ごぼうのダイエット順で 1位 の料理[まとめて検索 レシピ森 ]
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1件〜10件 (約44785件)
1位 ダイエット度(1.044)×評価(697)=728点 
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107 155 78 栄養成分を表示
美味しいもつ鍋☆博多の名物 by じろじろ
引用元: http://cookpad.com/recipe/456172
...材料 もつ きゃべつ にら こんにゃく 絹ごし豆腐 ごぼう 鶏がらすーぷor(顆粒鶏すーぷ) だし汁 にんにく *しょうゆ *みりん *すりごま ...
2位 ダイエット度(1.028)×評価(699)=719点 
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50 151 57 栄養成分を表示
レンコン♪人参♪コンニャク♪の甘辛煮物 by ゆちめぎゅぅ
引用元: http://cookpad.com/recipe/823529
...だ油 白ごま(なくてもよい) ひと口さいずで可愛く♪甘めでしっかり味の大好きな煮物です♪ 鶏肉やごぼうを足して頂いても大変おいしいです♪ つくれぽ 440件(391人) 旬野菜(秋・冬) > れんこ...
3位 ダイエット度(1.182)×評価(604)=714点 
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いつでも食べたい美味しいちゃんこ鍋 by たもたん
引用元: http://cookpad.com/recipe/1307268
...材料 美味しいお鍋すーぷ お水 ★顆粒和風だし ★お酒 ★塩 ★おしょうゆ 具 牛蒡 ...
4位 ダイエット度(1.025)×評価(696)=713点 
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20 30 9 栄養成分を表示
なぜか絶賛される ししとうの甘辛♪ by poohsuke
引用元: http://cookpad.com/recipe/1961121
...単過ぎる…(^^ 関西人の方おわかりですね?関西風すき焼きと、同じです(^。^;)うちは、蓮根や、ごぼうのきんぴらもすべて、これ♪きんぴらの時は、小口切りの鷹の爪を入れます☆ししとう☆びたみんC多く、免疫...
5位 ダイエット度(1.131)×評価(618)=699点 
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3 7 8 栄養成分を表示
余りおでんつゆで!!炊き込みご飯♪ by ふにこふ
引用元: http://cookpad.com/recipe/449752
...材料 taka_jamさんのおでんつゆ(れしぴID:198480) 米 きのこ類 ○ごぼう ○油揚げ ○にんじん taka_jamさんのおでんのつゆが、衝撃的に美味しかったので、炊き込...
6位 ダイエット度(1.021)×評価(684)=698点 
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とっておきの筑前煮・・・★おせちにも♪ by にゃにゃでこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/477659
...材料 人参 鶏もも肉 れんこん ごぼう たけのこ(水煮) 里芋 こんにゃく 絹さや ごま油 だし汁(濃い目) 酒 薄口醤油...
7位 ダイエット度(1.395)×評価(500)=697点 
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0 2 0 栄養成分を表示
そばの実入りの七草がゆ by ふうばあば
引用元: http://cookpad.com/recipe/2076850
... 冷やご飯 山盛り1膳分 そばの実 1/2かっぷ 水 800cc 生姜のみじん切り 大匙1~2 干しごぼう(あれば) ひとつまみ 大根葉 5せんちぐらい 塩 小匙1そばの実が入るとより胃に優しい感じ。風邪の...
8位 ダイエット度(1.166)×評価(594)=693点 
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8 5 1 栄養成分を表示
とろける鮭のあら汁! by MAYOMAYO 
引用元: http://cookpad.com/recipe/926807
...材料 生鮭のあら 大根 人参 ごぼう 白ねぎ 水 みそ 具だくさんで、ちゃんとしたおかずの一品にもなるし、おつまみにもなるし?こ...
9位 ダイエット度(1.384)×評価(500)=692点 
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体にやさしい*黒豆ごぼう茶/作者:ほの*
引用元: http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1860005257
...材料(1人分) 炒り黒豆 15個 ごぼう茶 大さじ1 しなもん 少々 熱湯 180ccくらいごぼう茶と炒り黒豆の作り方はいろいろな方法が...
10位 ダイエット度(1.144)×評価(604)=691点 
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梅いんげん by 満月152000
引用元: http://cookpad.com/recipe/597034
...の種(できれば無着色のもの) 水 だし昆布 みりん '08/9/30話題入りるる子さんの「梅ごぼう」からひんとをいただいて考えたれしぴです。 簡単で美味です。 つくれぽ 25件(20人) るる子...
