71位 ダイエット度(1.041)×評価(594)＝618点 
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レンジで簡単新玉葱とささみの蒸しびたし by ぴよこの食卓
引用元： http://cookpad.com/recipe/376544
...材料 ささみ 酒 新玉葱(普通の玉葱でも) みつかん「追いがつお 節つゆ」 刻みねぎ 新玉葱の甘さを、...

72位 ダイエット度(1.041)×評価(594)＝618点 
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ブロッコリーとささみのドレッシングあえ by 菜乃果
引用元： http://cookpad.com/recipe/493303
...材料 ぶろっこりー 鶏のささみ ごまだれ 和風どれっしんぐ さっぱりしてて、ついつい箸がのびる、さぶおかず♪ つくれぽ 8...

73位 ダイエット度(1.04)×評価(594)＝618点 
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たっぷりねぎとおろしのささみ柚子ポン by strawberry苺
引用元： http://cookpad.com/recipe/330515
...材料 ささみ 大根 わけぎ(薬味ねぎでも) 酒(ささみに)振りかける分 ☆ぽん酢 ☆柚子胡椒 ・柚子...

74位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝618点 
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蒸し鶏のだしかけ飯 by ヤマサ醤油Pr
引用元： http://cookpad.com/recipe/1124024
...材料 ごはん 鶏ささみ 梅干し しそ(大葉) 白炒りごま 酒 <だし汁> やまさ昆布つゆ白だし 熱湯 だし...

75位 ダイエット度(1.039)×評価(594)＝617点 
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野菜もたっぷり♪ササミのソテー by すいーとぴぃ
引用元： http://cookpad.com/recipe/597845
...材料 鶏ささみ 塩・黒こしょう とまと 玉ねぎ せろり ●しょうゆ ●れもん汁 ●青じそどれっしんぐ...

76位 ダイエット度(1.039)×評価(594)＝617点 
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大根とお餅のとろ～りあつあつ和風カレー by ochikeron
引用元： http://cookpad.com/recipe/708121
...材料 鶏ささみ肉 大根 しめじ 小松菜 人参 玉ねぎの薄切り にんにくの薄切り かれー粉 A ┌...

77位 ダイエット度(1.021)×評価(604)＝617点 
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蒸しナスと鶏ささみの中華風サラダ by バカリャウ
引用元： http://cookpad.com/recipe/606416
...材料 なす 長ねぎ 鶏ささみ 酒 自家製中華どれっしんぐの素(れしぴID:596809) 酢 ごま油 '09.9.28...

78位 ダイエット度(1.038)×評価(594)＝617点 
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ゴーヤとキャベツのごまドレサラダ♪ by ゆきにゃん太
引用元： http://cookpad.com/recipe/630745
...材料 ★ごーや ★塩 きゃべつ ささみ(またはつな缶) ごまどれっしんぐ(ごまだれでも◎) 大好きな生きゃべつ&ごーやと『ごまどれ』を...

79位 ダイエット度(1.035)×評価(594)＝615点 
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ささみときゅうりの南蛮風サラダ by さぶ餅
引用元： http://cookpad.com/recipe/439582
...材料 きゅうり 塩 鶏ささ身 酒 ◎酢 ◎醤油・だし汁 ◎砂糖 ◎赤唐辛子 ◎生姜の絞り...

80位 ダイエット度(1.035)×評価(594)＝615点 
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＊鶏肉としょうがとキャベツのサラダ＊ by みゆまみ
引用元： http://cookpad.com/recipe/340657
...材料 鶏ささみ 【A】 酒 塩・こしょう 甘酢しょうが きゃべつ 【B】 まよねーず ...