81位 ダイエット度(1.054)×評価(604)＝636点 
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マヨでコク旨☆ピリ辛味噌鍋 by 悠おかしゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/975675
...材料 豚肉(お好きな部類で) 白菜 もやし にら しめじ、えのき(お好きなきのこ類) 豆腐 水 ●うえぃぱー ●てんめんじゃん(または味噌...

82位 ダイエット度(1.028)×評価(618)＝636点 
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ニラともやしの卵とじ☆簡単ニラ玉風 by ＠LECHE
引用元： http://cookpad.com/recipe/779056
...材料 にら もやし 椎茸 卵 出し汁 酒 砂糖 醤油 少し甘めの味付けです。ごはんと一緒にどう...

83位 ダイエット度(1.052)×評価(604)＝635点 
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豚にらキャベツのピリ辛スープ by わんこmama
引用元： http://cookpad.com/recipe/502187
...材料 豚肉(今回ばら使用) 韮 きゃべつ ◇甜麺醤 ◇豆板醤 ◇醤油 ◇おいすたーそーす ...

84位 ダイエット度(1.037)×評価(612)＝634点 
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ラー油で辛ウマ☆豆もやしとニラのごまあえ by ルクルーゼ☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/1096806
...材料 豆もやし(普通のもやしでもOK) にら ◇白練りごま ◇しょうゆ ◇具入りらー油 塩 具入りらー油でおいしさ倍増!ぴり辛なのでお...

85位 ダイエット度(1.036)×評価(612)＝634点 
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超即席漬！旨味凝縮ニラオイキムチ by くまのみ
引用元： http://cookpad.com/recipe/185318
...材料 きゅうり にら 万能ねぎ ●豆板醤 ●醤油 ●砂糖 ●かつお粉末だし(食塩無添加) ●ごま油 塩(茹...

86位 ダイエット度(1.049)×評価(604)＝634点 
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スタミナ満点！簡単にらトン汁☆ by kurukurumin
引用元： http://cookpad.com/recipe/450267
...材料 にら 豚肉 だし汁 料理酒 にんにく・生姜 味噌 にらと豚肉だけのしんぷるなとん汁☆簡単に出...

87位 ダイエット度(1.049)×評価(604)＝634点 
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寄せ豆腐のキムチ酢ープ by ミツカンPr
引用元： http://cookpad.com/recipe/997194
...材料 寄せ豆腐 きむち(白菜) 豚ばら肉(薄切り) 長ねぎ にら 水 こちゅじゃん 鶏がらすーぷの素 しょうゆ 塩 ごま油 みつかん 純玄米黒酢 き...

88位 ダイエット度(1.048)×評価(604)＝633点 
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★おからＤＥお好み焼き by みぃー家のごはん
引用元： http://cookpad.com/recipe/381667
...材料 *生おから *きゃべつ *もやし *にら *卵 *だしの素 *水 お好みそーす・焼肉のたれ ふわふわのやらかいお好み焼き。小麦粉な...

89位 ダイエット度(1.048)×評価(604)＝633点 
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塩ちゃんこ by ashtoreth
引用元： http://cookpad.com/recipe/639764
...<材料> 鶏つくね 鶏もも 豚ばら薄切り 豆腐 油揚げ 長ねぎ 水菜 ほうれん草 にら もやし 生椎茸 えのき 白菜 玉ねぎ <締めにどうぞ> らーめん(細めん) お肉は...

90位 ダイエット度(1.034)×評価(612)＝633点 
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ニラと豆腐のフルフル by とろです
引用元： http://cookpad.com/recipe/323211
...材料 にら 豆腐 卵 水 うえいぱー ごま油 片栗粉・水 にらと豆腐と卵って相性いいんですよね^...