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9位 ダイエット度(1.039)×評価(500)=519点 
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ごぼうと糸こん炒り 息子のダイエット食 by おいしくなーれ6
引用元: http://cookpad.com/recipe/3893085
...牛蒡 人参 糸こんにゃく 醤油 みりん 三温糖 だしの素(顆粒) ごま油(炒め用)「ごぼうと糸こん炒り 息子のだいえっと食」食物繊維が豊富♪しゃきしゃきの牛蒡は自然とよく噛む♪だいえっとには
10位 ダイエット度(1.104)×評価(500)=552点 
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ホッコリじゃがいも汁 by Yooko0228
引用元: http://cookpad.com/recipe/2649990
...hjg■ すーぷ △水 △ほんつゆ △酒 △醤油 △みりん △中華だしdfghjg■ 具材 ささがきごぼう 人参 大根 にら もやし 豚肉 つみれ 竹輪 薄揚げ ☆じゃがいも「ほっこりじゃがいも汁」摩り下ろ
11位 ダイエット度(1.074)×評価(500)=537点 
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フライパンひとつ♪ごぼうと茸の和風パスタ by あきひゃ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564671
...すぱげってぃーに 茸類(今回はしめじ) ごぼう さらみ お湯 めんつゆ3倍濃縮 まーがりん おりーぶおいる 鷹の爪お好みで 「ふらいぱんひとつ♪ご
12位 ダイエット度(1.127)×評価(500)=563点 
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【フリータ対象】幾何学こんにゃくA by 未来問題解決プログラ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563512
...こんにゃく 大根 にんじん ごぼう しめじ 油揚げ 砂糖 味りん 醤油 出し汁 唐辛子 「【ふりーた対象】幾何学こんにゃくA」こんにゃ
13位 ダイエット度(1.085)×評価(500)=542点 
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ずぼらが作る具だくさんのおかずな味噌汁 by しょーコ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562722
...冷凍保存してた物) しめじ(冷凍保存してた物) にんじん じゃが芋 さといも(冷凍食品) たまねぎ ごぼう(冷凍保存してた物) にら(冷凍保存してた物) ねぎ(冷凍保存してた物) 水 だしのもと 味噌 酒
14位 ダイエット度(1.026)×評価(500)=513点 
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具だくさんのおからの炊いたん by ムックさん8008
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562644
...生おから ちくわ 人参 ねぎ 蓮根 えび ごぼう 舞茸 水 顆粒だし 味醂 砂糖 醤油 塩 「具だくさんのおからの炊いたん」うちの妹が大好きなおから
15位 ダイエット度(1.189)×評価(500)=595点 
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パンにもご飯にも◎簡単絶品ごぼうスープ by ミオタス
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562456
...ごぼう 人参 しめじ 水 こんそめ らー油 「ぱんにもご飯にも◎簡単絶品ごぼうすーぷ」残りがちなごぼうでも
16位 ダイエット度(1.04)×評価(500)=520点 
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さば缶とたっぷりきのこで、釜めし風 by cookmanian
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561020
...酒 塩 しょうゆ ■ 【具材】 干し椎茸(お湯で戻し細切り) 戻す用 お湯 鶏もも肉(小さく切る) ごぼう(ささがき) まいたけ(ほぐす) さばの水煮缶 ■ 【後入れ】 生姜(千切り) 大葉(千切り) 「さ
17位 ダイエット度(1.059)×評価(500)=530点 
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簡単節約 お店の味!焼きとり缶詰で鳥釜飯 by chipu516
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560901
...焼き鳥の缶詰め にんじん ごぼう しめじ えのき 椎茸 昆布 水 ◎しょうゆ ◎みりん ◎だし汁 ●しょうゆ ●料理酒 ●塩 酢(ご
18位 ダイエット度(1.098)×評価(500)=549点 
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炒め野菜のお味噌汁 by punk
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560658
...〃 ) 玉ねぎ(薄切り) 長ねぎ(斜め薄切り) しめじ(小房に分ける) こんにゃく(拍子切り) ごぼう(あればささがきに) 粉末だしの素 味噌 とっぴんぐとして万能ねぎ等 ■ お好みで七味唐辛子 さらだ
19位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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♡春キャベツ香る具だくさん豚汁♡ by michi0125
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559512
...薄切り豚ばら肉(お好きな豚肉) 春きゃべつ ごぼう 人参 大根 里芋 じゃが芋 しいたけ(お好みで) こんにゃく 油揚げ(お好みで
20位 ダイエット度(1.082)×評価(500)=541点 
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我が家流・根菜の煮物 by さつきA
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559401
...小いも(冷凍) ごぼう(ささがき・冷凍) にんじん(乱切り) ぶなしめじ 油揚げ 水 和風だしの素(顆粒) しょうゆ みり
21位 ダイエット度(1.081)×評価(500)=540点 
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野菜あんかけの小豆粥 by saku☻
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559196
...しいたけ にんじん ごぼう れんちんお赤飯 お粥用の水 あん 白だし+めんつゆ ■ ↑味をみつつ水を少し 水溶き片栗粉 「野菜
22位 ダイエット度(1.036)×評価(500)=518点 
