21位 ダイエット度(1.027)×評価(612)＝628点 
栄養成分を表示
白菜とろ～ん手作りホワイトシチュー by 腹の上のポニョポニョ
引用元： http://cookpad.com/recipe/652931
...材料 ●鶏もも肉 ●白菜 ●玉ねぎ 水 こんそめ ばたー ☆牛乳 ☆薄力粉 塩こしょう るーから手...

22位 ダイエット度(1.04)×評価(604)＝628点 
栄養成分を表示
　*市販ルーで作る簡単スープカレー* by saetya
引用元： http://cookpad.com/recipe/317412
...材料 鶏もも(ちきんれっぐでも) ぴーまん 人参 玉ねぎ ばじる 塩こしょう 砂糖 水 鶏...

23位 ダイエット度(1.038)×評価(604)＝627点 
栄養成分を表示
塩＆酒だけ　シンプルな鶏大根のスープ煮 by おりょせん
引用元： http://cookpad.com/recipe/507859
...材料 鶏もも肉 大根 水 酒 塩 豆腐(あれば) ねぎ 調味料は塩&酒だけとしんぷる!鶏もも肉の旨み...

24位 ダイエット度(1.022)×評価(612)＝625点 
栄養成分を表示
土鍋でど～んと鍋焼きうどん by みきドンママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/957948
...のつゆ 水 鰹だしの素 昆布だしの素 醤油 酒 みりん 砂糖 塩 具 うどん 鶏もも肉 葱 ほうれん草 椎茸 人参 卵 天かす(または海老天ぷら) お麩 1人鍋焼きもいい...

25位 ダイエット度(1.03)×評価(604)＝622点 
栄養成分を表示
お正月のお雑煮 by ヤマサ醤油Pr
引用元： http://cookpad.com/recipe/455807
...材料 切り餅 鶏もも肉 大根 にんじん さといも 生しいたけ かまぼこ 水 やまさ昆布つゆ白だし すまし汁...

26位 ダイエット度(1.03)×評価(604)＝622点 
栄養成分を表示
簡単！うまい！筑前煮★ by R,F
引用元： http://cookpad.com/recipe/603069
...材料 鶏もも肉 たけのこ にんじん こんにゃく さといも ★しょうゆ、みりん ★砂糖 ★水 酒 ...

27位 ダイエット度(1.029)×評価(604)＝622点 
栄養成分を表示
愛媛の芋たき by oBsession
引用元： http://cookpad.com/recipe/420507
...材料 里芋 鶏もも肉 こんにゃく にんじん 松山揚げ(油揚げ) ねぎ だし汁(いりこだし) 酒 砂糖 醤...

28位 ダイエット度(1.028)×評価(604)＝621点 
栄養成分を表示
江戸っ子雑煮 by とらこぱんつ
引用元： http://cookpad.com/recipe/316281
...材料 出汁 角餅 鶏もも肉 ◇ほうれん草又は小松菜 ◇なると巻き又はかまぼこ ◇糸三つ葉 ◇ゆずの皮 【調味料】 ...

29位 ダイエット度(1.025)×評価(604)＝619点 
栄養成分を表示
☆じじちゃんの鶏めん☆ by ふたごっち
引用元： http://cookpad.com/recipe/303660
...材料 そうめん 鶏もも 干し椎茸 長ねぎ(青い部分) だし汁 ☆醤油 ☆酒 ☆塩 ☆鶏がら...

30位 ダイエット度(1.025)×評価(604)＝619点 
栄養成分を表示
秋のさつまいもとキノコのマカロニスープ by ググー
引用元： http://cookpad.com/recipe/428315
...材料 さつまいも しめじ 玉ねぎ 鶏もも肉 すーぷ用まかろに(ふぃおーれ) 酒 塩こしょう こんそめ ろーりえ おいすたーそーす ...