121位 ダイエット度(1.057)×評価(579)＝612点 
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青梗菜の生姜おひたし♬ by まあくんのおくさん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1892225
...素(粉末) 小さじ1 ◎砂糖 小さじ1と1/2 ◎生姜すりおろし汁(工程7参照) 適量 白ごま 適量ちんげん菜の独特の苦味?を食べやすく☆ 他の葉物野菜でもおいしいですよ～♡ ちんげん菜の大きさに合わせて砂...

122位 ダイエット度(1.03)×評価(594)＝612点 
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簡単！チンゲン菜と豚ひき肉炒め by ケンコウママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/588509
... ちんげん菜 豚ひき肉 塩・胡椒 うぇいぱーちんげん菜とひき肉を塩・胡椒で炒め、仕上げにうぇいぱーで味付け。しん...

123位 ダイエット度(1.03)×評価(594)＝612点 
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チンゲン菜とベーコンのクリーム煮。。 by Ｎａｔｕｋｏ
引用元： http://cookpad.com/recipe/637995
...材料 ちんげん菜 べーこん 牛乳 塩、胡椒 こんそめ顆粒 水溶き片栗粉 働く女性の味方!簡単であっという...

124位 ダイエット度(1.026)×評価(594)＝610点 
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豆腐とちんげん菜のとろうま煮 by みもまま
引用元： http://cookpad.com/recipe/944472
...材料 豆腐 ちんげん菜 はむ ごま油 中華あじ 塩こしょう 片栗粉 寒い時期はとろとろあんが体をあたためてくれ...

125位 ダイエット度(1.053)×評価(579)＝610点 
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アジア風♪チンゲン菜のピリ辛豚挽き肉かけ by ぽにえ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1622468
...材料(2人分) ちんげん菜 1束 豚の挽き肉 約120g A なんぷらー 大さじ1/2 A おいすたーそーす 大さじ1/2 A...

126位 ダイエット度(1.053)×評価(579)＝610点 
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簡単♪しらすとささみと小松菜炒め by ｷﾗｷﾗ星
引用元： http://cookpad.com/recipe/945389
...材料 ささみ 小松菜(ちんげん菜でもOK!) しらす ◇調味料◇ ごま油 しょうゆ 簡単♪美味しい♪へるしー♪何か1品欲し...

127位 ダイエット度(1.026)×評価(594)＝609点 
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小松菜と麩のチャンプルー by どんころ
引用元： http://cookpad.com/recipe/464791
...かしい簡単炒め物♪ つくれぽ 6件(6人) 小松菜がたくさんあるときに、ちゃちゃっとつくれます。ちんげん菜やほうれん草でもおいしくできそう♪...

128位 ダイエット度(1.026)×評価(594)＝609点 
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本気ダイエット豆乳スープ by *louis*
引用元： http://cookpad.com/recipe/430334
...(豚か鶏で) 豆乳(味わいが違うので調整でも無調整でも好きなほうで) 水 にら(ほうれん草とかちんげん菜、きゃべつとかもやしとか白菜とかでも) ★塩 ★みりん ★生姜 ★白ごま ★片栗粉(もしく...

129位 ダイエット度(1.026)×評価(594)＝609点 
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子どもも美味しい●坦々ごま鍋● by しほほ
引用元： http://cookpad.com/recipe/463316
...材料 豚挽き肉 ちんげん菜 好みの具(茸、野菜、鶏肉などなど) ●にんにく(みじん切り) ●生姜(みじん切り) ●長ね...

130位 ダイエット度(1.052)×評価(579)＝609点 
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コクがあるね！ひと工夫味噌汁☆ by ハッシュパピー
引用元： http://cookpad.com/recipe/345816
...材料 ちんげん菜 えのき 味噌(だし入り) ばたー 水 忙しい朝でも簡単に出来ちゃう味噌汁です!いつもの味...