21位 ダイエット度(1.087)×評価(612)＝665点 
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お弁当に☆味つき冷凍シューマイ by ぽぷらまま
引用元： http://cookpad.com/recipe/506222
...材料 冷凍しゅーまい めんつゆ 水 しゅーまいに味付け。もう別容器でお醤油を持っていく必要がありません♪...

22位 ダイエット度(1.086)×評価(612)＝665点 
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＊ごぼうの冷凍保存＊ by れぴぱく
引用元： http://cookpad.com/recipe/772358
...材料 ごぼう 酢 水 しばらくごぼうが使えなくなったら、あく抜きして冷凍にしてみては? つくれぽ 43件(39人) しばらくごぼうを使わなくなったので。...

23位 ダイエット度(1.094)×評価(604)＝661点 
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要るだけパキン☆冷凍すりおろし生姜 by katana1100
引用元： http://cookpad.com/recipe/472276
... 生姜 横着者の私は、都度すりおろすのが面倒くさいので、簡単に使えるようのしいかみたいに薄っぺらく冷凍～いつでも要るだけ分だけ折って使えるので便利です☆されてる方も多いかとは思ったのですが私の周りにはお...

24位 ダイエット度(1.066)×評価(618)＝659点 
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スイートおひたし☆簡単ほうれん草の茹で方 by おだまり
引用元： http://cookpad.com/recipe/457732
...材料 ほうれん草 冷凍こーん 味ぽん 砂糖 ほうれん草に子供の好きなこーんを入れて、甘いおひたし風にしてみました♪ ...

25位 ダイエット度(1.088)×評価(604)＝657点 
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＊うちの焼きうどん＊ by CUOCO
引用元： http://cookpad.com/recipe/566689
...材料 冷凍さぬきうどん 豚ばら(またはそーせーじなど) 玉ねぎ きゃべつ にんじん 青梗菜 塩 ...

26位 ダイエット度(1.071)×評価(612)＝656点 
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白菜でクリームシチュー★すぐできます♪ by sayahk
引用元： http://cookpad.com/recipe/310630
...材料 白菜 ういんなー にんじん まっしゅるーむ(冷凍) 水 しちゅーるー※下記を 牛乳 とろけるちーず ぱせり、黒胡椒 ※こんそめ 火の通...

27位 ダイエット度(1.071)×評価(612)＝655点 
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お砂糖まぶして☆イチゴの冷凍保存 by アメノファス
引用元： http://cookpad.com/recipe/560364
...材料 いちご 砂糖 いちごの冷凍って、いちご同士がくっついちゃって。。。ってことがあると思いますが、いちごにお砂糖をまぶしてから冷凍...

28位 ダイエット度(1.085)×評価(604)＝655点 
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プチトマトの中身は？コーン編 by yukanosuke
引用元： http://cookpad.com/recipe/912169
...材料 ぷちとまと こーん(冷凍でも) 塩 ぷちとまとの中身しりーず(^_^;)こーん編です。言わなくても見れば…ねぇ(^^ゞ2...

29位 ダイエット度(1.081)×評価(604)＝653点 
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たこ焼きのシンプルな食べ方☆塩とレモンで by おぶうさま
引用元： http://cookpad.com/recipe/434709
...材料 たこ焼き(冷凍など) おいしい塩 れもん汁(ぽっかれもん100) 塩とれもんだけでしんぷるにたこ焼きを食べる...

30位 ダイエット度(1.066)×評価(612)＝653点 
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激ウマ！！中華風コーンスープ♪♪ by たくひな0224
引用元： http://cookpad.com/recipe/1149747
...材料 とうもろこし(缶or冷凍) たまご 水 ☆うぇいぱー ☆醤油 ☆塩、こしょう 水溶き片栗粉 とうもろこし&卵た...