131位 ダイエット度(1.051)×評価(579)＝609点 
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チンゲン菜のふんわり玉子あんかけ♪ by bnr32sari
引用元： http://cookpad.com/recipe/534672
...材料 ちんげん菜(お好みの大きさに切る) えのき 玉子 塩 こしょう ☆片栗粉 ☆水 ★中華味の素 ...

132位 ダイエット度(1.024)×評価(594)＝608点 
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かくし味で美味しい焼きそば by しょうこ1818
引用元： http://cookpad.com/recipe/423811
...材料 焼きそばめん(むしめん) 豚肉 人参 玉ねぎ ちんげん菜 もやし 塩こしょう 焼きそばそーす おいすたーそーす 水 おいすたーそーすを入れること...

133位 ダイエット度(1.05)×評価(579)＝608点 
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あったか花籠部屋の鶏塩ちゃんこ by ヤマサ醤油Pr
引用元： http://cookpad.com/recipe/473018
...団子(生) ごぼう わんたんの皮 白ごま 生しいたけ まいたけ えのき ほうれん草 ちんげん菜 かぶ 豆腐 油揚げ かぼちゃ にんじん 水 やまさ花籠部屋直伝ちゃんこ鍋つゆゆずこし...

134位 ダイエット度(1.05)×評価(579)＝608点 
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我が家の定番☆チンゲン菜のピリ辛漬け by のべ子
引用元： http://cookpad.com/recipe/518930
...材料 ちんげん菜 ●豆板醤 ●砂糖 ●酢 ●みそ ●ごま油 ●醤油 とっても簡単!なのに、ぴりりっと辛...

135位 ダイエット度(1.05)×評価(579)＝608点 
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簡単チンゲン菜鷄ササミ炒め by ☆♪(^▽^)♪☆秀子
引用元： http://cookpad.com/recipe/118105
...材料 鷄ささみ ちんげん菜 干しえび(水で戻して) にんにく(糸きり) しょうが(糸切り) 酒 胡椒 醤油 砂糖...

136位 ダイエット度(1.023)×評価(594)＝608点 
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チンゲン菜とベーコンのとろみ付き中華炒め by ＷａＴヒロコロ
引用元： http://cookpad.com/recipe/684513
...材料 ちんげん菜 べーこん しいたけ ごま油 ★塩 ★こしょう ★鶏がらすーぷの素(顆粒) ★酒 片...

137位 ダイエット度(1.049)×評価(579)＝608点 
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あったかほっこり♪簡単チンゲン菜スープ by み～ちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/925350
...材料 ちんげん菜 干ししいたけ(戻したもの) 水(干ししいたけの戻し汁) ★中華すーぷの素 ★しょうゆ ★...

138位 ダイエット度(1.023)×評価(594)＝607点 
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もちもち♪カレー豆腐すいとん by みにまめ
引用元： http://cookpad.com/recipe/823341
...ーふGOLDENCURRY中辛 ☆水 ☆じゃが芋 ☆人参 ☆玉ねぎ ☆豚肉(薄切り) ☆ちんげん菜(又はほうれん草など) ※めんつゆ(濃縮たいぷ) すいとんの生地に豆腐を使用しかれー粉を混ぜまし...

139位 ダイエット度(1.049)×評価(579)＝607点 
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美味！チンゲン菜と豚肉のオイスタース炒め by ＊な～みん＊
引用元： http://cookpad.com/recipe/1116986
...材料 ちんげん菜 薄切り豚肉 ○ 鶏がらすーぷの素 ○ 塩こしょう ○ おいすたーそーす ○ ごま油 ほ...

140位 ダイエット度(1.049)×評価(579)＝607点 
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チンゲン菜と豆腐のうま煮 by まんまるまうちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1858688
...材料(2～3人分) ちんげん菜 1株 豆腐 1丁(400g) もやし 100g 鶏ひき肉 100g ★鶏がらすーぷの素(顆粒) 小...