101位 ダイエット度(1.052)×評価(604)＝635点 
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簡単！豆腐のなめこ梅あんかけ by あっこりんママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/367386
...材料 豆腐 なめこ(えのき可) ●梅(小) ●顆粒だし ●薄口醤油 ●濃口醤油 暑い時期にぴっ...

102位 ダイエット度(1.052)×評価(604)＝635点 
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冷でも温でも♪冬瓜のそぼろあんかけ by ちょみくん
引用元： http://cookpad.com/recipe/597560
...材料 冬瓜 鶏ひき肉 しょうが絞り汁 だし汁 うすくちしょうゆ みりん さけ 水溶き片栗粉 ...

103位 ダイエット度(1.051)×評価(604)＝635点 
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小松菜と絹あげのあんかけ by しおとも
引用元： http://cookpad.com/recipe/494910
...絹あげ(厚揚げ) 人参 しめじ 水 濃縮めんつゆ 酒 醤油 塩 ○片栗粉 ○水 あんかけと絹あげで我が家の冬の定番になりました。 つくれぽ 32件(29人) 旬野菜(秋・冬) > 小松...

104位 ダイエット度(1.051)×評価(604)＝635点 
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野菜たっぷり♪カレイ唐揚げのあんかけ☆ by 彩蘭娘
引用元： http://cookpad.com/recipe/516065
...材料 かれい切り身 塩・こしょう 小麦粉 <あん> 玉ねぎ もやし 白菜(大) 人参 ぴー...

105位 ダイエット度(1.037)×評価(612)＝635点 
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冬瓜の帆立あんかけ by ぴりっと
引用元： http://cookpad.com/recipe/417969
...に生姜汁を入れてさっぱりと♪ つくれぽ 53件(53人) 旬野菜(夏) > 冬瓜 > 冬瓜の帆立あんかけのれしぴ 干し貝柱を戻す時間が無かったので、缶詰で作りました。...

106位 ダイエット度(1.05)×評価(604)＝634点 
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豆腐簡単あんかけ風 by かけまま
引用元： http://cookpad.com/recipe/348369
... 豆腐 にんじん ぴーまん めんつゆ 水 みりん 水溶き片栗粉 豆腐にめんつゆで簡単にあんかけ風にしてみました♪ つくれぽ 20件(18人) 簡単な豆腐料理が食べたかった。めんつゆだと楽ちん...

107位 ダイエット度(1.067)×評価(594)＝634点 
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かぶとろぉ～とあんかけ詰め by かけまま
引用元： http://cookpad.com/recipe/334128
... しょうが ★おいすたーそーす ★砂糖 ★しょうゆ 水溶き片栗粉 とろぉ～としたかぶに簡単あんかけ風を入れました。 つくれぽ 5件(5人) 大きいかぶがあってどうしても器を使いたかった。いろいろ...

108位 ダイエット度(1.036)×評価(612)＝634点 
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あったか美味しい温奴オクラあんかけ by kurukurumin
引用元： http://cookpad.com/recipe/642121
...材料 絹ごし豆腐 おくら 桜海老 だしの素 料理酒 塩 片栗粉 水 おろし生姜 生姜の香...

109位 ダイエット度(1.025)×評価(618)＝634点 
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白菜あんかけチャーハン by momoco
引用元： http://cookpad.com/recipe/465596
...材料 【あんかけ】 白菜 はむ にんにく ごま油 ○鶏がらすーぷ ○塩 ○砂糖 ○酒 ○しょうゆ ...

110位 ダイエット度(1.066)×評価(594)＝633点 
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辛みそ∮白菜とお豆腐 by twin-twin
引用元： http://cookpad.com/recipe/268643
...いです♪ 辛みがお豆腐でまろやかになりました。 つくれぽ 5件(5人) 自分のれしぴ、辛～い味噌あんかけ餃子のあれんじ版です。季節外れの白菜が安かったので、きむち風なおかずが食べたいな～と。...