161位 ダイエット度(1.052)×評価(604)＝635点 
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しらすわかめ梅ごはん by creamcrepe
引用元： http://cookpad.com/recipe/1316668
...材料 炊きたてごはん わかめ しらす 梅干し お醤油 2011年2月2日話題入り感謝です♪わかめとしらすでかるしうむたっ...

162位 ダイエット度(1.038)×評価(612)＝635点 
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風邪引きさんの為に簡単お粥 by かけまま
引用元： http://cookpad.com/recipe/499029
...材料 ご飯 人参 長ねぎ *しょうがすりおろし *だし汁 *塩 乾燥わかめ 溶き卵 味噌 風邪引きさんの為の温かお粥。しょうが・長ねぎを入れて人参の甘さと卵のまろやかさ...

163位 ダイエット度(1.051)×評価(604)＝635点 
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簡単簡単♪海苔スープ♪ by シベリアン
引用元： http://cookpad.com/recipe/913022
...し ごま油 うすくち醤油 和風だしの素 水 焼海苔で簡単韓国風すーぷ♪びびんばのおともに♪わかめでも美味～(^^) つくれぽ 26件(22人) 主人の好きなわかめの代用に、びびんばのおともに♪...

164位 ダイエット度(1.068)×評価(594)＝635点 
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◆◇◆シンプル揚げ玉うどん◆◇◆ by 優輝ママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/337911
...材料 冷凍うどん 乾燥わかめ 揚げ玉 ねぎ 水 ↓↓ここから調味料↓↓ 顆粒かつおだしの素 鶏がらすーぷの素 塩 ...

165位 ダイエット度(1.05)×評価(604)＝634点 
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韓国人の友人に教わった「わかめスープ」 by ざるりん
引用元： http://cookpad.com/recipe/767927
...材料 乾燥わかめ にんにく ごま油 つな缶 水 鶏がら顆粒 ごま 家のわかめすーぷのぽいんとは2つ!ち...

166位 ダイエット度(1.068)×評価(594)＝634点 
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ワカメとキムチのちょいスィートな和えもの by bananapie
引用元： http://cookpad.com/recipe/290336
...材料 わかめ等の海藻 きむち きゅうり 塩(きゅうり塩もみ用) すぃーとちりそーす 焼肉屋さんのちょっ...

167位 ダイエット度(1.068)×評価(594)＝634点 
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わかめと大根おろしのじゃこポン和え by くずぴー
引用元： http://cookpad.com/recipe/276426
...材料 わかめ 大根 じゃこ ぽん酢 夏にぴったりのさっぱりした副菜です。大根おろしとぽん酢が食欲を増進し...

168位 ダイエット度(1.05)×評価(604)＝634点 
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さつまいもとワカメお味噌汁 by 青空レモン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1004020
...材料 さつまいも 水 ほんだし顆粒 合わせ味噌 わかめ ねぎ 10/10/08話題入り感謝朝はこれだけでも満足～と感じるかも?薩摩芋を食べるお味噌汁で...

169位 ダイエット度(1.068)×評価(594)＝634点 
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さっぱり♪新玉ねぎとわかめちゃん by mayu416
引用元： http://cookpad.com/recipe/391660
...材料 わかめ たまねぎ(新たま) 味の素、醤油 こんなに簡単に作れて、血液さらさら??かも。いくらでも食べ...

170位 ダイエット度(1.068)×評価(594)＝634点 
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納豆とわかめのおみそ汁 by そらうた
引用元： http://cookpad.com/recipe/370010
...材料 納豆 わかめ 味噌 だし汁 おみそ汁に納豆!案外合いますよ!納豆のねばねばが抑えられて食べやすくなります。...