11位 ダイエット度(1.059)×評価(666)＝705点 
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飽きない！豆乳鍋 by かなーに。
引用元： http://cookpad.com/recipe/710799
...鍋用の骨付きか手羽元がおすすめ) 白菜 ねぎ 白滝(まろにー、葛きりもおいしいね!) 絹ごし豆腐 *水 *酒 *鶏がらすーぷのもと *本つゆ(昆布だしでもOK) *豆乳 *塩 *砂糖...

12位 ダイエット度(1.042)×評価(673)＝701点 
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一人ダイエット用？節約のすきやき＾＾風 by 時花菜
引用元： http://cookpad.com/recipe/1257823
...材料 糸こんにゃく 肉(豚or牛、余ったお肉で良し) 木綿豆腐 まいたけ(えのきでもOK) ねぎ ☆麺つゆ(2倍濃縮) ☆お酒 ☆砂糖 胡麻油 胡麻...

13位 ダイエット度(1.095)×評価(639)＝700点 
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全部食べきるエコレシピ★鮭のアラの三平汁 by 道産子美鈴
引用元： http://cookpad.com/recipe/788475
...材料 鮭切身 頭や骨などのあら 大根 人参 じゃがいも えのき 豆腐 長ねぎ 水 酒 塩 七味唐辛子 頭も骨も無駄なく活用。あらだからこそ、いいだしが出る...

14位 ダイエット度(1.093)×評価(637)＝696点 
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★豆腐とネギのおろしあんかけスープ★ by jerrytomo
引用元： http://cookpad.com/recipe/698007
...材料 豆腐 長ねぎ 大根 ★だし汁 ★しょうゆ ★おろし生姜 ★塩 水溶き片栗粉 一味や七味 ...

15位 ダイエット度(1.08)×評価(642)＝693点 
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夏は涼しく、お豆腐サラダ by ちょ～ウマイ!!チョコブレッド
引用元： http://cookpad.com/recipe/206785
...材料 豆腐 れたす きゅうり とまと たまねぎ ●めんつゆ ●ごま油 ●塩・こしょう ●しょう...

16位 ダイエット度(1.037)×評価(668)＝693点 
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アレンジ自在♪　■豆腐大福■ by 豆まめCafe
引用元： http://cookpad.com/recipe/506736
...材料 絹ごし豆腐 餅粉(団子粉) 粒餡 打ち粉用の片栗粉 1番のーまるで、材料最小限、分量のきりもいいご自慢...

17位 ダイエット度(1.037)×評価(666)＝691点 
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お豆腐の塩漬け by Kaz0731
引用元： http://cookpad.com/recipe/641969
...材料 絹ごし豆腐or木綿 塩 濃☆厚☆ つくれぽ100人いただきましたありがとうございます! つくれぽ 662...

18位 ダイエット度(1.117)×評価(618)＝690点 
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豆腐わかめスープ by かけまま
引用元： http://cookpad.com/recipe/414735
... 豆腐 わかめ *鶏がらすーぷの素 *水 塩・こしょう 醤油 ごま油 らー油・黒こしょう 長ねぎいつものわ...

19位 ダイエット度(1.095)×評価(629)＝689点 
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青梗菜と豆腐のかき玉スープ by cureo
引用元： http://cookpad.com/recipe/296060
...材料 青梗菜 豆腐 卵 水 鶏がらすーぷ(顆粒) 醤油 塩 ごま油 手軽にぱぱっと作れるあっさり味のすー...

20位 ダイエット度(1.022)×評価(670)＝685点 
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おばあちゃんの味♪ほうれん草の白和え by ayabian
引用元： http://cookpad.com/recipe/486967
...材料 ほうれん草 ●絹ごし豆腐 ●すりごま(白) ●醤油 ●塩 ●砂糖 ●鰹節 小さい頃から食べている大好きな味。すり...