211位 ダイエット度(1.047)×評価(618)＝647点 
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丸鶏を使ったローストチキン by izumi*
引用元： http://cookpad.com/recipe/339022
... 若鶏 もち米 人参 せろり 玉ねぎ じゃがいも ぶろっこりー ぷちとまと こんそめすーぷ いんげん 毎年くりすますに作るろーすとちきん。中に入れるすたっふぃんぐは、野菜たっぷり+もち米...

212位 ダイエット度(1.045)×評価(618)＝646点 
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レンジで3分☆絶品フレッシュトマトスープ by まるごーる
引用元： http://cookpad.com/recipe/682377
...好みで) 完熟とまとに切り目を入れてかっぷにIN!材料3つ!れんじで3分☆ とっても美味しいとまとすーぷが出来ます♪ つくれぽ 69件(66人) 旬野菜(夏) > とまと > れんじで3分☆絶品ふれっ...

213位 ダイエット度(1.026)×評価(629)＝646点 
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豚ひき肉と大根のナンプラースープ by せつぶんひじき
引用元： http://cookpad.com/recipe/178130
...材料 豚ひき肉 大根 しょうが 万能葱 酒 醤油 なんぷらー だし要らずのすーぷ。なんぷらーって本当に偉い♪ つくれぽ 180件(151人) えすにっくなすーぷ > たい風・あ...

214位 ダイエット度(1.026)×評価(629)＝645点 
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簡単☆本格エビチリ by ムー君
引用元： http://cookpad.com/recipe/529457
...にんにく しょうが 長ねぎ 豆板醤 ■けちゃっぷ ■日本酒 ■砂糖 ■醤油 ■鶏がらすーぷの素 ■片栗粉 ■水 片栗粉 さらだ油 ちんげん菜(お好みで) 簡単なのに本格的!中華料...

215位 ダイエット度(1.054)×評価(612)＝645点 
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生米から作るトマトリゾット by あやこな
引用元： http://cookpad.com/recipe/259503
... ほーるとまと にんにくのみじん切り 玉ねぎのみじん切り おりーぶおいる 無洗米 こんそめすーぷ 塩 こしょう 粉ちーず とまとの酸味と甘さがお米に染み渡って美味しい～～♪ 写真では、玉ね...

216位 ダイエット度(1.044)×評価(618)＝645点 
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中華スープで☆高野豆腐と手羽元の煮物☆ by ママdeko
引用元： http://cookpad.com/recipe/1117001
...材料 鶏手羽元 高野豆腐 ねぎ 鶏がらすーぷのもと(類粒) みりん 醤油 水 塩、胡椒 中華の鶏がらすーぷを使って、手羽元の煮物。高野...

217位 ダイエット度(1.043)×評価(618)＝645点 
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風邪に！冷え性に！簡単あんかけ生姜うどん by ふじわら嫁レシピ
引用元： http://cookpad.com/recipe/773548
...し(または水300ccと和風顆粒だし小さじ1/3) 関西風のだしのきいた色の薄いうどん。 あんかけすーぷも飲み干してぽっかぽか!くーらー冷え対策にもどうぞ! つくれぽ 80件(75人) うどん > あ...

218位 ダイエット度(1.033)×評価(624)＝644点 
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旨みがぎゅっ♪ 簡単あさりチャウダー by ゆきらいん
引用元： http://cookpad.com/recipe/405629
...所が1番嬉しいかも?(^-^) つくれぽ 121件(110人) 貝類 > あさり > しちゅー・すーぷ・汁物 > ちゃうだー > 旨みがぎゅっ♪ 簡単あさりちゃうだーのれしぴ あさりが安いとついつい作...

219位 ダイエット度(1.032)×評価(624)＝644点 
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ほうれん草のナムル by テロろん
引用元： http://cookpad.com/recipe/294062
...材料 ほうれん草 しょうゆ おろしにんにく(お好みで) 中華すーぷの素 ごま油 びびんば用のなむるですが、そのままでも美味しくばくばく食えちゃいます!!簡単にでき...

220位 ダイエット度(1.041)×評価(618)＝643点 
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炒めてなめこ豆腐味噌汁 by かけまま
引用元： http://cookpad.com/recipe/358850
...なめこも炒めたらさらに美味し～♪ いつもの定番に一工夫。 つくれぽ 88件(81人) しちゅー・すーぷ・汁物 > お味噌汁 > 炒めてなめこ豆腐味噌汁のれしぴ 炒めしりーず味噌汁。定番を変えてみたら美...