101位 ダイエット度(1.042)×評価(594)＝619点 
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ビールおつまみゴーヤ★キムチのおかか炒め by アロハロコモコ
引用元： http://cookpad.com/recipe/596956
...材料 ごーや・ きむち・ かつお節・ 油(お好みで) おかかた～っぷりお肉なしのへるしー系です。これが不...

102位 ダイエット度(1.042)×評価(594)＝619点 
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ゴーヤと赤ピーマンのエスニックおひたし by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/821339
...材料 ごーや 赤ぴーまん 海老 ★なんぷらー ★れもん汁 ★ごま油 ★塩 砂糖 ★にんにく ★話...

103位 ダイエット度(1.042)×評価(594)＝619点 
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ゴーヤのゴマネギ炒め by パティシエママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/633570
...材料 ごーや ねぎの青いところ ごま油 塩 いりごま(白) ごま油でしんぷるな塩味に炒めたごーや。簡単...

104位 ダイエット度(1.041)×評価(594)＝618点 
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クセになる！ゴーヤと玉ねぎのマヨサラダ by ミミやん
引用元： http://cookpad.com/recipe/283608
...材料 ごーや 玉ねぎ はむ(竹輪でも) 塩・こしょう まよねーず ごーやは低かろりーですが体にいい成分...

105位 ダイエット度(1.023)×評価(604)＝618点 
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塩バターなゴーヤ☆彡 by 美々☆彡
引用元： http://cookpad.com/recipe/916050
...材料 ごーや ばたー 塩・胡椒・くれそる 大好きなごーやをばたーで炒めてみました 10.2.24話題入り(...

106位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝617点 
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ひんやりが美味しい☆ゴーヤの白和え by cafe-cafe
引用元： http://cookpad.com/recipe/1207950
...材料 ごーや(大きめ) 豆腐 醤油 砂糖 すりごま ごーやに加えて人参・こんにゃく・薄あげ・しめじなど...

107位 ダイエット度(1.038)×評価(594)＝617点 
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ゴーヤとキャベツのごまドレサラダ♪ by ゆきにゃん太
引用元： http://cookpad.com/recipe/630745
...材料 ★ごーや ★塩 きゃべつ ささみ(またはつな缶) ごまどれっしんぐ(ごまだれでも◎) 大好きな生き...

108位 ダイエット度(1.038)×評価(594)＝617点 
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ゴーヤの卵マヨ和えサラダ♪ by rugo
引用元： http://cookpad.com/recipe/933680
...材料 ごーや ゆで卵 黒胡麻 塩 こしょう まよねーず つゆ(創味)すとれーと ごーやの苦味が嫌い...

109位 ダイエット度(1.038)×評価(594)＝616点 
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ゴーヤーの白和え by ちゃんゆぅ
引用元： http://cookpad.com/recipe/602159
...材料 木綿豆腐 ごーや A:ごま油・醤油・すりごま A:かつお節 A:顆粒だしの素 塩・こしょう 甘くない白和え...

110位 ダイエット度(1.037)×評価(594)＝616点 
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握り寿司風★明太子豆腐 by noriran
引用元： http://cookpad.com/recipe/890942
...材料 絹ごし豆腐 辛し明太子 ごーやー お醤油 火を使わずすぐできる簡単なおつまみ。美味しい辛子明太子で食べるお豆腐です。簡単すぎて...