
80位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=512点 
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きのこたっぷりトマト煮込み by ゆきち∞
引用元: http://cookpad.com/recipe/2544559
...石突を取ってそぎ切り) しめじ(石突を取ってほぐす) えりんぎ(ななめ細切り) 玉ねぎ(すらいす) 小松菜(3㎝幅) にんにくすりおろし 高野豆腐 海苔 とまとぺーすと 水 味噌 塩 「きのこたっぷりとまと
81位 ダイエット度(1.095)×評価(500)=548点 
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中華鍋で作る! 小松菜炒め by Kimy1111
引用元: http://cookpad.com/recipe/2544549
...小松菜 にんにく 唐辛子 ●醤油 ●中華すーぷの素(顆粒) ●水 「中華鍋で作る! 小松菜炒め」何の捻りも
82位 ダイエット度(1.039)×評価(579)=601点 
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のりが決め手‼小松菜としめじの玉子炒め♫ by おこさちゃま
引用元: http://cookpad.com/recipe/2543773
...小松菜 しめじ 卵 油 ☆水、しょうゆ、みりん 刻みのり 「のりが決め手‼小松菜としめじの玉子炒め♫」しん
83位 ダイエット度(1.049)×評価(500)=524点 
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◇節約◇豆腐と残り野菜の和風卵とじ by しろくまりん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2543573
...豆腐 小松菜 大根 椎茸 卵 ■和風だしの素 ■めんつゆ ■塩 水 「◇節約◇豆腐と残り野菜の和風卵とじ」冷蔵庫
84位 ダイエット度(1.042)×評価(500)=521点 
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小松菜と豚肉の山椒煮 by 三茶ファーム
引用元: http://cookpad.com/recipe/2542704
...小松菜 はたけしめじ しいたけ 豚肉薄切り だし汁 みりん 料理酒 しょうゆ 山椒粉 「小松菜と豚肉の山椒
85位 ダイエット度(1.099)×評価(500)=550点 
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鉄分豊富!小松菜と揚げの柚子胡椒和え by のりねこキッチン
引用元: http://cookpad.com/recipe/2542244
...小松菜 揚げ 人参 めんつゆ 柚子胡椒 「鉄分豊富!小松菜と揚げの柚子胡椒和え」鉄分、かるしうむ、びたみん
86位 ダイエット度(1.089)×評価(579)=630点 
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こどももモリモリ!小松菜コーン炒め by harukogu
引用元: http://cookpad.com/recipe/2542117
...小松菜 すいーとこーん ■ さらだ油(おりーぶおいる) 塩 無添加顆粒こんそめ ばたー 片栗粉 水 「こど
87位 ダイエット度(1.033)×評価(500)=517点 
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超かんたん副菜★モヤシ和え by ままbuu
引用元: http://cookpad.com/recipe/2541066
...もやし 小松菜 みにとまと だしの素(顆粒) ごま油 炒りごま 塩 「超かんたん副菜★もやし和え」忙しい朝でも簡単
88位 ダイエット度(1.059)×評価(500)=529点 
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野菜たっぷりの豚しゃぶサラダ by ゆこりんの感覚料理
引用元: http://cookpad.com/recipe/2541014
...豚肉(しゃぶしゃぶ用) さにーれたす 小松菜 いんげん かにかまぼこ 焼きちくわ みにとまと 「野菜たっぷりの豚しゃぶさらだ」いろんな野菜をどっ
89位 ダイエット度(1.04)×評価(500)=520点 
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スパムと小松菜のカレー風味炒め by ひなひな44
引用元: http://cookpad.com/recipe/2540894
...すぱむ 小松菜 人参 かれー粉 「すぱむと小松菜のかれー風味炒め」すぱむと冷蔵庫にある野菜で簡単に 材料:すぱむ、
90位 ダイエット度(1.032)×評価(500)=516点 
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おふとえんどうの塩糀de玉子とじ by 糀屋本店women☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2540557
...おふ だし汁 小松菜 あげ すなっぷえんどう 玉子 甘糀 塩糀 しょうゆ 油 「おふとえんどうの塩糀de玉子とじ」糀屋本
91位 ダイエット度(1.072)×評価(500)=536点 
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小松菜のしらす和え by まつ0182
引用元: http://cookpad.com/recipe/2540467
...小松菜 しらす だし醤油 ごま油 鰹節 「小松菜のしらす和え」簡単手早く作れて、鉄分たっぷり♡ 材料:小松
92位 ダイエット度(1.088)×評価(500)=544点 
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ブリ大根のクリーム仕立て by RAkitchen
引用元: http://cookpad.com/recipe/2540099
...ぶりのあら 玉葱 大根 小松菜 生くりーむ(動物性) 粒ますたーど 「ぶり大根のくりーむ仕立て」ことこと煮込んでください。残ったす
93位 ダイエット度(1.076)×評価(500)=538点 
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豆乳小松菜ジュース by しょーこり
引用元: http://cookpad.com/recipe/2539893
...小松菜 ばなな 豆乳または牛乳 「豆乳小松菜じゅーす」朝から健康的にっ^^ 材料:小松菜、ばなな、豆乳また
94位 ダイエット度(1.039)×評価(500)=519点 
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豆腐入り柔らか肉団子と小松菜の炒めもの by tawa☆miho
引用元: http://cookpad.com/recipe/2539587