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手羽元と根菜の中華風煮物(^q^) by *HYGE*
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558818
...手羽中 #しょうゆ・酒 にんじん たまねぎ れんこん ごぼう さらだ油 酒 *中華すーぷ *しょうゆ *塩・こしょう しょうがのしぼり汁 「手羽元と根菜の中華風
23位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=510点 
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お弁当に!ごぼうと人参のドレおかか和え by まんまるらあて
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558323
...人参 ごぼう CO・OP野菜たっぷり和風どれっしんぐ 鰹節 黒ごま 「お弁当に!ごぼうと人参のどれおかか和え」れ
24位 ダイエット度(1.028)×評価(500)=514点 
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76 1 1 栄養成分を表示
*鯛のあらとごぼうの煮付け(かぶと煮)* by cho♡
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558168
...鯛のあら ごぼう ★水 ★砂糖 ★酒 ★みりん ★薄口しょうゆ 「*鯛のあらとごぼうの煮付け(かぶと煮)*」京風の上
25位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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豚肉入りのきんぴらゴボウ by ゆこりんの感覚料理
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557567
...ごぼう(泥付きかっともの) にんじん 豚こま肉 ■ ※調味料 砂糖 醤油 料理酒 おりーぶおいる(油でも可
26位 ダイエット度(1.033)×評価(500)=517点 
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簡単ランクアップカレー by ハウス食品株式会社
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556850
...はうす じゃわかれー〈中辛〉 豚肉(薄切り) 玉ねぎ にんじん ごぼう さらだ油 野菜氷(赤氷) (作り方⑧以降参照) 水 「簡単らんくあっぷかれー」はうす食品のじゃわか
27位 ダイエット度(1.091)×評価(500)=546点 
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めちゃうま 簡単さばの缶詰つみれ汁 by chipu516
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556636
...鯖の味噌煮缶詰め 片栗粉 にんじん 大根 ごぼう しいたけ しょうが汁またはちゅーぶ 山芋 青ねぎ 根しょうが 味噌 だし汁 昆布 酢(あく抜き用)
28位 ダイエット度(1.113)×評価(500)=557点 
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余ったお刺身で・・・塩麹鰤入り根菜汁 by らるむ。
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556402
...鰤の刺身 塩麹 大根 人参 ごぼう 椎茸 長葱 だし汁 酒 醤油 塩 「余ったお刺身で・・・塩麹鰤入り根菜汁」寒い日にほっとする一杯。
29位 ダイエット度(1.047)×評価(500)=523点 
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簡単☆残り野菜でけんちん汁 by じゅりなちゃそ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554767
...豚ばら 大根 人参 白菜 ごぼう 玉こんにゃく 出汁 薄口醤油 砂糖 さらだ油 「簡単☆残り野菜でけんちん汁」冷蔵庫のお掃除にもなる
30位 ダイエット度(1.032)×評価(500)=516点 
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牛肉の柳川煮 by masa3y
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553191
...ごぼう 酢 青ねぎ(小口切り) 牛こま ■ だし汁 砂糖 酒 しょうゆ 「牛肉の柳川煮」安いこま肉
31位 ダイエット度(1.047)×評価(500)=523点 
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食べ応え抜群!卯の花 by nommie
引用元: http://cookpad.com/recipe/2552489
...おから にんじん 長ねぎ こんにゃく ごぼう しょうが ○白だし 干ししいたけ △砂糖 ○酢 ○わさび 「食べ応え抜群!卯の花」しょうががあくせ
32位 ダイエット度(1.053)×評価(500)=527点 
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鶏肉団子のけんちん汁 by ひとみさん。
引用元: http://cookpad.com/recipe/2551802
...鶏肉団子 しめじ 人参 大根 油揚げ ごぼう 「鶏肉団子のけんちん汁」豪華な味噌汁! 材料:鶏肉団子、しめじ、人参.. 最後にごま油を少し入れ
33位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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簡単!アボカド美肌丼 by pippi☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2551566
...あぼかど 人参 ごぼう れたす 刻み海苔 焼肉のたれ ご飯 「簡単!あぼかど美肌丼」体に良いあぼかど、人参、ごぼうなど使っ
34位 ダイエット度(1.033)×評価(500)=517点 
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簡単、豚小間とレンコン&ごぼうの煮物 by ofukuwake
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550751
...豚小間 れんこん ごぼう 土しょうが千切り 水 だしの素 砂糖 酒 みりん 薄口しょうゆ 「簡単、豚小間とれんこん&ごぼう
35位 ダイエット度(1.042)×評価(500)=521点 
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授乳中に♪沢山食べたい根菜煮物 by レディチャン
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550728
...人参 れんこん ごぼう 干し椎茸 ■ 煮汁 水 ☆みりん ☆酒 ☆干し椎茸の戻し汁 ☆出汁の素 醤油 「授乳中に♪沢山食べ
36位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=512点 
