31位 ダイエット度(1.084)×評価(604)＝655点 
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豚の角煮 by ミホのキッチン
引用元： http://cookpad.com/recipe/240487
...材料 豚ばら塊肉 小松菜またはちんげん菜 水 醤油(薄口ではない) 酒・みりん 砂糖 おいすたーそーす 水(2度目の煮込用) ...

32位 ダイエット度(1.083)×評価(604)＝654点 
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チンゲン菜の炒め煮 by ただっち
引用元： http://cookpad.com/recipe/165105
...材料 ちんげん菜 うす揚げ だし汁 砂糖 薄口醤油 酒 塩 さらだ油 薄味でちんげん菜の食感も残って...

33位 ダイエット度(1.056)×評価(618)＝653点 
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しゃきしゃき♪青梗菜の生ナムル by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/518450
...食べられます♪しゃきしゃきが旨いです♪ つくれぽ 77件(47人) あっこりんままさんの「簡単!ちんげん菜のうまうま♪なむる 」がとっても気に入って、また作ろうと思ったのだががすにいろんな鍋がのってて空かな...

34位 ダイエット度(1.097)×評価(594)＝652点 
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小松菜のおひたし by あんちゃん8061
引用元： http://cookpad.com/recipe/277891
...が手軽。 つくれぽ 6件(3人) 小松菜のほかには、ほうれん草、春菊などの青菜も、同様の手順で。ちんげん菜で、作ってもとても美味しいです。...

35位 ダイエット度(1.121)×評価(579)＝649点 
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もやしと生青梗菜のゴマみそ和え by たくのスプーン
引用元： http://cookpad.com/recipe/827891
...材料 もやし 青梗菜 ★鰹だし汁 ★白味噌 ★蜂蜜(砂糖でも) ★擦りごま もやし&生ちんげん菜がしゃきしゃき♪ つくれぽ 4件(4人) 真さんの『しゃきしゃき♪青梗菜の生なむる』ID:518...

36位 ダイエット度(1.12)×評価(579)＝649点 
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5分で旨味！チンゲン菜と桜海老のスープ by ひよこっ子さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1154177
...材料 ちんげん菜 干し椎茸 桜海老 水 鶏がらすーぷ 料理酒 生姜すりおろし 料理酒を使って、桜海老と...

37位 ダイエット度(1.118)×評価(579)＝647点 
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チンゲン菜の塩昆布あえ by うめとろ
引用元： http://cookpad.com/recipe/975881
...材料 ちんげん菜 塩昆布 ごま油 ちんげん菜れしぴぱーと2お手軽・簡単れしぴです() つくれぽ 4件(4人)...

38位 ダイエット度(1.09)×評価(594)＝647点 
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☆チンゲン菜と春雨の中華スープ☆ by hiro2031
引用元： http://cookpad.com/recipe/1288475
...材料 ちんげん菜 卵 春雨 鶏がらすーぷのもと 水 塩 こしょう ごま油 寒い日には、栄養たっぷりな...

39位 ダイエット度(1.117)×評価(579)＝647点 
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ちんげん菜のからし和え★ by eiyoushi
引用元： http://cookpad.com/recipe/1177840
...材料 ちんげん菜 からし(ちゅーぶ) しょうゆ かつおぶし ちんげん菜って意外と和洋中のどれでも使えて便利!...

40位 ダイエット度(1.115)×評価(579)＝646点 
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簡単！チンゲン菜と豆腐のしょうがスープ by サントリー金麦
引用元： http://cookpad.com/recipe/1960911
...材料(2人分) ちんげん菜 1株 木綿豆腐 1/2丁(150g) しょうが 1片 水 2かっぷ 鶏がらすーぷの素 小さじ1/2...