31位 ダイエット度(1.054)×評価(594)＝626点 
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甘長とうがらし・私の好きな食べ方 by ヒヤシンス
引用元： http://cookpad.com/recipe/257399
... 紫玉ねぎ(普通の玉ねぎでも可) かつおぶし だししょうゆ(しょう油でも可) 万願寺甘長、伏見ししとうなど色んな種類(呼び方?)があるようですが全てに共通。れしぴというほどのものじゃあありませんが。この...

32位 ダイエット度(1.021)×評価(612)＝625点 
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焼きかぼちゃの南蛮漬け by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1223459
...材料 かぼちゃ ししとう ごま油 ★出汁(水でも可) ★酒 ★薄口醤油 濃口醤油 みりん ★塩 黒酢 ※赤唐辛...

33位 ダイエット度(1.052)×評価(594)＝625点 
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生姜と胡麻香る『和野菜』ラタトューユ by ふみか
引用元： http://cookpad.com/recipe/397906
...材料 生姜 とまと 長ねぎ ●米茄子 ●蓮根 ●かぶ ●ししとう ■つな(のんおいる) ■薄口醤油 ■昆布茶 おくら 茗荷 ごま油 かつおぶし 生姜...

34位 ダイエット度(1.051)×評価(594)＝625点 
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簡単♪めんつゆで作る揚げ出し豆腐 by Ｒｅｋｏ
引用元： http://cookpad.com/recipe/537995
...腐 *めんつゆ *水 *しょうゆ・みりん *大根おろし *なめこ おろし生姜 大葉 ししとう 油 市販のめんつゆに少し調味料を足すだけでおいしいお出しができちゃいます。あともう一品って時に...

35位 ダイエット度(1.031)×評価(604)＝623点 
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お弁当の簡単おかず♪えびで巻き巻き～ by みどレンジャー
引用元： http://cookpad.com/recipe/428309
...材料 えび ししとう(あすぱら・いんげんなど) 塩こしょう 簡単です。ちょっと,彩りも、いいかな?? H20.5.1...

36位 ダイエット度(1.028)×評価(604)＝621点 
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和風カレー焼きうどん by なお★nao
引用元： http://cookpad.com/recipe/295880
...材料 うどん 豚ばら肉 きゃべつ 玉ねぎ 人参 しし唐 めんつゆ かれー粉 おいすたーそー...

37位 ダイエット度(1.045)×評価(594)＝621点 
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万願寺とうがらしのさっと煮 by うっし～
引用元： http://cookpad.com/recipe/662514
...おろししょうが ●みりん ●薄口醤油 さらだ油 水溶き片栗粉 鷹峯とうがらしでも出来ます。ししとうでも出来ます。 つくれぽ 5件(5人) 万願寺とうがらしが手に入ったので、さっと薄口醤油で色よく...

38位 ダイエット度(1.027)×評価(604)＝620点 
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ししとうの甘辛煮 by じんとっと
引用元： http://cookpad.com/recipe/1180294
...材料 ししとう かつおぶし 水 ◎薄口しょうゆ ◎みりん ◎砂糖 ごま油 ご飯がすすむすすむ～...

39位 ダイエット度(1.07)×評価(579)＝620点 
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簡単！ウマイ！夏野菜のあげびたし♪ by このこのまんま
引用元： http://cookpad.com/recipe/391510
...ゆ(2倍濃縮のもの) 油 夏野菜をおいしく簡単にたっぷりたべれちゃいます★めいんはお茄子ですが、ししとうなんかもおいしいですよ!あっという間につくれます♪冷やしてたべてもおいしいです♪ つくれぽ 3件(...

40位 ダイエット度(1.04)×評価(594)＝618点 
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簡単!本格!!揚げだし豆腐 by 鉄ワンあとむ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1196896
...材料 木綿豆腐 片栗粉 さらだ油 かけ汁 ●だし汁 ●みりん ●しょうゆ ししとう (付け合わせ用) 生姜・大根 青ねぎ こんなに簡単なら、毎日でも食べたい H22年12月22...