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薫り卯の花 by あほひめ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550546
...おから にんじん ごぼう 干し椎茸 鞘いんげん 長ねぎ ごま油 白だし 水(椎茸の戻し汁込) 「薫り卯の花」ねぎの薫りと、お
37位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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炊飯器で簡単イカめし☆ by かっぺキッチン
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550441
...いか ごぼう(みじん切り) 人参(みじん切り) もち米 ☆しょうが ☆しょうゆ ☆みりん ☆砂糖 ☆酒 ☆めんみ
38位 ダイエット度(1.042)×評価(500)=521点 
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...ごぼうサラダ... by テッツァ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550339
...ごぼう 人参 Aごまどれっしんぐ(市販) Aまよねーず 白ごま 「...ごぼうさらだ...」簡単に出来る一
39位 ダイエット度(1.034)×評価(500)=517点 
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+1品 ごぼうのゴマ味噌酢漬け by ミシャコ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550093
...ごぼう ◼味噌 ◼すりごま ◼酢 「+1品 ごぼうのごま味噌酢漬け」と〜っても美味しいごぼうの浅漬けです。
40位 ダイエット度(1.047)×評価(500)=523点 
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たらの芽と野菜の天ぷら by ゆこりんの感覚料理
引用元: http://cookpad.com/recipe/2549479
...たらの芽 にんじん ごぼう かぼちゃ さつまいも ■ ※天ぷら粉 こつのいらない天ぷら粉 「たらの芽と野菜の天ぷら」春がきた~
41位 ダイエット度(1.062)×評価(500)=531点 
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しめまで美味しい☆もつ鍋☆味噌味 by azusa425
引用元: http://cookpad.com/recipe/2549471
...きゃべつ ごぼう 玉ねぎ にら 牛生もつ ●だし汁 ●中華味(鶏がらすーぷの素、味玉など) ●料理酒 ●にんにく ●
42位 ダイエット度(1.075)×評価(500)=538点 
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梅かま 中田の熱々フワフワすり身揚げ by 梅かま
引用元: http://cookpad.com/recipe/2549131
...生すり身 長ねぎ 玉ねぎ にんじん しいたけ ごぼう しょうが ぶらっくぺっぱー にぎすうおじょうゆ 「梅かま 中田の熱々ふわふわすり身揚げ」梅かま女性
43位 ダイエット度(1.118)×評価(500)=559点 
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根菜たっぷり☆もつ煮込み by かめみんみん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2549079
...豚もつ 大根 にんじん ごぼう こんにゃく 豆腐 干しいたけ 生姜のみじん切り 水 和風だし めんつゆ・みそ ねぎ・七味など 「根
44位 ダイエット度(1.1)×評価(500)=550点 
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お鍋で、鶏ごぼうご飯 by たのちん?
引用元: http://cookpad.com/recipe/2548081
...無洗米 水 ごぼう にんじん ★水 ★顆粒だし ★砂糖 ★酒 ★しょうゆ ★昆布つゆ 鳥肉 「お鍋で、鶏ごぼうご飯」お
45位 ダイエット度(1.032)×評価(500)=516点 
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簡単にできちゃう煮物 by 怪獣M
引用元: http://cookpad.com/recipe/2548069
...人参 ごぼう さつま揚げ だし汁 めんつゆ 醤油(薄口) みりん、酒 「簡単にできちゃう煮物」煮物って面倒だった
46位 ダイエット度(1.088)×評価(500)=544点 
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3 0 0 栄養成分を表示
車麩の煮物 by なお美ちゃん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2546631
...車麩 にんじん さといも しいたけ 大根 たけのこ(あれば) こんにゃく(あれば) ごぼう(あれば) ■ 調味料 水(多め) ほんだし(顆粒) 酒、みりん、醤油 砂糖 ■ 野菜の下茹でよう
47位 ダイエット度(1.032)×評価(500)=516点 
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鱈の唐揚げ風野菜あんかけ by youのママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2546342
...鱈切り身 a 醤油 a 酒 a おろし生姜 人参 ごぼう ねぎ b かつおだし b 酒 b 薄口醤油 b みりん b 砂糖 片栗粉 「鱈の唐揚げ風野菜あんか
48位 ダイエット度(1.102)×評価(500)=551点 
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根菜と鶏肉の煮物 by ooti
引用元: http://cookpad.com/recipe/2546065
...鶏肉 蓮根 ごぼう 大根 こんにゃく(あくぬき済) 水 出汁ぱっく 出汁醤油 料理酒 「根菜と鶏肉の煮物」冷蔵庫にある
49位 ダイエット度(1.068)×評価(500)=534点 
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筑前煮で美肌 by おゆきちやん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2546028
...鳥肉 にんじん れんこん ごぼう たけのこ こんにやく すなっくえんどう 「筑前煮で美肌」毎年お正月に作ります。 材料:鳥肉、にんじ
50位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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なんでも入れちゃえ!簡単具だくさん豚汁 by ウーパー太郎
引用元: http://cookpad.com/recipe/2545744
