101位 ダイエット度(1.071)×評価(612)＝655点 
栄養成分を表示
∮ 照りテリ甘辛彡手綱こんにゃく ∮ by 矢切のねぎちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/903878
...材料 こんにゃく ごま油 水 酒 砂糖 ◆しょう油 ◆みりん ◆塩 ◆鷹の爪(小口切り) みりん...

102位 ダイエット度(1.071)×評価(612)＝655点 
栄養成分を表示
寿司酢で☆こんにゃくのしっかり味の煮物 by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/517619
...材料 こんにゃく ☆寿司酢 ☆酒 ☆醤油 ☆鰹だし 白ごま 黒ごま ごま油 ☆話題入り感謝☆寿司酢のも...

103位 ダイエット度(1.021)×評価(642)＝655点 
栄養成分を表示
ダイエットに！ノンオイル・納豆しらたき by こちゅぶ
引用元： http://cookpad.com/recipe/541305
...食で、だいえっと中のお昼にも、夕飯のおかずにも。油不使用、とろとろ&つるつるでとっても美味しいです。こんにゃく臭さも無く、お箸がすすむ^^植物性・動物性たんぱく質で栄養面も◎ つくれぽ 50件(46人) だ...

104位 ダイエット度(1.085)×評価(604)＝655点 
栄養成分を表示
真夏のピリ辛こんにゃく（柚子胡椒） by KEIKOS
引用元： http://cookpad.com/recipe/273056
...材料 こんにゃく 麺つゆ 柚子胡椒 ごま油 浅葱 夏は、ぴり辛こんにゃくにびーる～!!! たまには柚子胡椒...

105位 ダイエット度(1.031)×評価(635)＝655点 
栄養成分を表示
ネギたっぷり☆しらたきのピリ辛炒め☆ by papikun
引用元： http://cookpad.com/recipe/423219
...の家庭にも常備してあるような食材で出来ちゃいます♪ つくれぽ 431件(360人) 海藻・乾物・こんにゃく > 糸こんにゃく・しらたき > ねぎたっぷり☆しらたきのぴり辛炒め☆のれしぴ お義母さんと夕飯の...

106位 ダイエット度(1.101)×評価(594)＝654点 
栄養成分を表示
こんにゃくの煮物 by 琉葵ママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/383113
...材料 こんにゃく だし汁 醤油 みりん さとう しんぷるだけどへるしーに美味しい1品dす。お弁当にも☆ ...

107位 ダイエット度(1.083)×評価(604)＝654点 
栄養成分を表示
ヘルシーな簡単おつまみ by ☆海ママ☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/1051067
...材料 こんにゃく えのき 焼き肉のたれ 塩こしょう へるしーだしうへへがっつり飲んじゃお つくれぽ 30件...

108位 ダイエット度(1.068)×評価(612)＝654点 
栄養成分を表示
圧力鍋でスピードおでん by Positano
引用元： http://cookpad.com/recipe/537590
...材料 大根 こんにゃく 卵 練り物(ちくわなど) ●だし汁(昆布&かつお) ●みりん ●こいくち醤油 ●薄口醤...

109位 ダイエット度(1.068)×評価(612)＝654点 
栄養成分を表示
チョッとした一品こんにゃく炒め by もえどんはは
引用元： http://cookpad.com/recipe/542556
...材料 こんにゃく ●てんめんじゃん ●みりん ●酒 ●醤油 ごま油 ごま 七味唐辛子 こんにゃくをて...

110位 ダイエット度(1.082)×評価(604)＝653点 
栄養成分を表示
大根とこんにゃくのクレマヨ炒め by おしす
引用元： http://cookpad.com/recipe/600522
...材料 大根 こんにゃく くれいじーそると まよねーず 酒 大根とこんにゃくをくれいじーそるととまよねーずで味つけ!...