1位 ダイエット度(1.023)×評価(711)＝728点 
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10数えて30分待つだけでしっとり茹で鶏 by nigosango
引用元： http://cookpad.com/recipe/849445
...材料 蓋付きの鍋使用 鶏むね肉 塩 水 むね肉が簡単すぎる方法でしっとり柔らかくなる調理法です。 つくれぽ 10件(6人)...

2位 ダイエット度(1.117)×評価(639)＝714点 
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簡単で香ばしい!鶏ムネのマヨ炒め by ちょ～ウマイ!!チョコブレッド
引用元： http://cookpad.com/recipe/177499
...材料 鶏むね 白菜 細ねぎ にんにく しょう油 砂糖 こしょう まよねーず てれび番組でや...

3位 ダイエット度(1.021)×評価(686)＝701点 
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醤爆鶏丁（台湾風、鶏ときゅうりの炒め物） by yamalu
引用元： http://cookpad.com/recipe/267745
...材料 鳥むね肉 きゅうり にんにく しょう油 赤味噌 砂糖 豆板醤 酒 XO醤 ごま油 ...

4位 ダイエット度(1.05)×評価(665)＝698点 
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インドのほうれん草カレー：サグパニール by プラバール
引用元： http://cookpad.com/recipe/773645
...材料 ほうれん草 玉ねぎ とまと(とまと缶も可) にんにく しょうが こりあんだーの葉 くみん...

5位 ダイエット度(1.084)×評価(612)＝663点 
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鶏むねとキャベツのとろっとろ煮♪ by えりぱんな
引用元： http://cookpad.com/recipe/912667
...材料 鶏むね きゃべつ ☆塩こしょー ☆片栗粉 胡麻油 うぇいぱー 水 おいすたーそーす ...

6位 ダイエット度(1.049)×評価(618)＝648点 
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おばぁちゃんの田舎汁♪ by けゆあ
引用元： http://cookpad.com/recipe/474232
...材料 鶏胸肉 大根 人参 里芋 油揚げ 豆腐 白菜 だし(顆粒なら小匙2) にんにく 〇...

7位 ダイエット度(1.053)×評価(612)＝644点 
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レンコンとこんにゃくの甘辛 by まぶたん
引用元： http://cookpad.com/recipe/660555
...そーすで絡めました☆ つくれぽ 43件(33人) uta5さんのれしぴID :636226 「 鶏むね肉で作ったちきんじゃおろーすー」のたれがとっても美味しかったので他の材料でもあれんじできそう!と思い作...

8位 ダイエット度(1.058)×評価(604)＝639点 
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鶏むね肉とキャベツの味噌マヨあえ by モシモシmama
引用元： http://cookpad.com/recipe/910220
...材料 鶏むね肉 砂糖 塩 酒 きゃべつ ◆味噌 ◆まよねーず ◆おいすたーそーす ◆おろしにんにく...

9位 ダイエット度(1.031)×評価(604)＝622点 
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青梗菜と豆腐の炒め煮 by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/682798
...材料 鶏胸肉 ★片栗粉と小麦粉を同量合わせたもの 青梗菜 人参 生姜 ☆湯 ☆味覇(鶏がらすー...

10位 ダイエット度(1.029)×評価(604)＝622点 
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鶏胸肉と小松菜のしっとりみぞれ炊き♪ by ☆ゆなっ☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/877415
...材料 ◇◆材料◆◇ ・鶏胸肉 ・小松菜 ・大根 ◇下味用◇ ・酒 ・砂糖 ・おろし生姜 ・...