101位 ダイエット度(1.057)×評価(604)＝638点 
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◆豆腐の簡単あんかけ◆ by にゃぁくん
引用元： http://cookpad.com/recipe/541739
...材料 豆腐 ほうれん草 かにかま 【あん】 水 中華だし しょうゆ 酒 みりん 塩 ●片栗粉 ●水 ...

102位 ダイエット度(1.032)×評価(618)＝638点 
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油揚げのたまごとじ by 3匹の子ブタｍａｍａ
引用元： http://cookpad.com/recipe/501470
...材料 たまご 油揚げ ほうれん草 人参 たまねぎ ★だし汁 ★しょうゆ ★砂糖 ★みりん 少し甘めのおふくろの味です油...

103位 ダイエット度(1.042)×評価(612)＝638点 
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★ほうれん草のくるみ和え★ by mzhroom
引用元： http://cookpad.com/recipe/1137375
...材料 ほうれん草 くるみ ★すりごま ★めんつゆ ★みりん めんつゆ(醤油洗い用) ほうれん草のくるみ和...

104位 ダイエット度(1.042)×評価(612)＝637点 
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3分レシピお弁当にも！！キャベハム♪ by スヌーピーZ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1064815
...1件(32人) 朝がとにかく苦手な私‥簡単にできるお弁当おかずがいい!! 緑のおかずを入れたいけどほうれん草もぶろっこりーもない。。。そんな日にできました(^o^)丿...

105位 ダイエット度(1.021)×評価(624)＝637点 
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ほうれん草のたまごサラダ☆ by トミイ
引用元： http://cookpad.com/recipe/509707
...材料 ほうれん草 ゆでたまご ☆まよねーず ☆めんつゆ ☆粒ますたーど くれいじーそるとまたは塩こしょう ...

106位 ダイエット度(1.055)×評価(604)＝637点 
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ほうれん草とエリンギのバタポン炒め by ズボラおかん
引用元： http://cookpad.com/recipe/606327
...材料 ほうれん草 えりんぎ ぽん酢 ばたー(まーがりん) 塩こしょー 2009/10/24話題入り。 感謝...

107位 ダイエット度(1.054)×評価(604)＝637点 
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にんにくタップリ！　常夜鍋 by のんびりはるみむし
引用元： http://cookpad.com/recipe/679644
...材料 鶏がらすーぷ 酒 塩 豚の薄切り肉 きゃべつ ほうれん草 にんにく ぽん酢 呑んだ後の締めにいかがですか? つくれぽ 22件(16人) 呑んだ最...

108位 ダイエット度(1.054)×評価(604)＝637点 
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麺つゆでにらのおひたし by yagimode
引用元： http://cookpad.com/recipe/379498
...件(29人) 脇役野菜・珍しい野菜 > にら > 麺つゆでにらのおひたしのれしぴ しおともさんのほうれん草の生姜おひたしがめちゃうまで、期限が迫っていたにらで作ってみたら美味しかったので。...

109位 ダイエット度(1.03)×評価(618)＝636点 
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レンジでチン♪　　巣篭もりほうれん草 by ゆめりの
引用元： http://cookpad.com/recipe/295473
...材料 ほうれん草 卵 かつをぶし 醤油 ♪ちゃちゃちゃちゃんちゃちゃん♪この音楽を知っている方は今、何歳?季...

110位 ダイエット度(1.04)×評価(612)＝636点 
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力うどん by ヤマサ醤油Pr
引用元： http://cookpad.com/recipe/669695
...材料 うどん かまぼこ ほうれん草 長ねぎ 切り餅 水 やまさ昆布つゆ白だし 温かいうどんでらんちはいかが♪ つゆは「やまさ...