41位 ダイエット度(1.038)×評価(629)＝653点 
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ニラとしめじの中華風ピリ辛和え by OyukarinO
引用元： http://cookpad.com/recipe/568599
...材料 にら しめじ ●しょうゆ ●白ごま ●鶏がらすーぷの素 ●ごま油 ●豆板醤 辛いの苦手なん...

42位 ダイエット度(1.057)×評価(618)＝653点 
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お暇なら巻いてみる?　意外と楽しいよぉ by おんかめ
引用元： http://cookpad.com/recipe/807026
...材料 にら めんつゆ 酢 がーりっくぱうだー いつかTV見た くるくるにら君可愛かったので 挑戦してみ...

43位 ダイエット度(1.081)×評価(604)＝653点 
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はんぺんとニラの～ふんわりすまし汁～ by chokomi513
引用元： http://cookpad.com/recipe/1110762
...材料 はんぺん にら きのこ(しめじ、えのきなど) 卵 A水 Aだしの素 Aしょう油 A酒 塩 (あれば...

44位 ダイエット度(1.099)×評価(594)＝653点 
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えのきとにらの大葉ニンニク醤油炒め♪ by リビーﾏﾏ
引用元： http://cookpad.com/recipe/278138
...材料 えのき にら 大葉にんにく醤油 おいすたーそーす 大葉にんにく醤油が決め手の一品♪ほんとにささっとできちゃ...

45位 ダイエット度(1.081)×評価(604)＝653点 
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我が家流もつ鍋(醤油味) by ricotta
引用元： http://cookpad.com/recipe/230443
... 薄口醤油 塩 牛もつ(下処理済み) きゃべつ(ざく切り) ごぼう(ささがき) もやし にら(ざく切り) にんにく(薄切り) 鷹の爪(輪切り) 柚子こしょう ちゃんぽん麺 福岡の実家...

46位 ダイエット度(1.064)×評価(612)＝651点 
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にら醤油 by かのぴこ
引用元： http://cookpad.com/recipe/322457
...材料 にら 醤油 たかの爪 砂糖 お酒 にらが安い時はこうしています。色々使えて便利です。 つくれ...

47位 ダイエット度(1.077)×評価(604)＝651点 
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ニラとなめたけの中華スープ by とーみママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/448988
...材料 にら なめたけ 卵 鶏がらすーぷの素(又は中華あじ) 水 片栗粉 ごま油 ごま ぽかぽか...

48位 ダイエット度(1.077)×評価(604)＝650点 
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☆即席とぅるとぅる韮ワンタンスープ☆ by ｇａｂｉｂｉ
引用元： http://cookpad.com/recipe/393701
...材料 にら わんたんの皮 鶏がらすーぷの素 水 酒 しょうゆ 純正ごま油 こしょう わんたんの...

49位 ダイエット度(1.052)×評価(618)＝650点 
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すぐにできる！豚肉でカルビクッパ風スープ by みきドンママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1105671
...材料 豚肉(牛肉ならなおいい) にら 人参 もやし 玉ねぎ 卵 すーぷ 水 すったにんにく すった生姜 鶏がらすーぷの...

50位 ダイエット度(1.029)×評価(629)＝648点 
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豆腐じゃないよ！麻婆大根！しかも塩！ by marimariキッチン
引用元： http://cookpad.com/recipe/710037
... 大根 豚ひき肉 にら ねぎ しょうが ★鶏がらすーぷの素 ★水 ★塩 ★酒 水溶き片栗粉 ごま油麻婆大根の塩味!大根って...