21位 ダイエット度(1.028)×評価(683)＝702点 
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お雑煮 by annnnn
引用元： http://cookpad.com/recipe/977186
... 大根 人参 鶏もも肉 ☆だし汁 ☆酒 ☆醤油 切り餅 三つ葉 なると巻又は蒲鉾昔から食べている我が家のお雑煮です。とても...

22位 ダイエット度(1.042)×評価(673)＝701点 
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一人ダイエット用？節約のすきやき＾＾風 by 時花菜
引用元： http://cookpad.com/recipe/1257823
...材料 糸こんにゃく 肉(豚or牛、余ったお肉で良し) 木綿豆腐 まいたけ(えのきでもOK) ねぎ ☆麺つゆ(2倍濃...

23位 ダイエット度(1.054)×評価(665)＝701点 
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お野菜たっぷり♪塩うどん by みるすけ
引用元： http://cookpad.com/recipe/477863
...材料 うどん 白菜 大根 人参 豚肉薄切り 水 ★うぇいぱー ★塩 ★にんにく(すりおろし) わけぎ(細ねぎ) 寒い季節は温...

24位 ダイエット度(1.021)×評価(686)＝701点 
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醤爆鶏丁（台湾風、鶏ときゅうりの炒め物） by yamalu
引用元： http://cookpad.com/recipe/267745
...材料 鳥むね肉 きゅうり にんにく しょう油 赤味噌 砂糖 豆板醤 酒 XO醤 ごま油 片栗粉...

25位 ダイエット度(1.021)×評価(684)＝698点 
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とっておきの筑前煮・・・★おせちにも♪ by にゃにゃでこ
引用元： http://cookpad.com/recipe/477659
...材料 人参 鶏もも肉 れんこん ごぼう たけのこ(水煮) 里芋 こんにゃく 絹さや ごま油 だし汁(濃い...

26位 ダイエット度(1.05)×評価(665)＝698点 
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インドのほうれん草カレー：サグパニール by プラバール
引用元： http://cookpad.com/recipe/773645
...ら ☆かいえんぱうだー 生くりーむ(代用によーぐるとも可) 塩 ぱにーる(代用に一口大の鶏胸肉・じゃがいもも可) 玉ねぎもとまとも個別にふーどぷろせっさーで液状にしてから、下記手順を経て作って...

27位 ダイエット度(1.028)×評価(675)＝694点 
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筍のチーズ焼き by annnnn
引用元： http://cookpad.com/recipe/1043848
...材料 たけのこ(水煮) ばたー 焼肉のたれ とろけるちーず ぱせり ばたーの風味とこくが美味しい筍のちーず焼きです♪つくれぽ100...

28位 ダイエット度(1.026)×評価(675)＝692点 
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カリカリ豚ともやしのねぎソース by YASHIGANI
引用元： http://cookpad.com/recipe/608702
...材料 豚こまぎれ肉 もやし 片栗粉 <ねぎそーす> 長ねぎ 醤油 酢(純米酢使用) 砂糖 鷹の爪(とう...

29位 ダイエット度(1.05)×評価(658)＝691点 
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うちの☆マーボー大根☆ by シルフス
引用元： http://cookpad.com/recipe/329580
...材料 大根 豚ひき肉 生姜(千切り) 水溶き片栗粉 ごま油 【煮汁】 水 鶏がらすーぷの素 醤油・酒 砂...

30位 ダイエット度(1.037)×評価(666)＝691点 
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ダイエットに★ノンオイル！麻婆しらたき by さとみんみん
引用元： http://cookpad.com/recipe/263355
...材料 しらたき 挽肉(今回は豚を使いました) ●たれ ねぎのみじん切り しょうがのみじん切り にんにくのみじん切...