...豚肉(ばらでも切り落としでも) ■ 以下の「適量」とはご自分の食べたい分 にんじん 大根 ごぼう 豆腐 ねぎ(輪切り) 椎茸 だし汁(ほんだしOK) 味噌 こんにゃく にんにく(すらいす) こねぎ
51位 ダイエット度(1.028)×評価(579)=595点 
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1 2 0 栄養成分を表示
甘さ控えめ・おからの煮物 by るーる
引用元: http://cookpad.com/recipe/2545710
...生おから 人参 ごぼう きのこ類 長ねぎ 植物油(ごま油でも)   ◯だし汁 ◯醤油(あれば薄口) ◯みりん ◯
52位 ダイエット度(1.134)×評価(500)=567点 
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ゴボウをサクサクッと☆小枝天ぷら by コアント楼
引用元: http://cookpad.com/recipe/2545552
...ごぼう 水 つゆの素 天ぷら粉又は小麦粉 「ごぼうをさくさくっと☆小枝天ぷら」 春ごぼうを煮て下味をつけ
53位 ダイエット度(1.076)×評価(500)=538点 
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おくずかけ by あさまじっく
引用元: http://cookpad.com/recipe/2544986
...じゃがいも にんじん 大根 ごぼう 木綿豆腐 しらたき 豆麩 干ししいたけ 油揚げ せり 水(戻し汁込み) だしの素 酒 しょうゆ 塩
54位 ダイエット度(1.034)×評価(500)=517点 
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簡単☆続けるコツ☆食品乾燥機でゴボウ茶 by ウミダスジャパン
引用元: http://cookpad.com/recipe/2544916
...ごぼう 「簡単☆続けるこつ☆食品乾燥機でごぼう茶」てれびを見て始めた方が多いと思いますが続けてますか?この
55位 ダイエット度(1.046)×評価(500)=523点 
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ヘルシーきんぴらごぼう by ゆきち∞
引用元: http://cookpad.com/recipe/2544520
...ごぼう(ささがき) 人参(千切り) 玉ねぎ(薄切り) ひじき 醤油 塩 「へるしーきんぴらごぼう」木下あお
56位 ダイエット度(1.034)×評価(500)=517点 
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カラーこんにゃく by ねことひつじ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2542986
...白の玉こんにゃく 玉ねぎの皮 ごぼう 「からーこんにゃく」白の玉こんにゃくがいろんな色に変わって楽しい♪わいんれっど、黄色、緑色が作れま
57位 ダイエット度(1.081)×評価(500)=540点 
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塩麹入り♪具沢山お味噌汁 by ドレステン
引用元: http://cookpad.com/recipe/2542396
...じゃが芋 人参 玉ねぎ ごぼう 水 醤油 みりん 粉末だし 生姜(すりおろし) 味噌 塩麹 「塩麹入り♪具沢山お味噌汁」隠し味は、
58位 ダイエット度(1.052)×評価(500)=526点 
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ゴボウと豆乳のポタージュ by トミー777
引用元: http://cookpad.com/recipe/2542357
...ごぼう 玉ねぎ こんそめ 水 豆乳 ばたー 塩こしょう 「ごぼうと豆乳のぽたーじゅ」ごぼうがとても美味しく
59位 ダイエット度(1.022)×評価(500)=511点 
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◆鳥ごぼうの巾着◆ by 柚吉の春
引用元: http://cookpad.com/recipe/2542198
...鳥ひき肉 ごぼう 白滝 油揚げ ◆醤油 ◆味醂 ◆出汁(私は白だし) ◆すりおろし生姜 卵 ■ 水 ■ 醤油 「◆鳥
60位 ダイエット度(1.025)×評価(500)=512点 
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塩味きんぴらでいつもと違う感じ! by にーのまゆ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2542124
...ごぼう 人参 鷹の爪(輪切り) 塩 お酒 中華だし 「塩味きんぴらでいつもと違う感じ!」ぴりっとからくてお
61位 ダイエット度(1.05)×評価(500)=525点 
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粕汁風の甘酒味噌汁 by 苺奈ママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2541022
...だし汁 甘酒 味噌 ■ ■具材 かぶら または大根 人参 さつま芋 ごぼう こんにゃく 豚肉 あれば、鮭または牡蠣 水菜 あれば、飾りに小口ねぎ 「粕汁風の甘酒味噌汁」寒い冬
62位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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ゆずの香りのつみれ入り味噌汁 by ユッキーママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2540776
...鳥みんち ゆず にんじん ごぼう 豆腐 味噌 だしの素 「ゆずの香りのつみれ入り味噌汁」野菜たっぷりつみれ汁 材料:鳥みんち、ゆず、
63位 ダイエット度(1.035)×評価(500)=517点 
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おばあちゃんのいわし団子 by ちゃちゃふく
引用元: http://cookpad.com/recipe/2540602
...いわしみんち 豆腐 ごぼう にんじん 細ねぎ ☆だし汁 ☆醤油 ☆酒 ☆みりん ☆砂糖 「おばあちゃんのいわし団子」祖母がよく
64位 ダイエット度(1.027)×評価(500)=513点 
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牛すじと根菜の赤ワイン煮★トマト風味★ by keic000
引用元: http://cookpad.com/recipe/2540461
...牛すじ ごぼう にんじん れんこん 玉ねぎ しめじ にんにく おりーぶおいる 小麦粉 塩 こしょう ●赤わいん ●
65位 ダイエット度(1.141)×評価(500)=570点 
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野菜いり、手抜きスープ by 大切な気持ち
引用元: http://cookpad.com/recipe/2539394
...人参 大根 春雨 ごぼう 豚肉 丸鶏がらすーぷ すき焼きのたれ 水 「野菜いり、手抜きすーぷ」材料いれて煮込むだけ。意外にう
66位 ダイエット度(1.039)×評価(500)=519点 