...豚ひき肉 絹ごし豆腐 ぱん粉 玉ねぎ ★醤油 ★酒 ★塩 ★おろししょうが ★片栗粉 にんにく 油 小松菜 ぷちとまと 昆布茶 塩こしょう 「豆腐入り柔らか肉団子と小松菜の炒めもの」豆腐は水切り不要!柔らか
95位 ダイエット度(1.068)×評価(500)=534点 
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干し貝柱スープの素で★小松菜と里芋の煮物 by pccoi
引用元: http://cookpad.com/recipe/2539508
...小松菜 里芋(冷凍使いました) 干し貝柱すーぷの素 醤油 みりん 酒 しょうが 水 出汁昆布 「干し貝柱す
96位 ダイエット度(1.042)×評価(500)=521点 
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小松菜の漬け物 by しのちぃ♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2538722
...小松菜 ●醤油 ●みりん ●お酢 昆布 塩 「小松菜の漬け物」漬物なんだけど苦味を感じないので、ご飯にのせ
97位 ダイエット度(1.089)×評価(500)=544点 
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しょうが白菜うどん by 樟葉けいこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2538523
...豚薄切り肉 白菜 人参 小松菜 A水 A中華すーぷの素 A酒 おいすたーそーす 醤油 生姜(すりおろし) 塩 酒 かたくり粉 水
98位 ダイエット度(1.081)×評価(500)=541点 
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風邪知らず♪グリーンスムージー by たきぼん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2538506
...小松菜 りんご きういふるーつ ばなな 水 「風邪知らず♪ぐりーんすむーじー」野菜と果物をざくざく切ってじ
99位 ダイエット度(1.103)×評価(500)=552点 
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うちのお弁当 小松菜のバター醤油あえ by きりん★ママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2538447
...小松菜 こーん(冷凍) しめじ 醤油 ばたーORまーがりん 「うちのお弁当 小松菜のばたー醤油あえ」れんじ
100位 ダイエット度(1.143)×評価(500)=571点 
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愛知風 雑煮 by miula_4989
引用元: http://cookpad.com/recipe/2538203
...角餅 小松菜 水 かつお節(出汁用) 顆粒だし しょうゆ ※酒、みりん かつお節(盛る用) 「愛知風 雑煮」お雑
101位 ダイエット度(1.081)×評価(500)=540点 
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豆乳ソースで小松菜シチュー♪ by さきのりり
引用元: http://cookpad.com/recipe/2538189
...豆乳 小松菜 しめじ 舞茸 べーこん ■ 調味料 塩 おろしにんにく(ちゅーぶ) 胡椒 固形こんそめ ■ 豆乳に
102位 ダイエット度(1.044)×評価(500)=522点 
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✿残り物集まれ〜豚肉の野菜&きのこ炒め✿ by ✿cocoro✿
引用元: http://cookpad.com/recipe/2537988
...豚肉 えのき えりんぎ 小松菜 にんにくみじん切り 塩こしょう ぽん酢 「✿残り物集まれ〜豚肉の野菜&きのこ炒め✿」簡単すぎる一品
103位 ダイエット度(1.067)×評価(500)=534点 
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小松菜とちりめんじゃこのサッと煮 by Haru咲
引用元: http://cookpad.com/recipe/2537879
...小松菜 うすあげ ✩水 ✩白だし ✩料理酒 ✩醤油 ✩塩 「小松菜とちりめんじゃこのさっと煮」薄めの優しい
104位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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シンプル味付けで簡単!小松菜の炒め物 by ayap09
引用元: http://cookpad.com/recipe/2537584
...小松菜 島どうふ(or木綿豆腐) しめじ しーちきん 濃口しょうゆ 顆粒だし 塩 「しんぷる味付けで簡単!
105位 ダイエット度(1.039)×評価(500)=519点 
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納豆和え by るいみのたま
引用元: http://cookpad.com/recipe/2537493
...納豆 小松菜 白菜 塩昆布 醤油 「納豆和え」簡単!!子供の保育園給食れしぴをあれんじ☆ 材料:納豆、小松菜、白
106位 ダイエット度(1.05)×評価(500)=525点 
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小松菜・ウインナー・卵のスイチリ炒め by shimarisu7
引用元: http://cookpad.com/recipe/2537030
...小松菜 ういんなー 卵 すいーとちりそーす 塩こしょう 「小松菜・ういんなー・卵のすいちり炒め」さっとでき
107位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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小松菜とひじきの白和え by ユカフェ831
引用元: http://cookpad.com/recipe/2536550
...小松菜 ひじき(戻してさっと茹でる) 木綿豆腐(水切りする) 白みそ 白すりごま 白ごまぺーすと 塩 「小
108位 ダイエット度(1.052)×評価(500)=526点 
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小松菜の白和え by ☆なっち823☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2535976
...小松菜 木綿豆腐 すりごま めんつゆ2倍濃縮 「小松菜の白和え」簡単おかずでもう一品☆ 材料:小松菜、木綿
604点 総カロリー:7kcal 
小松菜のお味噌汁 by 春小町
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  • 材料 (3人分)
  • だし汁 お椀3杯分
  • 小松菜 3~5株
  • とうふ 小1パック
  • 味噌 お好みで