31位 ダイエット度(1.112)×評価(594)＝660点 
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アサリと春キャベツで簡単ヘルシー蒸し焼き by まりわん
引用元： http://cookpad.com/recipe/711530
...材料 きゃべつ あさり 塩こしょう ほっとくだけで立派な副菜ができます★ あさりの出汁がおいしいずぼら料理♪ 味付けは...

32位 ダイエット度(1.085)×評価(604)＝656点 
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具はなんでも♪　うちの赤いスープ by なつたくかあさん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1217897
...いすーぷ ☆にんにく ☆粉唐辛子 ☆こちゅじゃん お水 だしだ 醤油 お砂糖 具 あさり にら 長ねぎ 絹豆腐 赤いすーぷを作っちゃえば、具は、お好みのものをどっさり入れてちょこっ...

33位 ダイエット度(1.053)×評価(618)＝651点 
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あさりの味噌汁。 by オプティー
引用元： http://cookpad.com/recipe/126128
...材料 あさり(殻付き) 味噌 うちのあさりの味噌汁です。かなりしんぷる。。 つくれぽ 84件(81人) ...

34位 ダイエット度(1.094)×評価(594)＝650点 
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簡単♪あさり炒め by negoto
引用元： http://cookpad.com/recipe/775048
...材料 あさり (殻つきで大きめ) にんにく しょうが 唐辛子 ねぎ ★酒 ★しょうゆ ★砂糖 ★...

35位 ダイエット度(1.091)×評価(594)＝648点 
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旨味たっぷり♪あさりのスープ by みなろーる
引用元： http://cookpad.com/recipe/527639
...材料 あさり にんにく(みじん切り) さらだ油 酒 湯 中華すーぷの素 塩・こしょう れたす わ...

36位 ダイエット度(1.072)×評価(604)＝647点 
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簡単！あさりの酒蒸しガーリック風味☆ by こまつた
引用元： http://cookpad.com/recipe/943552
...材料 あさり にんにく 酒 油 あさりとにんにくの風味が絶妙!味付の必要がなく炒めるだけです。やみつきの...

37位 ダイエット度(1.089)×評価(594)＝647点 
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○アサリの中華酒蒸し○ by ぃょｯﾁ
引用元： http://cookpad.com/recipe/819417
...材料 あさり にんにく たけのこ にんじん きゃべつ しいたけ ★酒 ★水 ★鶏がらすーぷの素o...

38位 ダイエット度(1.07)×評価(604)＝646点 
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旨味たっぷり♪あさりと手羽元の塩バター鍋 by ママdeko
引用元： http://cookpad.com/recipe/1270295
...材料 鶏手羽元 あさり 白菜 水 鶏がらすーぷの素(類粒) 塩 ばたー その他お好みの野菜&具(今回はねぎ、ぶ...

39位 ダイエット度(1.056)×評価(612)＝646点 
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本格韓国家庭料理★スンドゥブチゲ by Firstsnows
引用元： http://cookpad.com/recipe/449197
...材料 おぼろ豆腐 きむち 豚肉 あさり ねぎ ごま油 ★すーぷ おろしにんにく こちゅじゃん 水 だし ★とっぴ...

40位 ダイエット度(1.087)×評価(594)＝646点 
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あさりの佃煮♪ by らんPee
引用元： http://cookpad.com/recipe/556614
...材料 あさり しょうがのみじん切り 醤油 砂糖 みりん 酒 あさりのゆで汁 潮干狩りに行って、沢山...