81位 ダイエット度(1.052)×評価(594)＝625点 
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イカのマスタードマリネ by めざせ料理好き
引用元： http://cookpad.com/recipe/575777
...材料 いか きゅうり 玉ねぎ にんじん 大根 ●酢 ●砂糖 ●粒ますたーど おりーぶおいる ...

82位 ダイエット度(1.049)×評価(594)＝623点 
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定番！味がしみ～た大根といかの煮物 by わにっこ
引用元： http://cookpad.com/recipe/688449
...材料 大根 いか しょうが 水 ○めんつゆ ○しょう油 ○みりん ○お酒 ○砂糖 やっぱり煮た大根は...

83位 ダイエット度(1.049)×評価(594)＝623点 
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焼酎deうまい！きゅうりの１本漬け by アトマナ
引用元： http://cookpad.com/recipe/612521
...材料 きゅうり ☆焼酎(なんでも。癖の無いのがいいかな。) ☆砂糖 ☆塩 ☆粉からし 塩 簡単なわりに、味に深みがあります。ご飯、お酒のお供に...

84位 ダイエット度(1.037)×評価(600)＝622点 
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いかは最後に入れてね我が家の里芋の煮物 by えりほの
引用元： http://cookpad.com/recipe/947906
...材料 いか 里芋 ★しょうゆ ★砂糖 ★たから本みりん ☆だし汁 しっかり味が染みた里芋ちゃんに、...

85位 ダイエット度(1.047)×評価(594)＝622点 
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海鮮！函館名物♪イカ飯 by クッキングSパパ
引用元： http://cookpad.com/recipe/863593
...材料 するめいか もち米 もち米の下味用汁 醤油/酒/みりん 砂糖 水 いか飯の煮汁 醤油 砂糖/酒...

86位 ダイエット度(1.047)×評価(594)＝622点 
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☆イカとおろし大根のマヨポンがけ☆ by ﾐﾎﾟﾎﾟﾝ
引用元： http://cookpad.com/recipe/782057
...材料 いか 大根 あさつき ぽん酢 まよねーず 七味(お好みで) と~っても美味しいです☆ 大根お...

87位 ダイエット度(1.029)×評価(604)＝622点 
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イカと大根の煮物 by おかママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/853390
...材料 いか 大根 じゃがいも 人参 醤油 酒 みりん (飾り用)あさつき 家にある材料でOK!...

88位 ダイエット度(1.029)×評価(604)＝622点 
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お手軽★イカと新ジャガイモの煮物★ by もんちっchi
引用元： http://cookpad.com/recipe/590765
...材料 新じゃがいも(普通のでも良い) 生いか(小) 万能ねぎ(あれば) ★だし ★酒 ★みりん ★しょうゆ ★砂糖 いかはやわらか...

89位 ダイエット度(1.028)×評価(604)＝621点 
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ウチの黄金比♪中華丼*あんかけ焼きそば by ＊ai＊
引用元： http://cookpad.com/recipe/1359655
...材料 豚肉やえび、いか、しーふーどみっくす(冷蔵庫にあるもので...お野菜だけでもOKです) 白菜、きゃべつ、にんじん、...

90位 ダイエット度(1.028)×評価(604)＝621点 
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ブロッコリーといかのレモンバター醤油 by えみ３０１５
引用元： http://cookpad.com/recipe/933579
...材料 ぶろっこりー いか(かっとされてるものでも) 片栗粉 塩こしょう にんにくみじん切り ばたー 醤油 れもん...