171位 ダイエット度(1.048)×評価(579)＝607点 
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しらたきの五目炒め by せつみか
引用元： http://cookpad.com/recipe/1570631
...材料 しらたき 1袋 玉ねぎ 1/2こ 人参 1/2本 ぴーまん 1こ しめじ 1/2袋 塩昆布 大さじ1(多めの...

172位 ダイエット度(1.021)×評価(594)＝607点 
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∮ごま香る切干と白滝の中華風サラダ∮ by 矢切のねぎちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1231251
...0件(9人) へるしーおかず > 食物繊維たっぷり > 海藻・乾物・こんにゃく > 糸こんにゃく・しらたき > ∮ごま香る切干と白滝の中華風さらだ∮のれしぴ ∮ごま香る切干と白滝の肉味噌風さらだ∮[れしぴ...

173位 ダイエット度(1.047)×評価(579)＝606点 
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ピリ辛糸こん by にやりんぐ１号
引用元： http://cookpad.com/recipe/2013518
...材料(2人分) 糸こんにゃく(しらたき) 1袋(200g) 塩 適量 ごま油 小さじ1 ☆和風だしの素 小さじ1/2 ☆酒 大さじ1 ☆み...

174位 ダイエット度(1.047)×評価(579)＝606点 
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えのきとしらたきのピリ辛炒め by ペンギンとネズミ
引用元： http://cookpad.com/recipe/778041
...材料 しらたき えのき しょうゆ 砂糖 ごま油 唐辛子 ごま ちょっと濃い目に味つけしてお弁当のおか...

175位 ダイエット度(1.046)×評価(579)＝606点 
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汁だくの白たき、白菜、豚肉コチジャン煮 by ももキッチン
引用元： http://cookpad.com/recipe/844219
...材料 豚肉 玉ねぎ 生姜 白菜 にんじん しらたき ■にんにく ■料理酒 ■砂糖 ■こちじゃん ■味噌 ■みりん 水 ○醤油 ぴり辛...

176位 ダイエット度(1.044)×評価(579)＝605点 
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牛すね肉と大根の煮物 by trueblue
引用元： http://cookpad.com/recipe/287616
...材料 牛すね肉 大根 しらたき 卵 にんにく しょうが しょうゆ お酒 さとう おいすたーそーす 硬めの牛すね肉を...

177位 ダイエット度(1.044)×評価(579)＝605点 
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野菜たっぷり♡ヘルシーラーメン by miyuki12
引用元： http://cookpad.com/recipe/2077194
...材料(3人分) 中華麺又はしらたき 1袋 きゃべつ 150～200g もやし(白葱等も可) もやしなら1/3袋(白葱なら1/2本) ◎...

178位 ダイエット度(1.044)×評価(579)＝604点 
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しらたきで☆ソーメンチャンプルーもどき！ by kana4528
引用元： http://cookpad.com/recipe/1013616
...材料 しらたき つな(おいる漬け) ねぎ かつおだし 醤油 塩・こしょう だいえっとのために、そーめん...

179位 ダイエット度(1.044)×評価(579)＝604点 
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痩せたい人必見！しらたきの焼きそばもどき by アンanne
引用元： http://cookpad.com/recipe/1730792
...材料(2人分) しらたき 1袋(200g) もやし 半袋 きゃべつ 5～6枚 人参 5cmくらい そーせーじ 2～3本 めん...

180位 ダイエット度(1.044)×評価(579)＝604点 
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ぜんまいの煮物 by お気楽主婦
引用元： http://cookpad.com/recipe/725684
...材料 (乾燥)干ぜんまい ※水煮ぜんまいの場合 しらたき 油揚げ さらだ油 だし汁 醤油 酒 みりん 昭和のおふくろの味こんな煮物が一品あると...