11位 ダイエット度(1.036)×評価(641)＝664点 
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サバ水煮缶deゴーヤチャンプルー☆ by shinyui
引用元： http://cookpad.com/recipe/659971
...材料 ごーや さば水煮缶 木綿豆腐 卵 生姜みじん切り 塩 醤油 酒 ごま油 胡椒...

12位 ダイエット度(1.115)×評価(594)＝662点 
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鯖缶トマト汁 by s.midori
引用元： http://cookpad.com/recipe/613578
...材料 鯖の水煮缶 ぷちとまと 葱 にら 水 醤油 鯖がとろとろ絶品!! 鯖の水煮缶を使ってあっと...

13位 ダイエット度(1.096)×評価(604)＝662点 
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サバ缶と大根の煮物 by ブンブンたん
引用元： http://cookpad.com/recipe/484317
...材料 さばの味噌煮缶 大根 だし汁 しょうゆ、みりん 手軽なさば缶で美味しい煮物の出来上がり...

14位 ダイエット度(1.138)×評価(579)＝659点 
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超簡単！サバ味噌缶で炒め煮☆ by さりあん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1150683
...材料 さば味噌缶 小松菜 しめじ さば味噌缶と家にあった野菜で、あっという間に一品できました。...

15位 ダイエット度(1.091)×評価(604)＝659点 
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さばの味噌煮缶と葉野菜でお手軽おかず by miyuki12
引用元： http://cookpad.com/recipe/752586
...材料 さばの味噌煮缶(鰯、秋刀魚など他の味付け魚缶でもOK) 葉野菜(ほうれん草、春菊、小松菜なん...

16位 ダイエット度(1.107)×評価(594)＝658点 
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鯖缶キャベツ by fumichi
引用元： http://cookpad.com/recipe/309701
...材料 さば水煮缶 きゃべつ 醤油 お料理なんて言えないくらい簡単♪混ぜ合わせて、冷やしておいた...

17位 ダイエット度(1.099)×評価(594)＝653点 
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大根まみれ☆さっぱりしめ鯖 by せつぶんひじき
引用元： http://cookpad.com/recipe/461018
...材料 しめ鯖 大根 万能葱 れもん 醤油 一味唐辛子 れしぴというほどのものでは・・・美味しく食べる...

18位 ダイエット度(1.126)×評価(579)＝652点 
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大葉とミョウガでサバフレーク by お茶丸
引用元： http://cookpad.com/recipe/265325
...材料 さば 大葉 みょうが 醤油 これ旨いよ!☆ 家族はさばはあんまり食べないけど、これは美...

19位 ダイエット度(1.066)×評価(612)＝652点 
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簡単！ふっくら美味しいさばのみぞれ煮 by かげっち
引用元： http://cookpad.com/recipe/643357
...材料 生さば 大根 *生姜 *しょうゆ *みりん *酒 *砂糖 みそ煮もいいけど,さっ...

20位 ダイエット度(1.09)×評価(594)＝648点 
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塩鯖のみりん煮 by おポチ
引用元： http://cookpad.com/recipe/950268
...材料 塩鯖 長ねぎ ◎たから 本みりん ◎水 ◎しょうがの千切り いりごま 塩鯖を本みりんのみで調...