麻婆豆腐のダイエット順で 1位 の料理[まとめて検索 レシピ森 ]
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210万レシピを

1件〜10件 (約6127件)
1位 ダイエット度(1.037)×評価(666)=691点 
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ダイエットに★ノンオイル!麻婆しらたき by さとみんみん
引用元: http://cookpad.com/recipe/263355
...じん切り にんにくのみじん切り 醤油 酒 砂糖 豆板醤 片栗粉 鶏がらすーぷ 普通の麻婆豆腐も中華の中では低かろりー。でも、油が結構使ってませんか!?これはしらたき使用でかろりー↓↓そしてれん...
2位 ダイエット度(1.041)×評価(658)=685点 
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トゥルトゥル!ダイエット麻婆豆腐 by れぴどしれん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2095175
...方は、お好みで薄く切ったねぎをちらしてもいいです。・中華すーぷを鰹だしに、甜麺醤を味噌に変えると和風麻婆豆腐になります このれしぴの生い立ち 昔から麻婆豆腐が大好きなのですが、ひき肉やとうがらしの食感...
3位 ダイエット度(1.329)×評価(500)=665点 
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クックドゥーで麻婆しらたき by まま蔵
引用元: http://cookpad.com/recipe/2140419
...材料(二人分) 麻婆豆腐の素(くっくどぅー) 1袋(3人分) 結びしらたき 300g 刻みねぎ 適宜 水 180ml麻婆豆腐...
4位 ダイエット度(1.11)×評価(594)=660点 
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残りもので激旨 煮込み麻婆うどん by rupia
引用元: http://cookpad.com/recipe/669811
...材料 麻婆豆腐 うどん玉 水 味噌 鶏がらすーぷの素 豆板醤 水溶き片栗粉 残りものの麻婆豆腐を一工...
5位 ダイエット度(1.103)×評価(594)=655点 
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*ふわふわ卵入り♪塩麻婆豆腐のスープ* by きららマム
引用元: http://cookpad.com/recipe/1037833
...いぱー(なければ鶏がらすーぷの素) 生姜(ちゅーぶでもOK) 塩こしょう 片栗粉 大好きな塩麻婆豆腐♪ すーぷにしても美味しい。 つくれぽ 5件(5人) 具沢山のすーぷが好きなので。 ・塩麻婆豆...
6位 ダイエット度(1.068)×評価(612)=654点 
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白菜と春雨のスープ、サンラータン風 by ななまま
引用元: http://cookpad.com/recipe/443796
...れしぴ 仕上げに入れるのは辛いのがお好きな方は,らー油が美味しいです。白菜使い切りのために、餃子や麻婆豆腐の時によく作ります。 ・さんらーの人気検索で1位 ・さんらーたんの人気検索で3位...
7位 ダイエット度(1.032)×評価(629)=649点 
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6 18 17 栄養成分を表示
えのきだけ!の簡単麻婆豆腐(肉なし) by 白ふくろう舎
引用元: http://cookpad.com/recipe/952754
...件(176人) かろりーだうん・のんおいる調理 > 食材でかろりーだうん! > えのきだけ!の簡単麻婆豆腐(肉なし)のれしぴ 好きなえのきをひき肉代わりにつかったらどうかと考えてやってみたら、結構いけまし...
8位 ダイエット度(1.03)×評価(624)=643点 
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0 2 8 栄養成分を表示
◆にら塩麻婆豆腐◆ by にゃぁくん
引用元: http://cookpad.com/recipe/721898
...◎水 ◎中華味あじ ◎塩 ◎こしょう ※片栗粉:水 お家にあるもので簡単ににらたっぷりの塩麻婆豆腐の水切りも楽々今更ながら小さじの分量に訂正がありますすみません つくれぽ 132件(117人) ...
9位 ダイエット度(1.021)×評価(624)=637点 
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0 10 13 栄養成分を表示
豆腐の鶏ひき肉あんかけ by まめすな
引用元: http://cookpad.com/recipe/302889
...豆腐料理 > 豆腐の鶏ひき肉あんかけのれしぴ お豆腐を簡単に温かいおかずにしたくて作ってみました。麻婆豆腐がひんとな感じでしょうか。...
10位 ダイエット度(1.066)×評価(594)=633点 
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簡単♪回鍋豚( ホイコーロー )  by coffeemilkcrazy
引用元: http://cookpad.com/recipe/364461
...で出来るので、我が家の定番です。是非お試しあれ! とうばんじゃんとてんめんじゃんがあれば、回鍋豚も、麻婆豆腐も、素なしで、いつでもできるよ!家にない方は、是非これを機会に常備!おすすめします♪ つくれぽ 8...
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↓比較的新しいレシピ(掘り出し物があるかも?)


