151位 ダイエット度(1.056)×評価(594)＝628点 
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牡蠣の醤油バター焼き by 藤宗BJ
引用元： http://cookpad.com/recipe/702693
...材料 牡蠣 大根おろし ばたー 醤油 *こつ参照 ぷりっぷりの牡蠣にばたー醤油のいい香り☆ 残ったばたー醤油はご飯に...

152位 ダイエット度(1.056)×評価(594)＝627点 
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山芋と大根おろしのぽってり酢の物 by わらびまま
引用元： http://cookpad.com/recipe/258971
... おくら *だし *しょうゆ *淡口しょうゆ *みりん 酢 れもん、かぼすなど絞って 大根おろしだけより少しぼりゅーむ感が出ます。からだにやさしい組合せです。夏ばての時期や梅雨どきに、さっぱりした...

153位 ダイエット度(1.025)×評価(612)＝627点 
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★照焼き★いわしハンバーグ by 腹の上のポニョポニョ
引用元： http://cookpad.com/recipe/639480
... ぱん粉 (A)塩・こしょう・なつめぐ・おろししょうが (B)酒・みりん・醤油・焼肉のたれ 大根おろし いわしと豆腐でふわふわはんばーぐぅ～! だいえっと中の皆さん、是非お試し下さい。 つくれぽ 5...

154位 ダイエット度(1.056)×評価(594)＝627点 
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☆★カレイのみぞれ煮★☆ by ぷりマン
引用元： http://cookpad.com/recipe/288231
...砂糖 ☆しょうゆ ☆酒 ●かれいの切り身 ●しょうが ●長ねぎ(あれば) △みりん △大根おろし(軽く水気を切る) ほ～っと和ませてくれる煮魚です☆ とってもおいしいよ( ´艸`)むふっ つく...

155位 ダイエット度(1.055)×評価(594)＝627点 
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秋刀魚のつみれ鍋 by kamkam
引用元： http://cookpad.com/recipe/220874
...生姜の摩り下ろし ○だし汁 ○酒 ○塩 ○醤油 ○生姜の絞り汁 大根 水菜 薬味 大根おろし ねぎ 七味 旬の秋刀魚のおだしが、た～っぷりのお鍋です。魚を下ろすのが苦手なあなた!練習に如...

156位 ダイエット度(1.055)×評価(594)＝627点 
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鍋は水炊き。。。世界一。 by ほれほれ
引用元： http://cookpad.com/recipe/302616
... れんこん 卵 片栗粉 だし昆布 まろにー(しらたき可) 好みの鍋の材料。きのことか… 大根おろし ぽん酢・めんつゆ 柚子こしょう こだわりの逸品です。知らないって損です。私も最近出会って、何...

157位 ダイエット度(1.037)×評価(604)＝626点 
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☆サッパリな納豆オムレツ☆ by 1646
引用元： http://cookpad.com/recipe/612536
...材料 ☆卵 ☆納豆 ☆ねぎ 大根 水菜 卵と納豆で栄養満点。大根おろしとぽん酢でさっぱり食べれるので、納豆が好きな人はもちろん、苦手な人にもおすすめです☆ つくれぽ 1...

158位 ダイエット度(1.054)×評価(594)＝626点 
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揚げないで♪なすときのこの揚げびたし風 by ハナっこ
引用元： http://cookpad.com/recipe/577178
...材料 なす きのこ(しめじ・えのきなど) (お好みで)大根おろし 和風どれっしんぐ ●めんつゆ ●米酢 ●さらだ油 ●しょうゆ ふらいぱん不要...

159位 ダイエット度(1.054)×評価(594)＝626点 
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料亭みたい?!柿と大根のあわ雪なます by まぁしお
引用元： http://cookpad.com/recipe/686561
...材料 柿 大根 お酢 砂糖 塩 大根おろしにするところがPOINT☆5分で簡単に見た目30%UP♪間違いなし!の来客用にもぴったり「なます」の...

160位 ダイエット度(1.036)×評価(604)＝626点 
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こんがり鯖の大根おろし煮♪ by teddynancy
引用元： http://cookpad.com/recipe/446090
... ○しょうゆ ○めんつゆ(すとれーと) ○みりん ○酒 ○水 さらだ油 揚げ焼きした鯖を大根おろしでさっと煮立てて♪ご飯においしい1品♪ つくれぽ 17件(15人) にこぱん > にこぱんで揚げ...