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ベーコンの柳川風 by レンバス
引用元: http://cookpad.com/recipe/2539111
...缶つま★れすとらん 厚切りべーこん ぷれーん ごぼう(ささがき) 玉ねぎ(薄切り) しめじ 万能ねぎ(3㎝長さ) 卵 ■ 煮汁 だし汁 醤油 酒 みりん
67位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=520点 
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美肌ぷるぷる簡単☆手羽中とごぼうのスープ by ゆうゆのレシピ☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2538903
...手羽中 ごぼう 菜の花 おり—ぶおいる 塩・こしょう 固形こんそめすーぷ 水 「美肌ぷるぷる簡単☆手羽中とごぼう
68位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=520点 
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ビューティ☆美白美腸に!我家の酒粕豚汁♡ by ラビイ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2538157
...酒粕 水または酒(ふやかす用) 豚肉 大根 人参 玉ねぎ ごぼう お好きなきのこ 油揚げ こんにゃく 生姜 出汁 ご家庭の味噌 醤油 一味唐辛子 「びゅーてぃ☆美白
69位 ダイエット度(1.09)×評価(500)=545点 
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うち流♪豚汁(*´∇`*) by ゅりこママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2538079
...豚肉すらいす 人参 玉葱 きゃべつ じゃがいも ごぼう しめじ 油 だしの素 昆布だし 味噌 水 「うち流♪豚汁(*´∇`*)」野菜が沢山食べれるのはやっ
70位 ダイエット度(1.033)×評価(500)=517点 
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うちのお弁当 根菜のめんつゆ煮 by きりん★ママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2537643
...れんこん 人参 ごぼう めんつゆ 醤油 塩 かつおぶし(お好みで) 「うちのお弁当 根菜のめんつゆ煮」甘くないきんぴら!電
71位 ダイエット度(1.027)×評価(500)=514点 
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おかかまぶして✿塩きんぴら by gomamiso
引用元: http://cookpad.com/recipe/2536663
...ごぼう にんじん 板こんにゃく ・みりん ・水 ・塩 醤油 かつおぶし 赤唐辛子、ごま油 「おかかまぶして
72位 ダイエット度(1.061)×評価(500)=530点 
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色々野菜の炊き合わせ by スマシー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2536328
...ごぼう 人参 竹の子(水煮) 蓮根 しらたき(結んであるもの) がんもどき 生しいたけ(大) 絹さや(あれ
73位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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煮込み金平ごぼう by ginjiroya
引用元: http://cookpad.com/recipe/2536192
...ごぼう 人参 さんま味噌煮の缶詰(他の魚缶でも) ごま油 水 料理酒 醤油 塩 輪切り唐辛子 「煮込み金平
74位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=512点 
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ゴボウ小松菜のポン酢炒め by kuroinu11
引用元: http://cookpad.com/recipe/2535567
...ごぼう 小松菜 卵 ぽん酢 「ごぼう小松菜のぽん酢炒め」調味料はぽん酢だけ。さっと炒めても味がしみてます
75位 ダイエット度(1.028)×評価(500)=514点 
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ごぼうの美味レシピ~ごぼうの柳川風~ by ひなさわん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2535289
...ごぼう 白ねぎ てんかす 卵 ☆だし汁(水+だしの素小さじ1) ☆砂糖 ☆みりん ☆しょうゆ 「ごぼうの美
76位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=510点 
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★簡単一品!こんにゃくと牛蒡のいり煮★ by kaza2000
引用元: http://cookpad.com/recipe/2534481
...こんにゃく ごぼう 白すりごま 醤油 砂糖 さらだ油 追いがつおつゆ 胡麻油 「★簡単一品!こんにゃくと牛蒡のいり煮★
77位 ダイエット度(1.031)×評価(500)=516点 
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新ジャガとゴボウのトマトソース煮 by greenta
引用元: http://cookpad.com/recipe/2534067
...新じゃが ごぼう 豚ばらまたはべーこん とまと缶(角切り) みっくすびーんず 水 ちきんこんそめ 塩 ぱせりみじん切
78位 ダイエット度(1.05)×評価(500)=525点 
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ごぼうde味噌汁 by ふーみんbaba
引用元: http://cookpad.com/recipe/2534014
...ごぼう 鳥もも肉 ★根みつば ★出汁 ★胡麻油 ★味噌 「ごぼうde味噌汁」結構、いける!ごぼうの味噌
79位 ダイエット度(1.056)×評価(500)=528点 
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常備菜*根菜とひじきの煮物* by dogg
引用元: http://cookpad.com/recipe/2533073
...ひじき 大根 人参 ごぼう ごま油(炒め用) 水 *酒 *本みりん *きび砂糖 *醤油 *だしの素 「常備菜*根菜とひじきの煮
80位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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常備菜☆ノンオイル 粉だしでおから煮 by べらのってぃ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2533061
