1位 ダイエット度(1.064)×評価(735)＝782点 
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お家で出来る☆味噌ラーメン♪ by けゆあ
引用元： http://cookpad.com/recipe/269751
...材料 市販のらーめんの麺 野菜(きゃべつ、もやしなど) 【すーぷ】 胡麻油 にんにく(みじん...

2位 ダイエット度(1.061)×評価(728)＝773点 
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本当のインドカレー マッシュルームカレー by プラバール
引用元： http://cookpad.com/recipe/820716
...材料 まっしゅるーむ 玉ねぎ とまと缶詰 にんにく しょうが さらだ油 黒こしょう たーめりっく こりあんだーぱう...

3位 ダイエット度(1.021)×評価(744)＝760点 
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独逸◆ドイツ発☆あっさり　ポテトサラダ◆ by ぽぽたんこぶ
引用元： http://cookpad.com/recipe/900321
...材料 じゃがいも(めーくいん) 玉ねぎ べーこん ◆水 ◆こんそめ ◆ますたーど ◆砂糖 ◆酢 ◆塩こしょう あさつき(ね...

4位 ダイエット度(1.065)×評価(711)＝757点 
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具だくさんミネストローネ by aya&hayato
引用元： http://cookpad.com/recipe/344950
...材料 にんにく おりーぶおいる べーこん(はむ、そーせーじでもOK) 人参 玉ねぎ じゃがいも きゃべつ とまと缶(角切り) 水 こんそめ 塩 胡椒 ろーりえ ぱる...

5位 ダイエット度(1.054)×評価(718)＝757点 
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不思議で簡単！トマトが旨くなる♪ by 874
引用元： http://cookpad.com/recipe/322821
...材料 とまと ぽん酢しょうゆ 砂糖 (4/10:玉ねぎ、胡瓜も一緒のれしぴ追加♪)甘くないとまと・水っぽいとまとが、ちょっとした事で美味しくなるんです。も...

6位 ダイエット度(1.172)×評価(639)＝749点 
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ほうれん草スープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/49aeb1c295362e30c660ae93b611fbec.html
...材料 (4人分) ほうれん草 玉ねぎ にんじん しめじ <すーぷ> 固形ぶいよん 水 塩こしょう おりーぶ油 じゃんる:...

7位 ダイエット度(1.114)×評価(672)＝749点 
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短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ by にゃんこじ
引用元： http://cookpad.com/recipe/543330
...材料 ★にんじん ★たまねぎ ★きゃべつ ★ぴーまん ★せろり ☆とまと缶 ☆水(みねらるう...

8位 ダイエット度(1.029)×評価(723)＝744点 
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お肉屋さん直伝。絶品！簡単！煮豚 by *つむぢmama*
引用元： http://cookpad.com/recipe/597061
...はじゅーしーに仕上がります) 日本酒 醤油 砂糖 みりん 水 あればねぎの青い葉の部分や玉ねぎなどの野菜の切れ端 2009.1.11話題入りしました知り合いのお肉屋さんが教えてくれました我が家...

9位 ダイエット度(1.058)×評価(702)＝742点 
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豆あじの梅南蛮 by smileolive
引用元： http://cookpad.com/recipe/418468
...材料 豆あじ 梅干し(できれば白干し) 酢 醤油 みりん だし汁 玉ねぎ にんじん ぴーまん さっぱり梅味の豆あじの南蛮漬けです。 美味しいあじ&梅干しで有名な和歌山...

10位 ダイエット度(1.022)×評価(724)＝740点 
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お肉は一切使いません!!絹豆腐ハンバーグ by ＣＮＡ
引用元： http://cookpad.com/recipe/306187
...材料 絹豆腐 ぱん粉 卵 玉葱 塩、こしょう ひき肉が無いけどはんばーぐが食べたいという時にお...