1位 ダイエット度(1.11)×評価(773)＝858点 
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炒めたキャベツの中華スープ by komomoもも
引用元： http://cookpad.com/recipe/672928
...材料 きゃべつ ごま油 水 ※うぇいぱー 塩・こしょー 玉子(なくてもOK) 100人感謝ですきゃべつをごま油...

2位 ダイエット度(1.034)×評価(818)＝845点 
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＊煮汁も飲める＊鶏手羽元のさっぱり煮 by ne-ne
引用元： http://cookpad.com/recipe/468087
...羽元 大根 人参 ●水 ●みつかん ●おいすたーそーす ●醤油 ●砂糖 ●みりん ごま油 卵(お好みで) 旨みたっぷりの煮汁もすーぷ感覚で飲め干せるように、あっさり さっぱりと仕上げ...

3位 ダイエット度(1.023)×評価(804)＝822点 
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簡単もやしの卵♪中華あんかけ by あっこりんママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/399656
...材料 もやし 卵 ●味ぽん(ぽん酢) ●砂糖 ●中華だし ●水 ●片栗粉 ごま油 ふらいぱん1つ♪もやしでぼりゅーむたっぷりの1品です。2007、7,20に話題入りさせて頂き調...

4位 ダイエット度(1.028)×評価(777)＝799点 
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我が家の定番やみつき☆もやしの中華サラダ by りょんち☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/931704
...材料 もやし きゅうり はむ ☆醤油 ☆酢 ☆砂糖 ☆ごま油 ☆塩こしょう お箸が止まらない美味しさ つくれぽ500件ありがとう☆ 中華さらだ人気検索第1...

5位 ダイエット度(1.064)×評価(735)＝782点 
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お家で出来る☆味噌ラーメン♪ by けゆあ
引用元： http://cookpad.com/recipe/269751
...材料 市販のらーめんの麺 野菜(きゃべつ、もやしなど) 【すーぷ】 胡麻油 にんにく(みじ...

6位 ダイエット度(1.037)×評価(744)＝772点 
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キムチ鍋。 by つくしぐみ
引用元： http://cookpad.com/recipe/307394
...材料 豚肉 ☆料理用清酒 ☆味噌 ☆すりごま ☆にんにく(すりおろし) ☆しょうが(すりおろし) きむち ●料理用清酒 ●水 ●しょ...

7位 ダイエット度(1.029)×評価(741)＝762点 
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里芋のウメ～ぇサラダ by 1646
引用元： http://cookpad.com/recipe/670509
...材料 里芋 ☆梅干 ☆鰹節 ☆和風だしの素(顆粒) ☆醤油 ☆ごま ねぎ きざみ海苔 里芋を蒸して混ぜるだけの簡単さらだ。梅風味でさっぱり。お酒にもご飯にも合い...

8位 ダイエット度(1.106)×評価(683)＝755点 
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１分で簡単塩コンブde水菜の和え物 by ne-ne
引用元： http://cookpad.com/recipe/320175
...材料 水菜 塩こんぶ ごま たったの1分で、しっかりと味のついた水菜の和え物が★ただ振るだけ♪♪洗い物不要♪♪ つくれぽ ...

9位 ダイエット度(1.169)×評価(644)＝753点 
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中華料理店のわかめスープ by 那由他
引用元： http://cookpad.com/recipe/289172
...材料 わかめ かつおだし 味の素 塩 水 ねぎ ごま油 ごま 家庭できる本格的に近いわかめすーぷ。2007.12.09つくれぽ100件いきました。皆...

10位 ダイエット度(1.084)×評価(694)＝753点 
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ピリ辛ころころ大根とこんにゃく by お茶丸
引用元： http://cookpad.com/recipe/266542
...材料 大根 こんにゃく ごま油 醤油 砂糖 だしの素 おかか 一味唐辛子 めちゃめちゃ旨いよ～( *´艸`) 取り合...