...おから にんじん ごぼう(なくても) 干ししいたけ 油揚げ だし昆布(細く切る) ●かつお節の粉だし ●熱湯 ●砂糖 ●しょ
81位 ダイエット度(1.067)×評価(500)=534点 
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きんぴらは1:2:3 by 元居酒屋シェフ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2532691
...人参 ごぼう うど 「きんぴらは1:2:3」きんぴらは、野菜150gに対して砂糖小さじ1:酒小さじ2:醬油小さじ
82位 ダイエット度(1.047)×評価(500)=523点 
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こどももモリモリ筑前煮 by ここちゃちゃこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2531916
...とりもも肉 にんじん ごぼう れんこん ちくわ こんにゃく みりん、酒 醤油、砂糖 「こどもももりもり筑前煮」残った根菜があれば
83位 ダイエット度(1.048)×評価(500)=524点 
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鮭の粕汁 by ひとみさん。
引用元: http://cookpad.com/recipe/2530410
...鮭 大根 こんにゃく ごぼう 豚肉 しめじ ★出し汁 ★味噌 ★酒粕 ★醤油 「鮭の粕汁」熱々であったまるぅ。 材料:鮭、大根、
84位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=521点 
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鮭入り粕汁・野菜たっぷり~ by さつきA
引用元: http://cookpad.com/recipe/2529411
...鮭 白菜 ぶなしめじ にんじん れんこん ごぼう 酒粕 水 和風だし(顆粒) 薄口醤油 みりん ごま油 「鮭入り粕汁・野菜たっぷり~」★人気検索とっ
85位 ダイエット度(1.038)×評価(500)=519点 
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ごぼう、れんこんのコンフィ: vegan by domingo
引用元: http://cookpad.com/recipe/2529186
...ごぼう れんこん おりーぶ油 べいりーふ 「ごぼう、れんこんのこんふぃ: vegan」おいる煮です。あまり
86位 ダイエット度(1.144)×評価(500)=572点 
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アラ汁 by flyingmiho
引用元: http://cookpad.com/recipe/2528930
...魚のあら 水 大根 人参 ごぼう しいたけ 生姜 味噌 一味唐辛子 かつお節(粉末) 沖縄そば 「あら汁」沖縄そばを入れて沖縄風に
87位 ダイエット度(1.028)×評価(500)=514点 
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お雛様のばら寿司 by ひよこ奥さん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2528422
...酢飯(れしぴID : 2487999) ■ ばら寿司の具 ごぼう にんじん たけのこ れんこん 水煮のふき かまぼこ 里芋 砂糖 薄口醤油 みりん 塩 水 ■ ばら
88位 ダイエット度(1.031)×評価(500)=516点 
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具材は大目に作って冷凍保存も♪ちらし寿司 by amaamaco
引用元: http://cookpad.com/recipe/2527986
... ■ ~ちらし寿司の具~ 高野豆腐 干ししいたけ(戻し汁はとっておく) 竹輪 人参(千切り) ごぼう(ささがき) 出汁(しいたけの戻し汁があれば足す) みりん 料理酒 薄口しょう油 てんさい糖 ■ ~
89位 ダイエット度(1.101)×評価(500)=551点 
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アンチエイジングに♪根菜のみそ汁 by クックパッドDiet
引用元: http://cookpad.com/recipe/2527618
...大根 ごぼう れんこん 人参 みそ だし汁 「あんちえいじんぐに♪根菜のみそ汁」根菜たっぷりで食べ応えもUP!お
90位 ダイエット度(1.028)×評価(500)=514点 
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母のチラシ寿司 by きなこおにぎり
引用元: http://cookpad.com/recipe/2526135
... ■ ↓具↓ ごぼう 板こんにゃく 人参 たけのこ水煮 ふき水煮 高野豆腐 かまぼこ(すし酢に漬けておく) ちくわ ■
91位 ダイエット度(1.057)×評価(500)=528点 
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簡単☆ごぼうとキャベツのピリ辛マヨサラダ by ☆おかぴぃ☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2525178
...ごぼう きゃべつ Aまよねーず A醤油 A砂糖 すりごま(なくても可) 七味 「簡単☆ごぼうときゃべつのぴ
92位 ダイエット度(1.027)×評価(500)=513点 
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我が家の定番*きんぴらごぼう by hakomom
引用元: http://cookpad.com/recipe/2524790
...ごぼう(ささがき) 人参 炒りごま 輪切り唐辛子 ■ 調味料 醤油 味醂 料理酒 砂糖(三温糖) だしの素
93位 ダイエット度(1.039)×評価(500)=519点 
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豆乳入り味噌仕立てのけんちん汁 by *茜*
引用元: http://cookpad.com/recipe/2524482
...大根 にんじん こんにゃく ごぼう さつまいも ごま油(炒め用) 豆腐(木綿) 酒 和風顆粒だし 水 味噌 豆乳(無調整) 青ねぎ(飾
94位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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おでんに がんもどき風 巾着 ♪ by ごん太はな
引用元: http://cookpad.com/recipe/2524312
...寿司用あげ 豆腐(木綿でも絹でも) にんじん ごぼう(ささがき) 干ししいたけ 芽ひじき(乾燥) ☆だし汁 ☆しいたけの戻し汁 ☆酒 ☆みりん ☆しょう
95位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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1 9 0 栄養成分を表示
