71位 ダイエット度(1.081)×評価(500)＝541点 
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焼きゴボウ天 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/c959fd51c65cccd0009a42523660d49e.html
...材料 (4人分) ごぼう天 ししとう 塩 さらだ油 大根おろし 作り置き甘酢 しょうゆ じゃんる:和食 / 焼きもの ...

72位 ダイエット度(1.08)×評価(500)＝540点 
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フライパン焼き鶏風 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/8213a36ad4df4c4f9cc0ca4511c4ca42.html
...材料 (4人分) 鶏もも肉 鶏皮 塩 白ねぎ ししとう しいたけ きゃべつ <合わせだれ> 酒 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 塩こしょう ...

73位 ダイエット度(1.074)×評価(500)＝537点 
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カミナリ板コン from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/1531037109d65e2d8f80b793df4a7aba.html
...材料 (2人分) 板こんにゃく ししとう 赤唐辛子 <調味料> 酒 みりん 砂糖 しょうゆ かんたん こんにゃくのきんぴらに...

74位 ダイエット度(1.065)×評価(500)＝533点 
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梅風味のスペアリブ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/cf2b75889fc3ae9b7a16abce0e641434.html
...酒 はちみつ 砂糖 しょうゆ だし汁 れたす 紫玉ねぎ ぶろっこりー ぷちとまと ししとう さらだ油 塩 じゃんる:和食 / 焼きもの 種別:主菜 45分 かろり...

75位 ダイエット度(1.059)×評価(500)＝529点 
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焼きキノコ・ショウガじょうゆがけ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/e01bc3c0a2c6d85ad47df0d34eb6fffb.html
...材料 (4人分) まいたけ しいたけ (生) ししとう さらだ油 <しょうがじょうゆ> 土しょうが (おろし) しょうゆ しんぷるにきのこの素材...

76位 ダイエット度(1.058)×評価(500)＝529点 
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板コンのピリ辛炒め from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/27f62db3648937df302661d3c6c94dcb.html
...材料 (4人分) 板こんにゃく ししとう 辛味唐辛子 または 刻み赤唐辛子 (あれば) <調味料> 酒 みりん しょうゆ さらだ...

77位 ダイエット度(1.045)×評価(500)＝522点 
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和風野菜炒め from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/71eda90c4a717ae3915e9a301476a8f8.html
...材料 (4人分) きゃべつ 玉ねぎ うど ししとう または ぴーまん 白ねぎ 豚肉 (薄切り) <下味> 酒 しょうゆ 塩こしょう 片栗...

78位 ダイエット度(1.044)×評価(500)＝522点 
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焼き干物 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/b2be400a5e1e60f5fa9055bc6ea7cea5.html
...材料 (1人分) 干物 (魚) れもん (輪切り) ししとう しょうゆ じゃんる:飲み物、他 / お弁当 種別:副菜 - ...

79位 ダイエット度(1.044)×評価(500)＝522点 
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エノキのカレー炒め from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/c1eae8f486bae9eaa4b2ee714dc04378.html
...材料 (4人分) えのき ししとう にんじん かれー粉 しょうゆ 塩こしょう さらだ油 じゃんる:洋食 / 炒めもの ...

80位 ダイエット度(1.043)×評価(500)＝521点 
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板コンのおかか和え from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/0593946f4b2f9f19e5ddd6b5770453e7.html
...材料 (4人分) 板こんにゃく ししとう さらだ油 だし汁 <調味料> 酒 砂糖 しょうゆ みそ かつお節 じゃんる:和食...