191位 ダイエット度(1.031)×評価(612)＝631点 
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ダイエットに！しらたきdeすき焼麺！ by ソラちょ
引用元： http://cookpad.com/recipe/319287
...材料 しらたき えのき 醤油 砂糖 酒 みりん 超低かろりー食材で美味しくだいえっとれしぴ! H20.2.11つ...

192位 ダイエット度(1.044)×評価(604)＝631点 
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なめたけ♪ by れっさーぱんだ
引用元： http://cookpad.com/recipe/906977
...材料 えのき 醤油 酒 みりん はちみつ 酢 買うと割と高いなめたけは家で作る♪ 添加物も無いし、...

193位 ダイエット度(1.03)×評価(612)＝631点 
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贅沢なきのこのマフィン by れいにあ
引用元： http://cookpad.com/recipe/707111
...材料 まいたけ えのきだけ ぶなしめじ まっしゅるーむ おりーぶおいる 塩 にんにく いんぐりっしゅまふぃん ...

194位 ダイエット度(1.043)×評価(604)＝630点 
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梅とコチュジャンで～甘辛きのこ炒め by カルン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1165661
...材料 しめじ(ぶなしめじ) えのきだけ 玉ねぎ(みじん切りにしておく) さらだ油(ごま油でも) あれば仕上げ用の大葉の千切り ...

195位 ダイエット度(1.042)×評価(604)＝630点 
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家庭食堂の自家製なめたけ by chieko333
引用元： http://cookpad.com/recipe/445797
...材料 えのきだけ ★醤油 ★たから料理のための清酒 ★たから本みりん 七味唐辛子 やっぱり、なめたけは...

196位 ダイエット度(1.06)×評価(594)＝630点 
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+えのきの梅大葉にんにく醤油和え+ by +いちご+
引用元： http://cookpad.com/recipe/284039
...材料 えのき 酒(または白わいん) 塩 梅干し 大葉【大葉にんにく醤油】 みりん 醤油【大葉にんにく...

197位 ダイエット度(1.06)×評価(594)＝630点 
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青梗菜とエノキ、油揚げの和え物 by ユーロン
引用元： http://cookpad.com/recipe/413667
... 青梗菜 油揚げ えのきだけ ●醤油 みりん 水がす台は他のもので使えないときに役立つ電子れんじ!! あっさりした和え物...

198位 ダイエット度(1.042)×評価(604)＝630点 
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簡単＠なめたけ by きゃしー
引用元： http://cookpad.com/recipe/243575
...材料 えのき 酒 みりん しょうゆ 友達に教えてもらったれしぴです。とーっても簡単なご飯のお供なので、ぜ...

199位 ダイエット度(1.028)×評価(612)＝629点 
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パパッとできる☆味噌煮込みうどん♪ by YASU☆MARU
引用元： http://cookpad.com/recipe/655966
...水 和風顆粒だし ★赤味噌(あれば八丁味噌) ★合わせ味噌 冷凍うどん 豚肉 油揚げ えのき 長ねぎ 水菜 たまご ※上記の野菜は参考程度で好きなものを入れてくださいね 09年10月6...

200位 ダイエット度(1.042)×評価(604)＝629点 
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和風☆豆苗（とうみょう）の味噌汁 by ツマミホ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1130810
...材料 豆苗 えのきだけ 絹ごしとうふ うす揚げ だし 味噌 栄養豊富な豆苗を使って、緑鮮やかな味噌汁☆201...