1位 ダイエット度(1.023)×評価(711)＝728点 
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10数えて30分待つだけでしっとり茹で鶏 by nigosango
引用元： http://cookpad.com/recipe/849445
...材料 蓋付きの鍋使用 鶏むね肉 塩 水 むね肉が簡単すぎる方法でしっとり柔らかくなる調理法です。...

2位 ダイエット度(1.117)×評価(639)＝714点 
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簡単で香ばしい!鶏ムネのマヨ炒め by ちょ～ウマイ!!チョコブレッド
引用元： http://cookpad.com/recipe/177499
...材料 鶏むね 白菜 細ねぎ にんにく しょう油 砂糖 こしょう まよねーず てれび番組で...

3位 ダイエット度(1.021)×評価(686)＝701点 
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醤爆鶏丁（台湾風、鶏ときゅうりの炒め物） by yamalu
引用元： http://cookpad.com/recipe/267745
...材料 鳥むね肉 きゅうり にんにく しょう油 赤味噌 砂糖 豆板醤 酒 XO醤 ごま油...

4位 ダイエット度(1.05)×評価(665)＝698点 
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インドのほうれん草カレー：サグパニール by プラバール
引用元： http://cookpad.com/recipe/773645
...まさら ☆かいえんぱうだー 生くりーむ(代用によーぐるとも可) 塩 ぱにーる(代用に一口大の鶏胸肉・じゃがいもも可) 玉ねぎもとまとも個別にふーどぷろせっさーで液状にしてから、下記手順を経て作って...

5位 ダイエット度(1.084)×評価(612)＝663点 
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鶏むねとキャベツのとろっとろ煮♪ by えりぱんな
引用元： http://cookpad.com/recipe/912667
...材料 鶏むね きゃべつ ☆塩こしょー ☆片栗粉 胡麻油 うぇいぱー 水 おいすたーそーす ...

6位 ダイエット度(1.049)×評価(618)＝648点 
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おばぁちゃんの田舎汁♪ by けゆあ
引用元： http://cookpad.com/recipe/474232
...材料 鶏胸肉 大根 人参 里芋 油揚げ 豆腐 白菜 だし(顆粒なら小匙2) にんにく 〇醤油・...

7位 ダイエット度(1.053)×評価(612)＝644点 
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レンコンとこんにゃくの甘辛 by まぶたん
引用元： http://cookpad.com/recipe/660555
...材料 れんこん こんにゃく 片栗粉 塩こしょう ☆しょうが(すりおろし:好みで) ☆にんにく(...

8位 ダイエット度(1.058)×評価(604)＝639点 
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鶏むね肉とキャベツの味噌マヨあえ by モシモシmama
引用元： http://cookpad.com/recipe/910220
...材料 鶏むね肉 砂糖 塩 酒 きゃべつ ◆味噌 ◆まよねーず ◆おいすたーそーす ◆おろ...

9位 ダイエット度(1.031)×評価(604)＝622点 
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青梗菜と豆腐の炒め煮 by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/682798
...材料 鶏胸肉 ★片栗粉と小麦粉を同量合わせたもの 青梗菜 人参 生姜 ☆湯 ☆味覇(鶏がらすーぷなど...

10位 ダイエット度(1.029)×評価(604)＝622点 
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鶏胸肉と小松菜のしっとりみぞれ炊き♪ by ☆ゆなっ☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/877415
...材料 ◇◆材料◆◇ ・鶏胸肉 ・小松菜 ・大根 ◇下味用◇ ・酒 ・砂糖 ・おろし生姜 ・小麦粉大さじ1 ◆◇煮...