191位 ダイエット度(1.037)×評価(579)＝600点 
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☆超ピリ辛！！！しらたき炒め☆ by 帆乃夏mama
引用元： http://cookpad.com/recipe/472075
...材料 しらたき ぴーまん ごま油 豆板醤 酒 顆粒だし とうがらし(輪切) しょうゆ 白ごま か...

192位 ダイエット度(1.036)×評価(579)＝600点 
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糸こんにゃくの明太子炒り　261kcal by tobimama
引用元： http://cookpad.com/recipe/265951
...みが薄れて食べやすいですよ。 つくれぽ 3件(3人) 海藻・乾物・こんにゃく > 糸こんにゃく・しらたき > 糸こんにゃくの明太子炒り 261kcalのれしぴ 我が家は、味が濃いものや、辛いのが苦手なの...

193位 ダイエット度(1.036)×評価(579)＝600点 
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父の味。豆もやしとキャベツの煮物。 by おにぎりママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/817283
...材料 きゃべつ 豆もやし しらたき(こんにゃく) 油揚げ(厚揚げ、さつまあげなど) ☆水 ☆しょうゆ ☆酒 ☆めんつゆ(3倍...

194位 ダイエット度(1.035)×評価(579)＝600点 
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簡単☆我が家のカレー肉じゃが♪ by みどふぁどベシ
引用元： http://cookpad.com/recipe/548092
...教えてもらい、美味しかったので我家の定番にしました(^v^)以来、だいたいこの分量で作っていますが、しらたき入れてもいいし、牛肉のこま切れに替えても美味しいです♪...

195位 ダイエット度(1.035)×評価(579)＝599点 
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すき焼～　この割り下なら失敗なし♪ by ミル丸ママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/699341
...材料 すき焼用牛肉 白菜 菊菜 白ねぎ 焼き豆腐 しらたき 生しいたけ えのき ごぼう 牛脂、卵 割り下 だし汁 ...

196位 ダイエット度(1.034)×評価(579)＝598点 
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ﾍﾙｼｰ濃厚♪しらたきでカルボナーラ by ●ちょこ〇
引用元： http://cookpad.com/recipe/1734168
...材料(一人分) しらたき 200g 卵黄 1個 すらいすちーず 一枚 豆乳 30g 塩、こしょう 少々 こんそめ 少々だいえ...

197位 ダイエット度(1.034)×評価(579)＝598点 
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ダイエットビビン麺 by ひょんに
引用元： http://cookpad.com/recipe/887085
...材料 しらたき きゅうり 長ねぎ こちゅじゃん 醤油 酢 ごま油 にんにく これならかろりーを気に...

198位 ダイエット度(1.033)×評価(579)＝598点 
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速攻で作れる♪しらたき☆ペペロンチーノ by ねくたむ
引用元： http://cookpad.com/recipe/345407
...材料 しらたき つな にんにく 鷹の爪 ●お湯 ●こんそめ ●塩 どらいばじる おりーぶ油 嬉し...

199位 ダイエット度(1.032)×評価(579)＝598点 
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ダイエットに！しらたきと人参の中華サラダ by moj
引用元： http://cookpad.com/recipe/989168
...材料 しらたき(1袋) 人参 ★しょうゆ・めんつゆ・ごま油 ★酢 ★一味とうがらし・ごま しらたきだけだ...

200位 ダイエット度(1.031)×評価(579)＝597点 
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✿豚肉としらたきのポン酢炒め✿ by m@n@
引用元： http://cookpad.com/recipe/2083344
...材料(2～3人分) 豚肉(こま切れ) 100g 片栗粉 小1/2 しらたき 1袋 玉ねぎ 1/2個 ぽん酢 大3 塩・こしょう 適量 ■ 塩はなくてもいいかも。お好みでどうぞ...