71位 ダイエット度(1.04)×評価(579)＝602点 
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☆冷奴の梅モロヘイヤだれ by korojun71
引用元： http://cookpad.com/recipe/641617
...材料 絹豆腐 もろへいや 梅干 めんつゆ(3倍濃縮) 鰹節 もろへいやを梅干と一緒にたたき、麺つゆで味付け♪ このた...

72位 ダイエット度(1.04)×評価(579)＝602点 
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モロヘイヤとトマトのスープ by ＴＥＡＳＭＩＬＥ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1520640
...材料(4~6人分) もろへいや 1把 とまと 大3個 豚肉小間切 200g にんにく 1片 こんそめ 2個 塩 少々 おりーぶおい...

73位 ダイエット度(1.037)×評価(579)＝600点 
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モロヘイヤのおかか和え by ほっこり～の
引用元： http://cookpad.com/recipe/1206174
...材料 もろへいや 塩 めんつゆ(3倍濃縮たいぷ) かつおぶし もろへいやの「ねばねば」は、身体によさそうです...

74位 ダイエット度(1.036)×評価(579)＝600点 
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モロヘイヤとトマトのナムル by ｍｙｋ
引用元： http://cookpad.com/recipe/654145
...材料 もろへいや とまと ごま油 醤油 塩 鉄分豊富なもろへいやとまとと一緒にさっぱりどぅぞぉ(oゝω・o...

75位 ダイエット度(1.035)×評価(579)＝599点 
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モロヘイヤで…ネバっ！と酢の物。 by ぐみ
引用元： http://cookpad.com/recipe/871738
...材料 もろへいや きゅうり しらす ●酢 ●砂糖 ●しょうゆ 栄養満点もろへいやでさっぱり酢の物!よ～く...

76位 ダイエット度(1.031)×評価(579)＝597点 
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モロヘイヤと豆腐のお吸い物 by ミッキーアン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1192874
...混合だし汁 酒(塩分を含まない) 淡口醤油 塩 乾燥わかめ 豆腐(小ぱっく) しめじ もろへいや おくら 卵 塩 夏ばて対策に栄養価の高いもろへいやを使った和風の卵すーぷ。おくらぷらすでと...

77位 ダイエット度(1.03)×評価(579)＝596点 
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モロヘイヤと山芋の梅びたし by のんびりはるみむし
引用元： http://cookpad.com/recipe/633788
...材料 もろへいや 山芋 梅干し めんつゆ ねばねば野菜をさっぱりいただきましょう つくれぽ 3件(3人) ...

78位 ダイエット度(1.025)×評価(579)＝593点 
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梅ぇ、ねばとろモロヘイヤ和え by コトポコ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1214763
...材料 もろへいや しめじ 梅干し 醤油 ごま油 みりん 梅干しともろへいや、どちらも夏ばてに効くとされる...

79位 ダイエット度(1.173)×評価(500)＝587点 
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モロヘイヤのスープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/98bf0409c88ff19cfedefaae9118fb91.html
...材料 (2人分) もろへいや ばじる (生) みっくすびーんず (水煮) 鶏ささ身 なちゅらるちーず 水 顆粒ちきん...

80位 ダイエット度(1.17)×評価(500)＝585点 
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モロヘイヤの野菜スープ by sachi825
引用元： http://cookpad.com/recipe/1198921
...材料 もろへいや 大根 人参 水 顆粒和風だし 塩・胡椒 もろへいやのとろみが食欲増進になります! つ...