121位 ダイエット度(1.047)×評価(618)＝647点 
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麺つゆで簡単☆サケときのこのホイル焼き by 蒼緑茶
引用元： http://cookpad.com/recipe/247309
...材料 生さけ お好みのきのこ(えのき・しいたけ等) 麺つゆ(3倍濃縮) ばたー 塩・こしょう 味付けに麺つゆを使います。ばたーと...

122位 ダイエット度(1.071)×評価(604)＝647点 
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鮭ときのこの包み蒸しバター醤油味 by リーフフラワー
引用元： http://cookpad.com/recipe/924447
...材料 生鮭 えりんぎ しめじ えのき しいたけ ねぎ ぶろっこりー ばたー 酒 醤油 塩 こしょう 10.2.10話題...

123位 ダイエット度(1.071)×評価(604)＝647点 
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麺つゆで簡単　揚げだし豆腐 by annkoronn
引用元： http://cookpad.com/recipe/377872
...材料 絹ごし豆腐 追いがつお節つゆ 水 しめじ しいたけ えのき 片栗粉 (お好みで)青ねぎ・生姜 調理時間たったの10分で、できちゃう!!豆腐を水切りしない...

124位 ダイエット度(1.089)×評価(594)＝647点 
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ブロッコリーのヘルシーあんかけ♪ by ゆうーみかん
引用元： http://cookpad.com/recipe/354839
...材料 ぶろっこりー 玉ねぎ えのきだけ かにかま ●鶏がらすーぷ ●塩こしょう ●酒 さらだ油 片栗粉 水 お好みの野...

125位 ダイエット度(1.021)×評価(633)＝647点 
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Naganoのなめたけ？！ by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/412181
... えのき 酒 みりん 醤油 酢☆100人感謝☆売ってるのより旨いよ♪きのこの臭みもありません。辛いばーじょん...

126位 ダイエット度(1.053)×評価(612)＝644点 
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簡単にもう一品！お豆腐えのきあんかけ by ひいちい
引用元： http://cookpad.com/recipe/806041
...材料 豆腐(豆腐屋じょにー使用) ①えのきだけ ①みりん ①しょう油 ①水 粉末削り節(ないときは水をだし汁にしてもできます) 酢 ...

127位 ダイエット度(1.043)×評価(618)＝644点 
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☆5分もあれば…エノキの塩ナムル☆ by ゴメ子
引用元： http://cookpad.com/recipe/585767
...材料 えのき ※塩(できれば美味しい物を) ※ごま油 白ごま えのきは茹でずにえのきから出る水分で火を通...

128位 ダイエット度(1.053)×評価(612)＝644点 
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しらたき＆えのき炒め by くまごろう７７
引用元： http://cookpad.com/recipe/1030956
...材料 しらたき えのき茸 めんつゆ(3倍希釈用を原液で) 七味唐辛子 ごま油 さらだ油 いりごま とってもへる...

129位 ダイエット度(1.066)×評価(604)＝644点 
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白い？お味噌汁☆ by ゆみまろん
引用元： http://cookpad.com/recipe/731766
...材料 豆腐 えのき 大根 玉ねぎ 白ねぎ 味噌(出来れば白で) 出し汁 お味噌汁の具が白色ばかりのお味噌汁...

130位 ダイエット度(1.066)×評価(604)＝644点 
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きのこのホットサラダ by けんくんのママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1231956
...材料 しめじ えのきたけ えりんぎ にんにく ◎れもん汁 ◎塩・胡椒 おりーぶ油 あっという間にお手軽1品さ...