ヘルシーすきやき丼 by クックパッドDiet
引用元: http://cookpad.com/recipe/2523769
...牛肩肉(脂身なし) しらたき ごぼう 長ねぎ えのきだけ みつば しょうゆ みりん さとう だし汁 ごはん 「へるしーすきやき丼」丼ぶり
96位 ダイエット度(1.091)×評価(500)=546点 
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★根菜のみそ汁★ by クックパッドDiet
引用元: http://cookpad.com/recipe/2523661
...大根 にんじん さといも ごぼう こんにゃく 細ねぎみじん切り みそ だし汁 「★根菜のみそ汁★」β‐かろてんと食物繊維が豊富な食材
97位 ダイエット度(1.075)×評価(500)=537点 
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17 0 0 栄養成分を表示
生姜仕立ての【けんちょう】胡麻風味。 by ビーポークッキング。
引用元: http://cookpad.com/recipe/2522973
...切り干し大根 かんぴょう 白菜 人参 ごぼう 干し椎茸 芽ひじき 炒りごま 味噌 胡麻油 水 茅乃舎のだし 春菊 囲い生姜 「生姜仕立ての【けん
98位 ダイエット度(1.028)×評価(500)=514点 
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おばあちゃんの♡ごぼうの七日炊き by はしもとさん家
引用元: http://cookpad.com/recipe/2522864
...ごぼう 昆布だし 味噌 砂糖 「おばあちゃんの♡ごぼうの七日炊き」田舎の味。おばあちゃんの味。七日炊きの名
99位 ダイエット度(1.058)×評価(500)=529点 
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青紫蘇風味のひらひら鍋 by ももこのお母さん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2521946
...豚肉(しゃぶしゃぶ用) 青紫蘇 大根 人参 ごぼう ねぎ(斜め切り) えばら ぷちっと鍋(寄せ鍋) 水 薬味(もみじおろし・生姜) ■ らーめん 「青
100位 ダイエット度(1.035)×評価(500)=518点 
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彩り鮮やか おから煮 by レイカナマミー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2521879
...生おから 人参 ごぼう 長ねぎ 冷凍枝豆 ちくわ 干し椎茸 干し椎茸の戻し汁 めんつゆ 「彩り鮮やか おから煮」おから煮大
101位 ダイエット度(1.047)×評価(500)=524点 
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ごぼうとコンニャクのピリ辛 by aym89v
引用元: http://cookpad.com/recipe/2521556
...ごぼう こんにゃく 醤油 みりん 砂糖 赤唐辛子 ごま 「ごぼうとこんにゃくのぴり辛」♡ 和食れしぴ ♡主
102位 ダイエット度(1.084)×評価(500)=542点 
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グリーンピースとゴボウのスパイスライス by アーユルカオリ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2520880
...ばすまてぃ米 水 ごぼう ぐりーんぴーす しなもん くろーぶ くみん ろーれる ぎー 塩 「ぐりーんぴーすとごぼうのすぱいす
103位 ダイエット度(1.063)×評価(500)=531点 
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簡単◎鶏ごぼうとネギの香味丼ぶり by 山瀬理恵子
引用元: http://cookpad.com/recipe/2520711
...鶏むねひき肉 ごぼう(ぴーらーで薄切り) ねぎ(青ねぎ、白髪ねぎ) 生姜 絹さやorすなっくえんどう ■ 調味料 水 砂
104位 ダイエット度(1.05)×評価(579)=608点 
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☆やみつき♡鶏もも肉とゴボウのお酢煮☆ by マシュマロキャンディ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2520255
...鶏のもも肉 ごぼう 人参 ☆にんにく(すらいす) ☆生姜(すらいす) ☆水 ☆酢 ☆醤油 ☆砂糖 本だし 「☆やみつき
105位 ダイエット度(1.028)×評価(500)=514点 
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ごぼうチップスおにぎり by くまわさ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2519552
...ごぼう 油 くれいじーそると ご飯 ぶろっこりー 「ごぼうちっぷすおにぎり」おにぎりひとつでかろりーOFF
106位 ダイエット度(1.212)×評価(500)=606点 
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食物繊維たっぷり!キムチスープ by まんまるらあて
引用元: http://cookpad.com/recipe/2519440
...切昆布 ぶなしめじ ごぼう えばらぷちっと鍋「きむち鍋」 水 「食物繊維たっぷり!きむちすーぷ」切昆布・しめじ・ごぼうできむち
107位 ダイエット度(1.113)×評価(500)=556点 
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豆苗入り根菜汁 by グリーンフード栄養士
引用元: http://cookpad.com/recipe/2519242
...里芋(冷凍) 人参 ごぼう 豆苗 さらだ油 水 料理酒 醤油 塩 和風だしの素 「豆苗入り根菜汁」めでぃかる・けあ・さーびす㈱
108位 ダイエット度(1.039)×評価(500)=519点 
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簡単☆歯応えありの自然干しキンピラ by くろんぼぺんぎん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2519203
...挽き肉 ごぼう にんじん えのき 酒 醤油 砂糖 鰹節 白すり胡麻 「簡単☆歯応えありの自然干しきんぴら」2~5時
697点 総カロリー:1245kcal 
美味しいもつ鍋☆博多の名物 by じろじろ
貴方の評価は?

  • 材料 (2~3人分くらい)
  • モツ 300g~400g
  • キャベツ 1/2個
  • ニラ 1束
  • こんにゃく 200gくらい
  • 絹ごし豆腐 1/2丁
  • ごぼう 1本
  • 鶏がらスープor(顆粒鶏スープ) 500ml
  • だし汁 300ml
  • にんにく ~大3片~
  • *しょうゆ 50ml
  • *みりん 大さじ2
  • *すりごま 大さじ2~
  • *味噌(白か合わせ) 50g
  • 鷹の爪 お好みで
  • ちゃんぽん麺 お好みで
  • ご飯 お好みで