1位 ダイエット度(1.062)×評価(708)＝752点 
栄養成分を表示
こんな寒い日は。究極の、とろける湯豆腐 by くまのみ
引用元： http://cookpad.com/recipe/185898
...材料 絹ごし豆腐 水 昆布 重曹 油揚げ(おすすめ!) 美味しんぼにも登場した、あの温泉豆腐が自宅で楽しめちゃう!?角が溶けて、とろとろに...

2位 ダイエット度(1.062)×評価(697)＝740点 
栄養成分を表示
◆超簡単！◆小松菜＆油揚げの煮物 by ジーニョK
引用元： http://cookpad.com/recipe/864325
...材料 小松菜 油揚げ ☆だし汁 ☆しょうゆ ☆酒 ☆みりん (☆(お好みで)砂糖) ◆450れぽ突破◆分量簡...

3位 ダイエット度(1.06)×評価(684)＝725点 
栄養成分を表示
★冷やし揚げ茄子★ by たうんびー
引用元： http://cookpad.com/recipe/271365
...材料 茄子 醤油 みりん 砂糖 にんにく 万能ねぎ とっても美味しい揚げ茄子をにんにく風味のたれに漬けました。冷たくしていただきます。 つくれぽ 57件(47人) 旬野...

4位 ダイエット度(1.064)×評価(665)＝707点 
栄養成分を表示
小松菜じゃこの煮びたしほっこり優しぃ味 by たもたん
引用元： http://cookpad.com/recipe/559169
...材料 小松菜 油揚げ じゃこ(しらすでも) 人参、しいたけ(無くても良いです) だし汁 ★酒 ★醤油 ★みり...

5位 ダイエット度(1.12)×評価(629)＝705点 
栄養成分を表示
シャキシャキ☆みず菜のお味噌汁 by haruchiko
引用元： http://cookpad.com/recipe/718039
...材料 みず菜 油揚げ お水 だしの素 お味噌 温泉の朝のばいきんぐで出会ったしゃきしゃきのみず菜味噌汁油揚げとの...

6位 ダイエット度(1.091)×評価(641)＝699点 
栄養成分を表示
娘に伝えたい＊小松菜と厚揚げの生姜炒め＊ by ジュエリーママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/2091825
...材料 小松菜 1束 厚揚げ 1ぱっく ☆砂糖 大さじ 1/2 ☆ 醤油 大さじ 1・1/2 ☆ 酒 大さじ 1/2 ☆ 鶏がら...

7位 ダイエット度(1.131)×評価(618)＝699点 
栄養成分を表示
余りおでんつゆで！！炊き込みご飯♪ by ふにこふ
引用元： http://cookpad.com/recipe/449752
... taka_jamさんのおでんつゆ(れしぴID:198480) 米 きのこ類 ○ごぼう ○油揚げ ○にんじん taka_jamさんのおでんのつゆが、衝撃的に美味しかったので、炊き込みに♪余った...

8位 ダイエット度(1.062)×評価(657)＝697点 
栄養成分を表示
しみじみおいしい小松菜と油揚げの煮浸し by ちさぷー
引用元： http://cookpad.com/recipe/366053
...材料 小松菜 油揚げ ●水 ●だしの素 ●しょう油 ●みりん ●酒 ●砂糖 煮汁をたっぷり吸ったお揚げと、...

9位 ダイエット度(1.03)×評価(667)＝687点 
栄養成分を表示
◆旦那レシピ◆ 簡単うまい！カレーうどん by komomoもも
引用元： http://cookpad.com/recipe/681068
...材料 めんつゆ+水 ゆでうどん 油揚げ 玉子 かれー粉 ◆片栗粉 ◆水 長ねぎ又は小ねぎ つくれぽ100人感謝 旦那が作る自慢...

10位 ダイエット度(1.103)×評価(618)＝681点 
栄養成分を表示
大根おろしで　みぞれ汁 by ぺっちん
引用元： http://cookpad.com/recipe/637588
...材料 大根 薄揚げ だし汁 細ねぎ ご家庭の味噌 大根おろしでこくのあるお味噌汁が出来ました。 辛口の方、二日...