131位 ダイエット度(1.052)×評価(612)＝644点 
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簡単☆えのきと塩昆布☆ by うめもどき
引用元： http://cookpad.com/recipe/1028164
...材料 えのき 塩昆布 ごま油 お陰様でH22.6.22話題入り致しました～♪材料があったら是非作ってみて下...

132位 ダイエット度(1.083)×評価(594)＝644点 
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えのきと三つ葉の煮浸し。 by ラビー
引用元： http://cookpad.com/recipe/212933
...材料 えのき茸 三つ葉 だし汁 薄口醤油 みりん 焼酎や日本酒の肴に。 つくれぽ 8件(7人) き...

133位 ダイエット度(1.065)×評価(604)＝643点 
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きのことくずし豆腐のとろとろ～♪ by marimariキッチン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1352180
...材料 しめじ えのき なめこ 絹ごし豆腐 しょうゆ みりん 酒 水 砂糖 和風だしの素 水溶き片栗粉 ...

134位 ダイエット度(1.065)×評価(604)＝643点 
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超簡単！！　韓国風　豆腐キムチ納豆チゲ by RX78-Ⅲ
引用元： http://cookpad.com/recipe/277709
...材料 ごま油 ねぎ(白い部分) きむち ひきわり納豆 豆腐 えのきだけ 味噌 とりがらすーぷの素 水 材料を入れて、少し煮込むだけ。意外と美味しいちげの出来上...

135位 ダイエット度(1.064)×評価(604)＝643点 
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えのきのマスタード和え by electoon
引用元： http://cookpad.com/recipe/835020
...材料 えのき 醤油 ますたーど 砂糖 簡単に作れて、とってもへるしー! つくれぽ 23件(23人) ...

136位 ダイエット度(1.064)×評価(604)＝643点 
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気軽に♪ちくわときのこの☆韓国風和え物 by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/273166
...材料 竹輪 ぶなしめじ えのき なめこ ○おいすたーそーす ○こちゅじゃん ○豆板醤 きのこをさっと茹でて和えるだけ♪す...

137位 ダイエット度(1.064)×評価(604)＝642点 
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★エノキ＆かにかま★ほんのり山葵風味 by 鮎めし♀
引用元： http://cookpad.com/recipe/315987
...材料 えのき かにかま ●めんつゆ(2倍濃縮) ●わさび ○青ねぎ れんじでちん!めんつゆ+わさびで和...

138位 ダイエット度(1.063)×評価(604)＝642点 
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おくらの粒マスタード和え by oBsession
引用元： http://cookpad.com/recipe/373676
...材料 おくら えのき茸 粒ますたーど 醤油 かつお節 塩 おくらと粒ますたーどのぷちぷち&つぶつぶ感がいいです...

139位 ダイエット度(1.063)×評価(604)＝642点 
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えのきとキュウリの梅和え by Fumia
引用元： http://cookpad.com/recipe/331708
...材料 えのき きゅうり 塩 ☆ 梅干(種を取りみじん切り) ☆ 鶏(中華)すーぷの素 ☆ しょうゆ ...

140位 ダイエット度(1.061)×評価(604)＝641点 
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ちゃちゃっと☆ほうれん草の炒め物 by JUNＳＥＩママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/727227
...材料 ほうれん草 魚肉そーせーじ えのきだけ 人参 塩こしょう 醤油 2010.5.1826個目の話題入りしんぷるだけど美味しいよ☆...