81位 ダイエット度(1.034)×評価(594)＝614点 
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レンコンとコンニャクのキンピラ by caztom
引用元： http://cookpad.com/recipe/457727
...材料 れんこん こんにゃく 砂糖 酒 醤油 ごま油 鷹の爪 しゃきしゃき、さくさくしたれんこんの歯ざ...

82位 ダイエット度(1.034)×評価(594)＝614点 
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野菜不足解消♪ピクルス by ゆきぢん
引用元： http://cookpad.com/recipe/469302
...う あれば好みのはーぶ ********* 野菜 (きゅうり・人参・玉ねぎ・せろり・ごぼう・れんこん・ぱぷりか・大根・きゃべつ等) お野菜不足解消!冷蔵庫の整理に☆ さっぱりしていくらでも食べれちゃ...

83位 ダイエット度(1.034)×評価(594)＝614点 
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初めての味？ほんのり甘いヤーコンチップ by ともっへ
引用元： http://cookpad.com/recipe/549486
...0人) 脇役野菜・珍しい野菜 > やーこん > 初めての味?ほんのり甘いやーこんちっぷのれしぴ れんこんちっぷが好きでよく作るのですが、やーこんの食感もれんこんに似ているのでいけるんじゃないかと・・・。た...

84位 ダイエット度(1.033)×評価(594)＝613点 
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レンコンと人参のキンピラ♪withポン by みかまさりんれい
引用元： http://cookpad.com/recipe/530067
...材料 れんこん にんじん 酒 味ぽん(ぽん酢) 砂糖 白ごま 「れんこんとにんじんのきんぴら♪」のぽん...

85位 ダイエット度(1.031)×評価(594)＝613点 
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大根とにんじんの炒りなます by れいにあ
引用元： http://cookpad.com/recipe/332130
...置きして箸休めに。ごまと生姜が美味しい。れしぴ書き直しました。 つくれぽ 8件(7人) 正月用にれんこんを加えたものをよく作っていました。しょうがは一般的ではないかもしれませんが、ごまと相性がよいので。 ...

86位 ダイエット度(1.031)×評価(594)＝613点 
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れんこんのきんぴら by ふくふくゆうこ
引用元： http://cookpad.com/recipe/702980
...材料 れんこん ごま油 鷹の爪 しょうゆ 砂糖 ごぼうに飽きたられんこんでいかがですか? ご飯がすすみま...

87位 ダイエット度(1.031)×評価(594)＝612点 
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ひじきの煮物　 by がらがらぐま
引用元： http://cookpad.com/recipe/630947
...材料 乾燥ひじき 水 人参 蓮根(あれば) ごま油 しょうゆ 材料これだけだけど、本当に美味し...

88位 ダイエット度(1.03)×評価(594)＝612点 
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レンジ酢ばす　(酢れんこん) by マミマミマー
引用元： http://cookpad.com/recipe/315928
...材料 れんこん ●酢、水 ●砂糖 ●昆布茶 ●塩 赤唐辛子 れんじで簡単にできます^^ つくれぽ 1...

89位 ダイエット度(1.03)×評価(594)＝612点 
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蒟蒻とレンコンの煮物 by ぽんぽあーる
引用元： http://cookpad.com/recipe/312669
...材料 蒟蒻 れんこん ☆ごま油 ☆みりん ☆砂糖 ☆酒 ☆醤油 ☆七味唐辛子 お弁当に! つくれぽ 7件...

90位 ダイエット度(1.029)×評価(594)＝611点 
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【お弁当にも】れんこんと海老の大葉揚げ by oloshi
引用元： http://cookpad.com/recipe/700867
...材料 れんこん 海老 大葉 塩 片栗粉 見た目しんじょっぽいけど山芋など一切いらないれんこんを擂るだけで...