1位 ダイエット度(1.034)×評価(818)＝845点 
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＊煮汁も飲める＊鶏手羽元のさっぱり煮 by ne-ne
引用元： http://cookpad.com/recipe/468087
...材料 鶏手羽元 大根 人参 ●水 ●みつかん ●おいすたーそーす ●醤油 ●砂糖 ●みりん ご...

2位 ダイエット度(1.046)×評価(696)＝728点 
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簡単✿手羽元と大根＆卵の煮物 by トーイまま
引用元： http://cookpad.com/recipe/1682637
...材料 手羽元 10本 大根 20㎝位(お好みの量で) 卵 人数分 ●水 1りっとる ●酒 50cc ●みりん ...

3位 ダイエット度(1.059)×評価(666)＝705点 
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飽きない！豆乳鍋 by かなーに。
引用元： http://cookpad.com/recipe/710799
...材料 鶏肉(鍋用の骨付きか手羽元がおすすめ) 白菜 ねぎ 白滝(まろにー、葛きりもおいしいね!) 絹ごし豆腐 *水 *...

4位 ダイエット度(1.028)×評価(668)＝687点 
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絶品お店に負けないチキンカレー by なっサン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1177025
...材料 玉葱(みじん切り) まーがりん にんにく(みじん切り) とり手羽元 塩こしょー おりーぶ油 ◎かっととまと缶 ◎水 ◎こんそめ ◎ろーりえ ◆かれーる...

5位 ダイエット度(1.029)×評価(667)＝686点 
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簡単☆チキンカレー（中毒性あり) by スガシカコ
引用元： http://cookpad.com/recipe/252807
...材料 鶏肉(手羽元) ぷれーんよーぐると(低糖でもOK) 水煮とまと缶400g(汁は捨てる) にんにく(みじん...

6位 ダイエット度(1.15)×評価(594)＝683点 
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コラーゲンたっぷり☆サムゲタン風スープ by paddy　joy
引用元： http://cookpad.com/recipe/754497
... 手羽元 (軽く塩こしょう) 水 白米 (洗ってざるにあける) 五穀米 しいたけ (細切り) にんじん...

7位 ダイエット度(1.033)×評価(655)＝676点 
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**鶏手羽大根のとろとろ煮こみ** by みほちい
引用元： http://cookpad.com/recipe/105236
...材料 鶏手羽元(手羽先でもOK) 大根 卵 だし汁 ●醤油 ●砂糖 ●みりん ●酒 ●しょうが ...

8位 ダイエット度(1.118)×評価(594)＝664点 
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あったまる☆手羽先と白菜の中華スープ by luv4irie
引用元： http://cookpad.com/recipe/714549
...材料 水 中華すーぷの素(鶏がらすーぷ) 鳥の手羽先 白菜 緑豆春雨 塩・黒こしょう ごま油 いつもは鳥をそのままどぼんと入れて作っていたの...

9位 ダイエット度(1.085)×評価(612)＝664点 
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ぷるるんっ♪手羽先と白菜のスープ　　 by ｐａｐｉｋｏ
引用元： http://cookpad.com/recipe/475497
...材料 手羽先 白菜 しいたけ 水 ちきんこんそめ 塩・ぶらっくぺっぱー(できればあらびき) 圧力鍋...

10位 ダイエット度(1.037)×評価(639)＝663点 
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ごはんが進む！手羽先と大根の煮込み by tomato74
引用元： http://cookpad.com/recipe/1324337
...材料 鶏手羽先 大根(厚さ2せんちの半月切り) 大根の葉(みじん切り) 水 昆布 酒 砂糖 みりん...