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1位 720点 26評価
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お弁当の定番ほうれん草の胡麻和え♪ by マルチワワ
引用元: http://cookpad.com/recipe/468391
...材料 ほうれん草 ↑いんげんやおくらでも♪ すりごま(★) しょうゆ(★) 砂糖(★) 旦那にお弁当のおかずはこれだけでもいいと...
2位 711点 23評価
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焼きオクラの生姜マリネ by せつぶんひじき
引用元: http://cookpad.com/recipe/396130
...材料 おくら おろし生姜(ちゅーぶ可) 砂糖 醤油 酢 さらだおいる 熱々or冷え冷えどちらでも。生...
3位 686点 14評価
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おくらの胡麻和え by putimiko
引用元: http://cookpad.com/recipe/778191
...材料 おくら (ほうれん草や、あすぱらもおすすめ) ●めんつゆ ●水 ●砂糖 ●摩り胡麻 300れぽ...
4位 673点 3評価
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*ブラジル料理 チキンとオクラの煮込み* by Ery
引用元: http://cookpad.com/recipe/1217204
...材料 鶏胸肉(又は鶏もも肉) おくら 玉ねぎ にんにく 青ねぎ ◎にんにく(すりおろし) ◎こーんすたーち(又は片栗粉) ◎...
5位 669点 10評価
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レンジでチン♪オクラの豚巻き^^ by 晩酌天国
引用元: http://cookpad.com/recipe/269334
...材料 おくら 豚薄切り肉(お好みの) 酒 ぽん酢(お好みのどれっしんぐ等) 火を使いたくない夏に、すぐ出...
6位 669点 10評価
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山形の『だし』・・kikusui流 by kikusui
引用元: http://cookpad.com/recipe/387861
...材料 なす きゅうり おくら みょうが 大葉 白ねぎ 唐辛子(or青唐辛子) ◎だし汁(顆粒だし小さじ2+水) ◎酢...
7位 668点 4評価
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皆大好き☆絶品納豆冷汁 by CoffeeCoco
引用元: http://cookpad.com/recipe/427275
...) 木綿豆腐(絹ならよ~く水切り) きゅうり みょうが 大葉 ☆だし汁 ☆みそ あればおくら、もろへいやなどいれても美味しい 今の季節やっぱり冷汁がおいしい^^♪このれしぴは魚は入ってないの...
8位 666点 5評価
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茄子とオクラの丸煮 by みきんこと神威
引用元: http://cookpad.com/recipe/441669
...材料 なす おくら 鷹の爪 塩 さらだ油 ●水 ●ほんだし ●みりん ●しょうゆ ●砂糖 おろししょ...
9位 666点 8評価
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普通のカレーより簡単!?絶品タイカレー by ともっへ
引用元: http://cookpad.com/recipe/513787
...材料 鶏もも肉 茄子 とまと (いんげん・おくら など 赤唐辛子 小麦粉 かれー粉 なんぷらー ここなっつみるく 塩・胡椒 ★祝★話題...
10位 666点 8評価
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ごま☆ポン酢で冷しゃぶ☆オクラあえ版 by ちょみくん
引用元: http://cookpad.com/recipe/593754
...材料 豚ろーす薄切り たまねぎ(薄切り) おくら とまと(角切り) すりごま ぽん酢 酒 塩 大好きなごまぽん酢冷しゃぶに、おくらをとっ...
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