131位 ダイエット度(1.035)×評価(612)＝634点 
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トマトとズッキーニ中華風キューブマリネ by ドキンたん
引用元： http://cookpad.com/recipe/391171
... > とまととずっきーに中華風きゅーぶまりねのれしぴ 火を入れすぎないずっきーにの食感が好きなのでさっぱりいただけて、おつまみにもなるまりねにしてみました。...

132位 ダイエット度(1.025)×評価(618)＝633点 
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ブロッコリーとウインナー粒マスタードあえ by たくち
引用元： http://cookpad.com/recipe/483625
...ますたーど ●すし酢 ●おりーぶおいる (しょうゆ・ぽん酢) 粒ますたーどがぴりり,すし酢でさっぱり食べられます。 つくれぽ 88件(82人) そーせーじ > そーせーじを使った料理 > 旬野菜(...

133位 ダイエット度(1.034)×評価(612)＝633点 
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初夏のピクルス。 by こばやんちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/582822
...か ★酢 ★砂糖 ★塩 ★白わいん ★水 鷹の爪 黒粒こしょう ろーりえ 初夏にはさっぱりぴくるすで。これからの季節にも。材料をみにとまとの大きさに切り揃えること、野菜の下ごしらえをしっかり...

134位 ダイエット度(1.034)×評価(612)＝633点 
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オクラのヨーグルトマヨネーズ by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/425001
...まよねーず よーぐると くれいじーそると(塩) ぺっぱーみっくす(黒胡椒) ☆話題入り感謝☆さっぱりしてて簡単♪よーぐるとまよねーずはいろんな野菜にあいます。まよねーずのかろりーもだうん。 つくれぽ...

135位 ダイエット度(1.034)×評価(612)＝633点 
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なす＆ピーマン * 焼き野菜めんつゆ浸し by あんこ３１３
引用元： http://cookpad.com/recipe/405997
...なすび ぴーまん ししとう 油 めんつゆ 水 かつお節 揚げないので、簡単・へるしー☆さっぱり味なので、野菜がもりもり食べれます♪そのももでも、冷やしても美味しいです。 つくれぽ 42件(40...

136位 ダイエット度(1.023)×評価(618)＝632点 
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血液サラサラ＊玉ねぎの三杯酢＊ by Blue-Island
引用元： http://cookpad.com/recipe/343874
...しい、玉ねぎが沢山食べられる一品です(^^) つくれぽ 95件(78人) 玉ねぎだけを甘酸っぱくさっぱり沢山食べたいな～と思って考えてみました。 ・血液さらさらの人気検索で3位 ・三杯酢の人気検索で6...

137位 ダイエット度(1.032)×評価(612)＝632点 
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崩し豆腐とカニカマの梅あんかけ by あっこりんママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/596066
... ○味ぽん ○かつお顆粒だし ○砂糖 ○水 ○片栗粉 あつあつも美味しいですが、冷やしてさっぱり食べても美味しいです つくれぽ 61件(37人) 豆腐 > あれんじ豆腐料理 > 崩し豆腐とかに...

138位 ダイエット度(1.032)×評価(612)＝632点 
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豚と水菜のハリハリうどん by のんびりはるみむし
引用元： http://cookpad.com/recipe/688468
...うす揚げ 鷹の爪(お好みで) 仕上げに粗挽き黒こしょう 野菜がたっぷり食べられる、少し甘い目のさっぱり味です。簡単に出来ますので1人鍋にも。うす揚げに染みた出汁がおいしい～♪ つくれぽ 41件(17人...

139位 ダイエット度(1.022)×評価(618)＝631点 
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箸やすめに☆きゅうりのツナごま和え by 菜乃果
引用元： http://cookpad.com/recipe/576656
...材料 きゅうり つな缶 砂糖 醤油 いりごま 甘めの味付けのつながさっぱりきゅうりによく合います♪ つくれぽ 85件(61人) 以前買った、おれんじぺーじの夏れしぴの中に...

140位 ダイエット度(1.031)×評価(612)＝631点 
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梅講師直伝⑰ ３倍濃縮赤しそジュース by 梅ミッキー
引用元： http://cookpad.com/recipe/593414
...から、美味しいじゅーすも作れます♪冷たい氷水で割ると最高子供の頃に良く飲んだ、懐かしい味の甘さ控えめさっぱりじゅーすです(^-^)/ つくれぽ 41件(37人) 小さい頃に、友達のお母さんが作ってくれまし...