101位 ダイエット度(1.106)×評価(500)＝553点 
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あったかとろ～りモロヘイヤのスープ by はち＊
引用元： http://cookpad.com/recipe/1252581
...材料 もろへいや たまご すりごま *鶏がらすーぷ(粉末) *水 *塩・胡椒 胡麻油 食欲のない朝にも...

102位 ダイエット度(1.106)×評価(500)＝553点 
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モロヘイヤとエビのスープ by 1acre
引用元： http://cookpad.com/recipe/1226185
...材料 もろへいや えび にんにく 生姜 鷹の爪 水 なんぷらー 塩こしょう かぼす ねばねばです!...

103位 ダイエット度(1.105)×評価(500)＝552点 
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モロヘイヤでさっぱり・ねばねば浸し by 紅子ドットｺﾑ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1202506
...材料 もろへいや おくら みょうが 新しょうが 鰹節 しょうゆ 夏ならではの食材で、食欲の無いときにも箸...

104位 ダイエット度(1.104)×評価(500)＝552点 
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山形の夏の郷土料理　だし by ほこほこた
引用元： http://cookpad.com/recipe/1149616
... きゅうり なす みょうが 大葉 刻み昆布 めんつゆ おろししょうが ★おくら ★もろへいや ★山芋 ★ごま ★卵 野菜がたっぷりとれるへるしーなだし。温かいご飯や冷たい麺類、冷ややっ...

105位 ダイエット度(1.104)×評価(500)＝552点 
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ネバネバ野菜としらすのご飯 by やよママちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1207951
...材料 しらす もろへいや おくら 大葉 ねぎ 白ご飯 (梅)昆布茶の素 醤油 夏にぴったり♪ご飯が驚くほど進み...

106位 ダイエット度(1.104)×評価(500)＝552点 
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オクラとトマトのすっきり夏サラダ☆ by もえねえ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1197781
...材料 おくら とまと ぱわーりーふ(もろへいやも可) ぽん酢 毎回おなじみの手抜きめにゅーw 緑の葉っぱはぱわーりーふというお野菜ですがもろへ...

107位 ダイエット度(1.095)×評価(500)＝547点 
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胡瓜とモロヘイヤのネバネバ和え★ by トミトミトミー
引用元： http://cookpad.com/recipe/1197510
...材料 もろへいや(つるむらさきも可) 胡瓜 だしのもと 納豆の付属のつゆ 醤油 胡瓜ともろへいやで、栄養も...

108位 ダイエット度(1.093)×評価(500)＝547点 
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滋養強壮に！エジプトのモロヘイヤスープ by fumomoyo
引用元： http://cookpad.com/recipe/1206186
...材料 もろへいや 水 すーぷべーす ★ こんそめ(ちきんべーす) ★ ばたー ★ 日本酒 ★ に...

109位 ダイエット度(1.093)×評価(500)＝547点 
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モロヘイヤスープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/b12aca26231d92c8ecdb2047f7cf4a49.html
...材料 (4人分) もろへいや にんじん しいたけ 油揚げ <すーぷ> 固形ぶいよん 水 塩こしょう おりーぶ油 ...

110位 ダイエット度(1.093)×評価(500)＝546点 
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栄養たっぷり簡単☆モロヘイヤスープ by risu
引用元： http://cookpad.com/recipe/214467
...材料 もろへいや お湯 だしの素 酒 みりん 醤油 ●塩 ●湯 色は青汁みたいですが、便秘にもだいえ...