171位 ダイエット度(1.062)×評価(500)＝531点 
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マジ旨！モロヘイヤのお浸し by ∵＊∴みどり家∵＊∴
引用元： http://cookpad.com/recipe/1198779
...材料 もろへいや 鰹節 めんつゆ つるつるつる～と食べられちゃいます。豆腐やご飯にかけても、おいしいです。 ...

172位 ダイエット度(1.062)×評価(500)＝531点 
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モロヘイヤとしらすの塩ポン酢がけ by おがぶん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1214609
...材料 もろへいや しらす 塩ぽん酢 暑い夏にさっぱりしてておすすめ つくれぽ 0件(0人) 友達の家に泊ま...

173位 ダイエット度(1.062)×評価(500)＝531点 
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簡単モロヘイヤの和風スープ by シンプルクッキング
引用元： http://cookpad.com/recipe/1237371
...材料 もろへいや かつおだし しょうゆ もろへいやにはかつおだしが合う。あっさりして身体にやさしいすーぷ。 ...

174位 ダイエット度(1.062)×評価(500)＝531点 
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モロヘイヤとゴーヤのお浸し☆ by パンダさんでーす。
引用元： http://cookpad.com/recipe/1211849
...材料 もろへいや ごーや かつおだし かつお節 だぶるかつおで味付けをするのでごーやの苦味がましになります!...

175位 ダイエット度(1.059)×評価(500)＝530点 
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夏野菜のヌルヌルグラタン by お茶丸
引用元： http://cookpad.com/recipe/210208
...材料 もろへいや なす かぼちゃ とまと はーぶそると ちーず もろへいやが美味しく食べられるよ♪ かぼ...

176位 ダイエット度(1.059)×評価(500)＝530点 
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夏の定番☆モロヘイヤと夏野菜のさっと和え by AZberry
引用元： http://cookpad.com/recipe/1214305
...材料 もろへいや なす きゅうり おくら みょうが しょうが 紫蘇 ☆醤油 ☆塩こんぶ ☆白ごま ...

177位 ダイエット度(1.059)×評価(500)＝529点 
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ひまわりカレー by オムツ番長
引用元： http://cookpad.com/recipe/1208806
...材料 好きな具材で作ったかれー ご飯 薄焼き玉子(甘い味付け) かつ(今回はちきんかつ) もろへいや ひまわりの花びらの黄色が元気をくれて、かれーの香りが食欲を誘います! つくれぽ 0件(0人) ...

178位 ダイエット度(1.059)×評価(500)＝529点 
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モロヘイヤとネギトロのネバトロ by うにゃママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1213747
...材料 もろへいや ねぎとろ 味付きめか ぶ(30～40g) おくら ねぎ ☆だし醤油 ☆わさび ※...

179位 ダイエット度(1.059)×評価(500)＝529点 
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モロヘイヤのパン粥　ごっくん期 by aoiマンマ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1227740
...材料 もろへいや ぱん 水 もろへいやを包丁で叩いて刻めばとろとろ食感になるよ。そのとろみを利用してぱん粥はい...

180位 ダイエット度(1.059)×評価(500)＝529点 
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離乳食☆ねばチュルモロヘイヤ納豆 by ももまる。
引用元： http://cookpad.com/recipe/1238537
...材料 もろへいや ひき割り納豆 赤ちゃんが思わず食べちゃうねばちゅる つくれぽ 0件(0人) あまり食べてく...