71位 ダイエット度(1.056)×評価(594)＝627点 
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手間なし！里芋と柔らかイカの絶品煮 by オリエンタルママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/954764
...材料 里芋 いか 輪切りした生いか えのき だし汁 醤油 味醂 清酒 しょうが汁 上下をかっとしてお...

72位 ダイエット度(1.038)×評価(604)＝627点 
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★イカとセロリの海鮮☆中華☆塩炒め★ by みるくとここあともも
引用元： http://cookpad.com/recipe/661681
...材料 いか せろり (彩りに、あれば)赤ぴーまんや人参など 中華だしの素 片栗粉 酒 塩、こしょう...

73位 ダイエット度(1.055)×評価(594)＝627点 
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里芋といかの煮物 by びわすけ
引用元： http://cookpad.com/recipe/673376
...材料 里芋 するめいか ☆砂糖・醤油・酒 ☆水 ☆だしの素 ☆しょうがの薄切り ほっこりした家庭和食料理が作りた...

74位 ダイエット度(1.024)×評価(612)＝627点 
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茄子の玉ねぎ甘煮・・びたし by inyako
引用元： http://cookpad.com/recipe/1219003
...材料 長茄子 にんにくみじん切り 玉ねぎみじん切り(半月薄切りもいいかも) ********** 砂糖 麺つゆ(原液)または濃口醤油 水 塩こしょう 本みりん...

75位 ダイエット度(1.055)×評価(594)＝627点 
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イカと白菜とセロリちゃん by ケチャウルレシピ
引用元： http://cookpad.com/recipe/714047
... いか 白菜 せろり ・にんにく ・鷹の爪 ・おりーぶおいる ・塩 ・中華すーぷの素材料を切ったら、ちゃち...

76位 ダイエット度(1.037)×評価(604)＝626点 
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☆魅惑のシーフードカレー by てつ丸
引用元： http://cookpad.com/recipe/150715
...材料 海老 いか あさり 水 たまねぎ ●せろり(みじん切り) ●生姜(すりおろし) ●にんにく(すりお...

77位 ダイエット度(1.036)×評価(604)＝626点 
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パエリア by むっさ
引用元： http://cookpad.com/recipe/242103
...材料 たい米 海老 あさり いか にんにく 玉ねぎ 白わいん(日本酒) おりーぶ油 とまとほーる お湯 顆粒こんそめ ...

78位 ダイエット度(1.036)×評価(604)＝626点 
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我が家の里芋といかの炊いたの by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/671641
...材料 里芋 いか(小さめ) ☆鰹出汁 ☆醤油 ☆みりん ☆酒 あれば青菜と柚子 ★話題入り感謝★下ごしら...

79位 ダイエット度(1.053)×評価(594)＝626点 
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我が家の定番♪いか大根 by まみぃ＠
引用元： http://cookpad.com/recipe/815005
...材料 いか 大根 ●出し汁 ●酒 ●醤油 ●味醂 ●砂糖 我が家の定番れしぴです。味がよく染みて...

80位 ダイエット度(1.052)×評価(594)＝625点 
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イカと大根の煮物 by kumi0622
引用元： http://cookpad.com/recipe/768739
...材料 いか 大根 日本酒 水 しょう油 砂糖 みりん 超簡単!全部、お鍋に入れるだけ! つくれ...