91位 ダイエット度(1.048)×評価(594)＝622点 
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つき出しで～す＠こんにゃくと厚揚げ by yukihapi
引用元： http://cookpad.com/recipe/731768
...材料 厚揚げ こんにゃく しょう油 かつお節 あまっていたこんにゃくと厚揚を炒めたらお店のつき出しの味に...

92位 ダイエット度(1.047)×評価(594)＝622点 
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簡単なのに究極厚揚げ♪スイートジューシー by ﾊﾆｰ1003
引用元： http://cookpad.com/recipe/345329
...材料 厚揚げ 麺つゆ(下に写真) 水 すいーとちりそーす 砂糖 簡単で、ほったらかしOK!なのに究極の...

93位 ダイエット度(1.047)×評価(594)＝622点 
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ル･クルーゼで☆ヘルシーハヤシライス by めいふぁん
引用元： http://cookpad.com/recipe/564546
...材料 玉ねぎ 人参 水 こんそめ しいたけ じゃが芋 冷凍厚揚げ(ID564542) 又は、普通にお肉でも。 けちゃっぷ お好みそーす(とんかつそー...

94位 ダイエット度(1.029)×評価(604)＝622点 
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○●がんもと小松菜の煮物●○ by moominworld
引用元： http://cookpad.com/recipe/653672
...材料 がんも 小松菜 しょうゆ 酒 みりん 砂糖 だしの素 がんもは厚揚げに変わったり、揚げに変わったりします。寒くなってくると煮物が恋しくて、つい作ってしまいます。 つく...

95位 ダイエット度(1.046)×評価(594)＝622点 
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私の厚揚げの甘煮♪ by mio*.
引用元： http://cookpad.com/recipe/773733
...材料 厚揚げ 水 醤油 酒 砂糖 ほんだし 生姜 厚揚げが安い時にぜひ作って欲しい一品。甘じょっぱ...

96位 ダイエット度(1.028)×評価(604)＝621点 
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【お大根と豚さんの鼈甲（べっこう）煮】 by pegupepepe
引用元： http://cookpad.com/recipe/1075602
...材料 大根 厚揚げ 豚ばらすらいす 生姜すらいす 【調味料】 水 酒 砂糖(煮物には三温糖がええよ。こっく...

97位 ダイエット度(1.046)×評価(594)＝621点 
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具たっぷり☆すいとん by しゅんやママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/942996
...材料 鶏肉 里芋 大根 人参 ごぼう こんにゃく 厚揚げ しめじ ●塩 ●お酒 ●しょう油 だし汁 薄力粉 水 ねぎ 一味唐辛子 半端に...

98位 ダイエット度(1.045)×評価(594)＝621点 
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手作り☆簡単☆まろやかポン酢 by ひろゆい
引用元： http://cookpad.com/recipe/644094
...材料 醤油 酢 砂糖 出しの素(顆粒) 玉ねぎ 唐揚げや厚揚げに掛けて。玉ねぎを加えるとまろやかでとっても美味しくなりますよ☆ つくれぽ 7件(5人) ぽん酢...

99位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝620点 
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厚揚げと白ネギの煮物 by うっし～
引用元： http://cookpad.com/recipe/353307
...材料 厚揚げ 白ねぎ 砂糖 みりん 出汁 醤油 さらだ油 白ねぎがとにかく甘～い!ご飯がすすむ、お...

100位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝620点 
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☆茄子とこんにゃくのピリ辛味噌炒め☆ by niyaりん
引用元： http://cookpad.com/recipe/263043
... ごま油 あさつき(飾り) こってりぴり辛でご飯がすすみますよ♪ こんにゃくのほかにもたけのこや厚揚げでも美味しいです。 つくれぽ 17件(17人) 海藻・乾物・こんにゃく > こんにゃく > お客...