9位 ダイエット度(1.022)×評価(500)=511点 
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ココナッツオイル de 豆腐のあんかけ by yun20
引用元: http://cookpad.com/recipe/2715011
...し、人参.. あまり豆腐を煮てしまうとすがでてしまいます。 このれしぴの生い立ち 冷や奴や麻婆豆腐に飽きてしまったときに、この豆腐料理に似た写真を見て、自分流に作ってみました。
10位 ダイエット度(1.038)×評価(500)=519点 
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調理室ヨリ〜保育園の辛くない麻婆豆腐♪ by ふーみんbaba
引用元: http://cookpad.com/recipe/2690776
... ★塩 ★胡椒 ★味噌 ★おいすたーそーす ★胡麻油 ◇片栗粉 ◇水 「調理室より〜保育園の辛くない麻婆豆腐♪」保育園の給食です‼子供達に味わって欲しい щ(゜▽゜щ)麻婆豆腐★ 材料:豆腐 、人参 、豚挽き
11位 ダイエット度(1.121)×評価(500)=561点 
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とろみの素で♡スープ by xxxpen
引用元: http://cookpad.com/recipe/2674602
...水 卵 鶏がらすーぷの素 麻婆豆腐のとろみの素 ごま油 「とろみの素で♡すーぷ」そうです、私は料理が苦手です。苦手だから水溶き片栗粉が
12位 ダイエット度(1.046)×評価(500)=523点 
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四川風 鶏麻婆豆腐 by ベジカフェメープル
引用元: http://cookpad.com/recipe/2634117
... 醤油 B 酒 B 塩こしょう C 片栗粉 + 水 C 花椒(ほあじゃお) C らー油 「四川風 鶏麻婆豆腐」我が家は、鶏肉のみんちで麻婆豆腐にしますので、低かろりーでへるしーな一品になります。しかし!旨辛さ
13位 ダイエット度(1.103)×評価(500)=551点 
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かいわれ麻婆豆腐うどん by tayuta3
引用元: http://cookpad.com/recipe/2542170
...麻婆豆腐 うどん かいわれ 「かいわれ麻婆豆腐うどん」日々簡単美味しすぎ料理を研究中。 材料:麻婆豆腐、うど
14位 ダイエット度(1.059)×評価(500)=530点 
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マーボー豆腐であんかけラーメン by リヨおリョうりライフ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2454067
...麻婆豆腐 にんじん 青梗菜(大) ☆水 ☆しょいゆ ☆鶏がらすーぷの素 ☆酒 ☆おいすたーそーす ごま油 塩
15位 ダイエット度(1.109)×評価(500)=554点 
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麻婆・ウマ辛☆キャベツラーメン by 兼業主夫G
引用元: http://cookpad.com/recipe/2444546
...即席らーめん(塩) 麻婆豆腐(ID:2444571) きゃべつ 「麻婆・うま辛☆きゃべつらーめん」簡単に仕上げるためにいんすたん
666点 総カロリー:263kcal 
ダイエットに★ノンオイル!麻婆しらたき by さとみんみん
貴方の評価は?

  • 材料 (2人分)
  • しらたき 1袋
  • 挽肉(今回は豚を使いました) 50g
  • ●たれ
  • ネギのみじん切り 大さじ2
  • しょうがのみじん切り 小さじ1
  • にんにくのみじん切り 小さじ1半
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ2
  • 鶏がらスープ 2分の1カップ