141位 ダイエット度(1.046)×評価(604)＝632点 
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小松菜の和風サラダ by ルリナ
引用元： http://cookpad.com/recipe/472309
...材料 小松菜 しめじ ふれんちどれっしんぐ すり胡麻 ちゅーぶのにんにく 醤油 さっぱりとしたさらだ...

142位 ダイエット度(1.022)×評価(618)＝632点 
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春菊のナムル by まろんかふぇ
引用元： http://cookpad.com/recipe/963633
... つくれぽ 96件(92人) 旬野菜(秋・冬) > 春菊 > 春菊のなむるのれしぴ ほうれん草や小松菜のなむるも美味しいけど、春菊の香りのなむるも美味しいと思って、以前から春菊の時期になると作るめにゅー...

143位 ダイエット度(1.063)×評価(594)＝631点 
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小松菜とじゃこのしっとりふりかけ by ★まりまり★
引用元： http://cookpad.com/recipe/846670
...材料 小松菜 じゃこ 白ごま 塩 さらだ油 ごま油 お弁当にふりかけで!おにぎりで!美味しく召し上が...

144位 ダイエット度(1.063)×評価(594)＝631点 
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青菜のえごまみそ和え by ミツガシワ
引用元： http://cookpad.com/recipe/656546
...材料 青菜(ほうれん草、小松菜など) 煎りえごま 砂糖 めんつゆ(4倍濃縮) みそ 最近、体にいい!と注目のえごま。手軽...

145位 ダイエット度(1.062)×評価(594)＝631点 
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小松菜クレソル炒め by いいくん
引用元： http://cookpad.com/recipe/497102
...材料 小松菜 おりーぶおいる ぱるめざんちーず (乾燥すらいす)にんにく くれいじーそると 一味違う炒...

146位 ダイエット度(1.061)×評価(594)＝630点 
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エリンギと小松菜のオイスターソース炒め by いくりょまま
引用元： http://cookpad.com/recipe/508913
...材料 えりんぎ 小松菜 卵 おいすたーそーす 塩こしょう 簡単炒め物しりーず(^^) おいすたーそーすがおいしいで...

147位 ダイエット度(1.06)×評価(594)＝630点 
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和え物美味しく作りましょう小松菜辛子和え by pegupepepe
引用元： http://cookpad.com/recipe/918566
...材料 小松菜 茹でるときに塩 人参 しめじ 10円玉 炒り胡麻 【調味料】 醤油 みりん 粉か...

148位 ダイエット度(1.06)×評価(594)＝629点 
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もやしと小松菜の辛子和え by masakohママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/933011
...材料 もやし 小松菜 ★醤油 ★みりん ★練り辛子 ★ごま油 ★白炒りごま 給食人気しりーず第3弾!我が家風...

149位 ダイエット度(1.059)×評価(594)＝629点 
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小松菜と卵のお味噌汁 by watyami
引用元： http://cookpad.com/recipe/693608
...材料 小松菜 人参 油揚げ(8枚切り) 卵 だし汁(いりこ) 味噌 いの一番 材料を大きめに切って...

150位 ダイエット度(1.041)×評価(604)＝629点 
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小松菜とコーンの胡麻和え by annnnn
引用元： http://cookpad.com/recipe/755772
...材料 小松菜(又はほうれん草) ☆こーん ☆白すり胡麻 ☆めんつゆ しゃきしゃきした食感のへるしーな和え...